消化不良的饮食注意事项

2023-09-24 22:13

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饮食对于消化不良的治疗是至关重要的,应该建立一个良好的饮食习惯和结构,首先,三餐应该规律,应该定时定点,不能暴饮暴食。另外,应该忌食生冷、辛辣等刺激性的食物。有研究表明,消化不良的患者30%是跟进食浓茶、咖啡、甜食、乳酪、牛奶、豆类等这些食物相关,平时患者应该对这些容易引起消化不良症状的食物尽量的避免。患者在长期的患病过程中,自己应该有一些体会,就是进食了某些食物之后,可能会症状加重,下次应该避免进食这种食物。

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