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"颈椎病的日常锻炼主要是颈背肌的锻炼，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑、五点支撑，加强颈背肌的肌肉力量，而平时的时候如果有大块的时间可以每周去2-3次游泳馆，加强颈背肌的锻炼，这...
孙英飞│中日友好医院
2023/09/22 收听(65400)
02:29
日常锻炼只是膝内翻矫正的辅助方法，并非矫形方法，在考虑过膝内翻发病原理和膝内翻并发症后，综合得出以下几个主要方法： 1、八步矫正法：向前迈步走时注意要足后跟先...
孟钊│河北省儿童医院
2023/08/25 播放（30476）
"首先要给患者足够的信心，帕金森病是老年慢性疾病，所以不要对这个疾病产生过多的恐惧心理，所以在日常活动中要加强各方面的锻炼：1、放松和呼吸锻炼，每天反复的锻炼深呼吸、缓慢的坐起...
孙林娟│中国中医科学院西苑医院
2023/12/19 收听(16696)
01:40
帕金森病患者应积极进行日常锻炼，患者需要采取哪类锻炼方式，仍需与医生进行沟通后制定个体化锻炼方案，临床常见锻炼方法如下： 1、灵活性锻炼：帕金森病患者表现为行...
李艳敏│河北医科大学第一医院
2023/10/09 播放（81700）
"痔疮原因有可能是静脉丛迂曲扩张以后引起，也有可能是肛垫下移引起。所以理论上来说，如果能够使静脉丛内部的血液回流，有可能会缓解痔疮的症状，所以可以使用锻炼的方法，比如可以每天做...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/01/16 收听(23938)
"帕金森病的患者在保障安全的前提下应该要持之以恒的适度锻炼，保障安全十分重要，对于早期的帕金森病患者可能问题不大，但对于中晚期患者就要非常小心，锻炼时最好能有人看护，做不到的话...
季红│黑龙江省八五六农场职工医院
2023/04/08 收听(73758)
01:44
帕金森病是一种致残性疾病。根据帕金森病不同阶段，可以采用以下几种不同的锻炼方法： 1、早期，患者可能出现肢体震颤，动作稍有笨拙。运动能力未严重受限，可以让患者...
呙登俊│浙江省立同德医院
2023/03/18 播放（67550）
在日常生活中，很多时候并不知道犯了哪条忌讳，痔疮就突然发作了，落得个菊花残、满地伤的悲惨后果。那么痔疮患者在日常生活中到底有哪些需要注意的事情呢？很简单，多吃富含膳食纤维的食物...
张炜│郑州大学第一附属医院
2023/09/25 阅读(3448)
"早期的痔疮通过某些锻炼可以改善痔疮的症状，延缓痔疮的发展。痔疮主要的锻炼方式有提肛锻炼，做提肛锻炼，需要收缩肛门，就像有些时候想排便又要憋住大便的那种感觉。收缩了以后尽力往上...
朱飞│衢州市中医院
2023/12/19 收听(86798)
"痔疮的病人可以选择肛提肌收缩锻炼的运动，能够明显改善局部的血液回流，减轻痔疮给病人带来的不适，每次锻炼20次，每天坚持两次。另外也可以配合局部应用温水坐浴的办法，症状能够明显...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/08/28 收听(72106)
帕金森病发病率很高，特别是55岁以上的人群，发病率甚至高达百分之一，并且由于病因至今还不清楚，所以治疗比较困难，很多患者在治疗帕金森的时候选择一下辅助治疗方法，加强日常生活的...
王学廉│空军军医大学唐都医院
2023/09/05 阅读(4081)
"痔疮是非常常见的肛门病，得了痔疮日常调理非常重要。日常调理包括多方面因素，其中饮食就是比较重要的因素之一。一定要注意避免任何刺激性大的饮食，生、冷、辛、辣的东西不要吃，同时要...
王子恒│齐齐哈尔市第一医院
2023/02/16 收听(18876)
02:00
关于痔疮日常注意事项，要从痔疮的发病机理谈起。首先痔疮的发病与人体的解剖特点有关，因为人直立行走以及肛门局部的肌肉支撑力薄弱，容易患痔疮；第二、痔疮主要是由不良的排便习惯...
孙宏普│洛阳市中医院
2023/03/08 播放（70486）
痔疮的患者在日常饮食和肛门区的护理上要特别注意，饮食以清淡饮食为主。多吃易消化的食物，多吃维生素含量丰富的食物及膳食纤维较多的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，有助于软化大便，减轻排...
王书昌│哈尔滨市第二医院
2023/10/22 收听(49706)
"痔疮的日常护理通常是从饮食方面和生活方面进行护理。痔疮患者在饮食中尽量以清淡食物为主，多吃低脂、少盐的食物，尽量选择新鲜的水果和蔬菜，比如菠菜、白菜、西红柿、香蕉、猕猴桃等还...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2023/12/09 收听(75190)
通常采取的锻炼方法有如下几大类，对疾病以后的康复锻炼方法有有氧运动法、无氧运动法、拉伸法放松法，都属于功能锻炼的方法，根据身体的情况而进行功能恢复法，也属于锻炼的方法。1、通常...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/02/01 收听(86862)
01:35
腰椎间盘突出症的日常锻炼包括： 1、发作期：不能进行太多锻炼，只能在床上做四肢锻炼，如伸曲腿、燕子飞等动作即拱腰，发作期以静养为主； 2、恢复期：...
刘新│深圳市罗湖区人民医院
2023/08/14 播放（50468）
03:22
补肾方法： 1、不要给自己太大压力，学会减压； 2、积极参加户外运动，放松心情，适当运动可以延缓衰老，但强度不宜太大，应该选择力所能及的运动项目，...
刘洋│北京中医药大学东方医院
2023/08/17 播放（87356）
"通常说的痘痘也就是青春痘，医学的名称叫痤疮，是一种与内分泌有关的皮脂腺毛囊的炎症。同时受生活饮食习惯的影响，比如说辛辣食物、经常饮酒、熬夜、便秘等等都可以刺激皮脂腺的分泌增加...
贺世豪│江陵县人民医院
2023/06/15 收听(18160)
