怀孕怎么睡

2023-11-05 11:49 收听:27622

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在怀孕早期,子宫还没有突出盆腔,睡觉的姿势可以随意。但是随着孕周的增加,特别是到32周以后子宫增大,建议的姿势是左侧卧位。因为子宫在增大,子宫的血供来源于子宫动脉,到32周以后子宫会出现轻度的右旋,从而影响子宫的血供、胎盘的血供,所以建议的姿势是左侧卧位。子宫轻度的左旋以后,可以改善子宫、胎盘及胎儿的血供。如果长期的仰卧位,增大的子宫容易压迫下腔静脉,造成回流障碍而导致仰卧位综合征。

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怀孕后期向哪边睡最好

孕妇在怀孕后期两侧睡都可以,左侧睡相对更好。

李莹首都医科大学附属北京世纪坛医院

2023/01/19 播放(60106)

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