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苋菜含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，其中富含易被人体吸收的钙质，每100g苋菜中钙的含量178mg，钙对牙齿和骨骼的生长起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防...
王亚非│中日友好医院
2023/04/15 播放（79680）
苋菜能够清热明目，因为从中医食疗的角度上讲苋菜性凉、味甘、无毒，对于肝火上炎导致目赤肿痛、视物模糊的人，如果适当的食用苋菜，有很好的清热明目的作用。苋菜还能除湿利便，对于湿热导...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/06 收听(33416)
"苋菜属于药食两用植物，又名赤苋、雁来红，按叶子颜色可分为绿苋菜、红苋菜和花苋菜3种。传统医学认为苋菜性凉，味微甘，无毒，入肺、大肠经，具有清热利湿，凉血止血，止痢的功效，临床...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/02/27 收听(56740)
"马苋菜酸寒，归大肠、肝经，有清热解毒、凉血止痢的作用。热毒血痢可见腹痛、腹泻、泻后仍痛、体温升高，可用本品跟大米煮粥，空腹食用。如果产后调摄不慎引起的腹泻痢疾，可用马苋菜鲜品...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/05/19 收听(83298)
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苋菜富含维生素、蛋白质以及膳食纤维，但是脂肪的含量是很低的，对于长期便秘、容易上火、减肥人士而言，是餐桌上的优选之一。所含的各种维生素，适当的摄入以后有助于人体代谢，对人...
马方│北京协和医院
2023/01/02 播放（55640）
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马苋菜具有一定的功效与作用，具体如下： 1、清除体内虚火和内热：对于肝火上炎所导致的眼睛红肿、视物模糊、咽喉肿痛、声音嘶哑、口腔溃疡，如果适当地食用马苋菜，利...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/18 播放（30808）
"苋菜黄连素胶囊属于中成药，具有清热、燥湿、止泻的功效，适用于治疗急性腹泻属于湿热证者，证见大便次数增多、便稀溏、泻泄急迫或不畅、肛门灼热、烦热口渴、腹痛、小便黄赤、舌苔腻。它...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/20 收听(65250)
"紫苋菜的功效：1、能够为机体补充花青素，而花青素有很好的清除自由基的作用，适当的吃紫苋菜补充花青素有很好的抗氧化、抗衰老的作用。2、从中医食疗的角度上来讲能够清热解毒，因为紫...
张晓伟│河北省人民医院
2023/12/19 收听(54826)
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马苋菜也叫马齿苋，是一种药食同源的植物，或者是也可以称之为是种蔬菜，既可以入药也可以食用，且非常常见。中医学认为马齿苋性凉、性寒，具有非常好的清热、解毒、凉血的作用，因此...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2023/11/12 播放（72206）
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红苋菜的功效与作用如下： 1、润肠通便：红苋菜当中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时红苋菜当中的膳食纤维还能够机械性的刺激肠道蠕动...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/17 播放（58696）
马齿苋是个非常常用的药食同源的中药，当然也可以作为野菜经常吃，它的主要作用就是清热解毒、凉血止血。它无论内服，还是外用，都有很好的清热解毒作用。对于各种炎症，如果外用给予，皮肤...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/03/12 收听(67242)
"野苋菜具有清热利湿，清热解毒，凉血散瘀的功效。对于身体湿热所导致的赤白痢疾，以及肝火上炎所引起的目赤肿痛等，都有一定的辅助治疗作用。另外含有丰富的维生素和矿物质，容易被人体吸...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/01/16 收听(78390)
"丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C、木糖胶、植物粘液、瓜氨酸等。它除热利肠,主治痘疮不出,乳汁不下，还有清热化痰、解毒润燥、驱虫等作用，可用于产...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/01/07 收听(22744)
"豆腐的营养价值非常高，豆腐的主要原料是大豆，大豆里的蛋白质价值可以和鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。制作豆腐的大豆含有18%左右的油脂，大部分都能转移到豆腐中去，大豆中的油...
于清忠│朝阳市第二医院
2023/10/25 收听(31538)
"茭白具有清热利湿，利尿的功效，身体出现烦躁，口干舌燥，以及小便较黄者，多食茭白可以改善症状。它同时含有丰富的维生素C、蛋白质、钙剂、维C、铁、磷、维生素B1、维生素B2以及丰...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/09/13 收听(71344)
"冬笋是一种富有营养价值，并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜，清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素以及钙、磷、铁等微量元素。丰富的纤维素等，能促进肠道蠕动，既有助于消化，又...
李庆云│安庆市第一人民医院
2023/12/08 收听(75348)
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芦笋属季节性蔬菜，未出土呈白色称白笋，出土后呈绿色称绿笋。芦笋含有丰富的B族维生素，维生素A及硒、铁、锰、锌等微量元素。 芦笋还具有人体所必需的各种氨基酸，芦...
陈禹│中日友好医院
2023/05/01 播放（91870）
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糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及营养及各种营养素，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食...
陈禹│中日友好医院
2023/11/29 播放（56190）
01:32
蛏子肉味甘、咸、性寒，有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、清胃治痢、产后补虚等功效。《嘉祐本草》中记载，蛏子肉补虚，主冷痢，煮食之，主妇人产后虚损，胸中邪热烦闷气。《随息居饮...
陈禹│中日友好医院
2023/05/18 播放（92666）
