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便秘的人群是可以选择吃石榴的，石榴中含有的膳食纤维比较丰富，能够有效刺激肠道蠕动，具有增加粪便体积的效果，能够达到预防便秘的作用，而且石榴中含有的花青素也比较多，花青素本身就具...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/05/23 收听(30398)
01:19
吃石榴不会造成便秘，反而可能因为石榴是养阴的酸水果，还可能有助于便秘的治疗。目前还没有证据能表明石榴会导致便秘或者治疗便秘，但是以生活经验和临床的多年经验来看，石榴属于滋...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/04 播放（61540）
01:47
吃石榴的好处如下： 1、生津止渴：因为石榴中含有丰富的有机酸，能够很好地刺激唾液腺分泌，生发口中的津液。因此对于一些口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（29709）
"石榴有很大的好处，有以下几方面：1、石榴中富含有维生素C以及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺的微量元素和营养成分，提高机体的免疫...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/13 收听(47984)
"石榴酸甜可口，可以缓解孕吐症状，增加食欲。石榴含有多种维生素和微量元素，食量使用可以预防孕期微量元素缺乏，有助于宝宝发育。石榴还可以预防孕期贫血，缓解孕期疲劳等症状。在孕期吃...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/27 收听(64870)
"适当吃石榴对身体的好处：1、能够涩肠止泻，因为从中医食疗的角度上来讲石榴性味酸、温、涩，对于久泻久痢、大便泄泻的人，适当吃石榴有很好的涩肠止泻的好处。2、能够润肺止咳，因为从...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 收听(12964)
01:29
儿童食用石榴通常具有以下好处： 1、补充维生素：适当吃石榴可以补充儿童维生素C、维生素B、叶酸等，如果儿童缺乏维生素B、叶酸，容易造成贫血的现象，适当吃石榴可...
王志新│中日友好医院
2023/06/06 播放（80972）
"石榴籽是可以食用的，石榴籽内含有大量的石榴籽油，其内含有抗氧化剂的因子，具有很强的清除人体氧自由基、延缓衰老的作用，对于预防心脑血管疾病，具有很大的好处。石榴籽内含有一定的酶...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/12 收听(80186)
"石榴是一种很好吃的水果，一般人都可以食用，没有什么禁忌症，吃石榴的好处如下：1、促进消化：石榴中含有较多的维生素C，还含有很多的有机酸，有助于胃肠蠕动，吃了石榴可以帮助人体的...
曹晓菊│陕西省人民医院
2023/07/20 收听(46298)
"石榴果大汁多，有养阴生津止渴的功效，秋燥之时阴虚内热之体，口干烦渴或热病之后伤阴、舌红绛、少苔者，都可以多喝石榴汁。石榴含有多酚及抗氧化成分，能够美容养颜，石榴含磷、含锌也比...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/15 收听(23008)
"石榴含有丰富的营养物质，营养价值比较高。怀孕期间吃石榴的好处主要包括：1、石榴的味道酸甜可口，怀孕早期适当的吃石榴，可以缓解妊娠期孕吐症状，增进食欲。2、石榴中含有丰富的维生...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/05/16 收听(28988)
"石榴籽对于胃肠道消化能力很差的人，最好不要吃，因为它会增加胃肠道的负担。有些胃肠道疾病的人，吃下石榴籽，会导致胃肠黏膜的糜烂、溃疡、炎症等，对于有胃肠道狭窄的人，还有可能会引...
张莉│衢州市中医院
2023/06/07 收听(92172)
"吃石榴可以治疗便秘，但是尽量少吃，吃多了会适得其反。石榴是一种营养丰富的水果，对身体有很多好处，它不仅可以治疗便秘，还可以预防心脑血管疾病。研究表明，石榴汁比葡萄酒还要好，有...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/01/11 收听(81250)
02:00
吃石榴籽不会引起便秘，石榴籽含有丰富的纤维素，可以促进肠蠕动，反而促进排便。石榴籽除了有丰富的纤维素以外，还有维生素B1、B2，可以促进体内的糖、脂肪和蛋白质等新陈代谢，...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/10/30 播放（81528）
01:47
糖尿病患者吃石榴有很多好处，石榴含糖量并不是十分高，所以糖尿病患者在血糖控制良好时，两餐之间进食石榴并不会对血糖造成太大影响。 石榴是一个很好的水果，富有营养...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2024/01/10 播放（29241）
"石榴属于水果，具有止渴生津的作用，而且能够补充人体的糖分，同时提供大量的维生素，但是对于前列腺则无明显的保健作用，对前列腺无好处，也无坏处。因此，石榴可以作为水果来食用，但是...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/05/23 收听(75914)
02:01
孕妇多吃石榴对胎儿的好处很多，具体包括以下方面： 1、补充营养：石榴作为一种味道鲜美的水果，可以提供维生素C、纤维素等营养成分，有利于为胎儿提供营养均衡供给，...
高珊│中日友好医院
2023/05/28 播放（43270）
01:44
梁帅│中南大学湘雅医院
2023/03/29 播放（82248）
01:39
孕期吃石榴，对宝宝有很多好处。石榴含有较多的维生素，大量维生素对于怀孕期营养补充必不可少。 因为怀孕以后，母亲的营养成分不仅要满足自身的营养需求，还要满足胚胎...
陈素文│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/01 播放（44763）
01:40
孕妇吃石榴有好处，因为石榴中含有丰富的维生素、膳食纤维以及微量元素。石榴中含有大量铁元素，对于孕妇补充铁剂有好处。而且维生素C的含量也比较高，维生素C可以促进铁的吸收，所...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（25390）
