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    莲子红枣炖鸡的功效
    2023-05-04 19:37:22收听29490
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    莲子红枣炖鸡的功效
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    莲子红枣炖鸡有着很好的滋补气血功效,尤其是对于气血两虚所导致的面色苍白、心慌气短、四肢手脚冰凉的人。
    适当地食用莲子红枣炖鸡,通过滋补气血而达到缓解上述症状,增强身体素质的功效,还有着很好的镇静、安神,促进睡眠的功效。
    因为莲子入心经,红枣能够健脾胃,而脾胃不和则卧不安,因此通过莲子红枣炖鸡,在滋补心经的同时能够健脾胃,进而对于失眠多梦、睡眠质量比较差的人有镇静安神,提高睡眠质量的功效。
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