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莲子银耳红枣桂圆汤有着很好的养血安神功效，对于血虚所导致的心神不宁、心烦意乱、失眠多梦、睡眠质量比较差，如果食用莲子银耳红枣桂圆汤，可以通过滋补心血而达到镇静安神、提高睡眠质量...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/26 收听(82820)
"银耳加上百合、莲子、红枣能够提高机体抵抗能力，因为银耳作为一种菌类物质含有丰富的黏液多糖，能够很好的促进体内免疫物质生成。因此对于免疫功能比较差的人，适当吃一些银耳、百合、莲...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/29 收听(48702)
莲子、红枣有着很好的补血润肤的功效，尤其是对于气血不足所导致的黄褐斑、雀斑、色素斑、皮肤晦暗、皮肤弹性比较差的人。如果适当地食用莲子、红枣，有滋补气血，滋润皮肤的功效，能够滋补...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/20 收听(84458)
01:52
银耳、莲子、红枣一起用的功效包括健脾开胃、益气、清肠、助眠安神、养阴清热等。银耳、莲子、红枣的功效，具体如下： 1、银耳：银耳是补益剂，可以补脾、补肺，而且具...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/14 播放（48003）
"桃胶、银耳、莲子、百合、红枣、枸杞这六味食材一起煲汤，对人体是一种很好的健康的膳食。其中银耳是珍贵的中药，枸杞是普通的中药，红枣生活中常见的补血食品，百合、莲子也是常用的中药...
丁晓明│武汉市第三医院
2023/08/11 收听(71910)
银耳红枣从中医食疗的角度上讲，银耳具有很好的滋阴补血作用，所以适当的吃银耳红枣，能够让精气神更加的充沛、肤色更加的红润。银耳红枣的第二个功效，红枣具有很好的健脾功效，脾胃为后天...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/16 收听(65446)
红枣莲子银耳桂圆做粥可以补肾壮阳、润肠通便、健脾和胃、补气和血、清脑健脑、醒神、美容护肤、美白肌肤、益寿延年，还可以治疗风热咳嗽、肺燥、干咳、女性月经不调、胃肠不适、大便不畅、...
张英泽│保定市第一中医院
2023/11/21 收听(58424)
01:49
银耳莲子粥的功效，具体如下： 1、安神助眠：从中医食疗的角度上来讲，银耳莲子粥入我们的心经，因此对于心经虚弱、心血不足的人，如果适当地喝银耳莲子粥，有安神助眠...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11 播放（40219）
莲子红枣炖鸡有着很好的滋补气血功效，尤其是对于气血两虚所导致的面色苍白、心慌气短、四肢手脚冰凉的人。适当地食用莲子红枣炖鸡，通过滋补气血而达到缓解上述症状，增强身体素质的功效，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04 收听(97458)
红枣莲子能够健脾养心、去湿、开胃，适合于脾虚、心虚、气血不足的人食用。红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、多种氨基酸等丰富的营养成分。所以有健脾益胃...
张英泽│保定市第一中医院
2023/01/19 收听(94908)
花生莲子红枣的主要功效就是滋润脾胃，补益脾胃。分头来讲，花生味甘而味辛，性平。莲子味甘性平归脾经，红枣味甘性偏温，也是归于脾经。三者放在一起，对人体的作用就是补益脾胃之阴，补益...
张久亮│中日友好医院
2023/10/14 收听(70086)
红枣鸡汤属于药膳，它的功效可以提高人体的免疫力、补气血、健脾胃。临床上可以通过红枣鸡汤，改善人体的疾病和症状，比如可以改善血细胞的减少，像红细胞、白细胞出现的减少，都可以通过该...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/01 收听(91192)
银耳、红枣、百合具有很好的滋阴养血的功效，其中银耳具有滋人身、益身之阴之功，有很好的润燥的功效。红枣本身具有益气养血之功，可以补人身、益身之血。而百合具有润肺止咳的功效，三种合...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/09/14 收听(21194)
红枣银耳粥主要的功效是补益肺脾，首先从红枣来讲，颜色是红的，所以它是入血，因为它的味道是甘平或者甘温的，所以具有补中缓急的作用。银耳颜色是白的，白色入肺，银耳的性味是属于甘平。...
张久亮│中日友好医院
2023/10/23 收听(83392)
银耳、莲子、桂圆具有滋阴、润燥、养血的功效，其中银耳是非常好的滋阴润燥的中药，可以养人、益身之阴液。而莲子具有很好的健脾胃的功效，桂圆具有益气养血、补人身、益身之气血的功效。三...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/02/22 收听(40348)
"莲子煲鸡汤的功效：1、能够益肾固精，对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼的人，适当食用莲子煲鸡汤有很好的益肾固精、增强身体素质的功效。2、能够养心安神，对于心神不宁、惊悸、失眠多...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/18 收听(73634)
桂圆莲子银耳羹有着很好的养血安神功效，对于心血虚，所导致的心神不宁、心烦意乱、心慌气短、失眠、多梦，如果适当食用一些桂圆莲子银耳羹，都能够有着很好的滋补心血，达到安神助眠的作用...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/11 收听(46462)
"银耳莲子羹的功效：1、能够滋补生津，对于虚劳咳嗽、痰中带血、津少口渴、病后体虚、气短乏力的人，如果适当食用银耳莲子羹有很好的滋补生津的作用。2、能够补脾止泻，对于脾虚所导致的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/25 收听(44468)
"银耳莲子粥的功效：1、能够滋阴润肺，因为从中医食疗的角度上讲银耳莲子粥性平、味甘，入肺经，对于肺阴虚所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当食用银耳莲子粥有很好的滋阴润肺的功效...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/07 收听(31370)
"银耳莲子羹的做法，准备银耳15g、莲子30g进行温水泡发，用水烧开后改用文火熬至羹状。银耳莲子羹的功效：1、能够养心安神，对于心血不足所导致的心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/21 收听(31584)
