河北省人民医院
营养科
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苋菜的功效与作用具体如下:
1、清除肝火:对于肝火上炎所导致的眼睛红肿、眼睛干涩、视物模糊、咽喉肿痛、声音嘶哑,如果适当吃一些苋菜有缓解上述症状的功效;
2、清除胃火:对于胃火上炎所导致的口臭、食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀,通过食用苋菜清除胃火,有增进食欲、促进消化的作用;
3、促进排便:苋菜能够清除肠道内的虚火和内热,对于大便秘结、大便干燥、排便困难的人,适当食用苋菜通过其寒凉的属性清除肠道内的虚火和内热,促进粪便排出,有润肠通便的功效;
4、利尿、消肿:对于小便短赤、排尿量减少造成的肿胀,适当食用一些苋菜,有清利小便减轻全身肿胀的作用。
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苋菜富含维生素、蛋白质以及膳食纤维,但是脂肪的含量是很低的,对于长期便秘、容易上火、减肥人士而... 马方│北京协和医院 2023/01/02播放(55640)
苋菜富含维生素、蛋白质以及膳食纤维,但是脂肪的含量是很低的,对于长期便秘、容易上火、减肥人士而...
马方│北京协和医院
2023/01/02播放(55640)
马苋菜具有一定的功效与作用,具体如下:1、清除体内虚火和内热:对于肝火上炎所导致... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/18播放(30808)
马苋菜具有一定的功效与作用,具体如下:
1、清除体内虚火和内热:对于肝火上炎所导致...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/18播放(30808)
红苋菜的功效与作用如下:1、润肠通便:红苋菜当中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维能够... 张晓伟│河北省人民医院 2023/02/17播放(58696)
红苋菜的功效与作用如下:
1、润肠通便:红苋菜当中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维能够...
2023/02/17播放(58696)
马苋菜也叫马齿苋,是一种药食同源的植物,或者是也可以称之为是种蔬菜,既可以入药也可以食用,且非... 韦尼│北京中医药大学东方医院 2023/11/12播放(72206)
马苋菜也叫马齿苋,是一种药食同源的植物,或者是也可以称之为是种蔬菜,既可以入药也可以食用,且非...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2023/11/12播放(72206)
"野苋菜具有清热利湿,清热解毒,凉血散瘀的功效。对于身体湿热所导致的赤白痢疾,以及肝火上炎所引起的目赤肿痛等,都有一定的辅助治疗作用。另外含有丰富的维生素和矿物质,容易被人体吸收和利用。能够增强身体的体质,提高免疫力,可以促进儿童的生长发育,减肥排毒,防止便秘。还有防止肌肉痉挛,促进细胞的携氧能力和造血功能。"
王海丰│朝阳市第二医院
2018/10/24收听(78390)
"苋菜属于药食两用植物,又名赤苋、雁来红,按叶子颜色可分为绿苋菜、红苋菜和花苋菜3种。传统医学认为苋菜性凉,味微甘,无毒,入肺、大肠经,具有清热利湿,凉血止血,止痢的功效,临床上可以用来治疗赤白痢疾、二便不通、目赤咽痛、鼻衄等病症以及透发麻疹。苋菜本就有“长寿菜”之称,现代医学和营养学研究表明,苋菜含有丰富蛋白质、糖类及多种维生素、矿物质等营养成分,可增强体质、促进生长发育,其中含有的赖氨酸亦可以补充谷物中氨基酸组成的缺陷,脾虚腹泻者不宜多吃。此外,苋菜可能导致患植物日光性皮炎,需多加小心。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/02收听(56740)
干马齿苋菜有凉血止痢、消肿、清热解毒的作用。因为马齿苋中医药性认为酸寒,归肝经和大肠经,所以有清热解毒、凉血止痢的作用,比如热毒血痢可以出现腹痛、腹泻、泻后疼痛加重、发热。如果与大米煮粥,空腹使用就有很好的作用。产后如果因为受寒引起腹泻、腹痢,也可以用马齿苋来煮水或者加蜂蜜饮用。干马齿苋清热解毒、凉血消肿的作用可以治疗血热毒盛导致的疮疡、肿痛等。马齿苋入肝经的血分,有凉血、止血的作用,所以还可以治疗妇女经期过长、月经量多,即有止血的作用。
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30收听(48888)
在保证安全的前提下,吃野苋菜的功效与作用如下:1、润肠通便:因为野苋菜中含有一定... 张晓伟│河北省人民医院 2023/12/02播放(60334)
在保证安全的前提下,吃野苋菜的功效与作用如下:
1、润肠通便:因为野苋菜中含有一定...
2023/12/02播放(60334)
苋菜有着很好的清热解毒的作用,对于体内虚热旺盛而导致的肺痈、肠痈、褥疮、热淋都有着很好的清热解毒、缓解上述症状的功效。苋菜还能够利尿通淋,对于小便不利所导致的腹水、下肢水肿有着很好的利尿消肿的作用。苋菜还能够消肿止痛,对于产后出血、尿血或者是便血,通过食用苋菜而有着很好的消肿止血的作用。对于小孩子,如果苋菜吃得过多的话,会引起脾胃虚寒而导致消化不良,所以小孩子可以适当的吃苋菜,但是千万不要超标,否则对于小孩子的脾胃影响会非常大。
2020/09/23收听(95314)
"马苋菜酸寒,归大肠、肝经,有清热解毒、凉血止痢的作用。热毒血痢可见腹痛、腹泻、泻后仍痛、体温升高,可用本品跟大米煮粥,空腹食用。如果产后调摄不慎引起的腹泻痢疾,可用马苋菜鲜品,取汁合蜂蜜调服。昆虫咬伤也可以用马苋菜鲜品,取汁外涂伤处。本品有清热解毒、凉血消肿作用,可以治疗血热毒盛症导致的痈肿疮毒,可单用本品水煎服。马苋菜入肝经血分,有凉血、止血作用,还可以治疗妇女经期延长、经血鲜红。本品苦寒,如果脾胃虚弱,消化不好,不要单独服用,否则会引起腹泻。"
2019/06/26收听(83298)
苋菜含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,其中富含易被人体吸收的钙质,每100g苋菜中钙的含量178mg,钙对牙齿和骨骼的生长起到促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。苋菜同时还含有丰富的铁、维生素K,可以促进凝血,增加血红蛋白的含量,并提高携氧能力,促进造血等功能。苋菜还是减肥餐桌上的主角,经常食用可以减肥轻身,促进排毒,防止便秘。
王亚非│中日友好医院
2017/10/18收听(17026)
苋菜含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,其中富含易被人体吸收的钙质,每100g苋菜中钙的... 王亚非│中日友好医院 2023/04/15播放(79680)
苋菜含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质,其中富含易被人体吸收的钙质,每100g苋菜中钙的...
2023/04/15播放(79680)
"苋菜具有清热利湿、凉血止血、止痢的功效,它同时还具有明目、滑胎的作用,常食苋菜对于身体都有良好的调整,因为它富含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类以及多种维生素和矿物质,能够给人体提供丰富的营养物质,比如胡萝卜素、蛋白质等能够强健身体,提高身体的免疫力,有良好的调理作用。另外,对身体的小肠和牙齿、骨骼的生长,都有良好的促进作用,能够维持心肌的活动,防止肌肉出现痉挛以及增加身体血红蛋白含量的作用。所以,日常生活中可以通过苋菜进行饮食调理,对身体有良好的调整作用。"
2018/10/16收听(94452)
使用马齿苋菜煮水洗澡,具有刺激局部皮肤的新陈代谢,使皮肤恢复弹性,同时也具有一定美白的功效。因为马齿苋菜含有丰富的维生素C、微量元素、矿物质等,都是皮肤在新陈代谢所必需的。所以可以适当用马齿苋菜煮水洗澡。但是极个别的人接触马齿见菜之后,可产生一些刺激过敏症状,比如出现红斑、丘疹、瘙痒等症状,所以具体的应用应在美容医生、临床医生指导下,结合具体情况,采用适当的治疗方式或用途。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/09/25收听(68144)
"马苋菜也叫马齿苋、五行草等,能清热解毒、利水祛湿、止血消肿、除尘杀菌、消炎止痛、凉血止血,可以主治痢疾、肠炎、肾炎、产后子宫出血、便血、乳腺炎等病症。对糖尿病患者吃马苋菜可能也有一定的保健作用,因为马苋菜除含蛋白质、脂肪酸外,还含有一定的去甲肾上腺素、钾盐、柠檬酸、苹果酸、生物碱等成分。马苋菜对糖尿病患者,有一定的利水消肿、扩张血管的作用,同时,马苋菜对糖尿病有胃肠神经病变、腹泻的患者还有一定的杀菌消炎、止泻的作用,有天然抗生素的美称。马苋菜还有一定的降脂和促进血管扩张,能起到防治心脏病的作用,因此,糖尿病患者吃马苋菜有一定的保健效果。"
疏欣杨│中日友好医院
2020/09/30收听(93968)
"苋菜黄连素胶囊属于中成药,具有清热、燥湿、止泻的功效,适用于治疗急性腹泻属于湿热证者,证见大便次数增多、便稀溏、泻泄急迫或不畅、肛门灼热、烦热口渴、腹痛、小便黄赤、舌苔腻。它是由具有清热解毒、利湿消积、收敛止血作用的铁苋菜,以及可以清热去火、止痢止泻的盐酸小檗碱,还有可以和中缓急、调和诸药的甘草组成的纯中药制剂。此药药性寒凉,久服易伤脾胃,脾胃虚寒者慎用。个别患者服药后可见胸闷、呕吐、头晕、皮肤潮红等不良反应,一般停药后症状可消失。对此药过敏者禁用,服药三天症状无缓解应去医院就诊,服药期间饮食宜清淡,忌辛辣、生冷、油腻、难消化食物。"
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2021/01/14收听(65250)
"紫苋菜的功效:1、能够为机体补充花青素,而花青素有很好的清除自由基的作用,适当的吃紫苋菜补充花青素有很好的抗氧化、抗衰老的作用。2、从中医食疗的角度上来讲能够清热解毒,因为紫苋菜性味甘、微寒,对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、疮毒的人,如果适当食用紫苋菜有很好的清热解毒的作用。3、能够通利二便,对于小便短赤、肠燥便秘的人,如果适当吃紫苋菜有很好的通利二便的作用。"
2020/02/22收听(54826)
马齿苋是个非常常用的药食同源的中药,当然也可以作为野菜经常吃,它的主要作用就是清热解毒、凉血止血。它无论内服,还是外用,都有很好的清热解毒作用。对于各种炎症,如果外用给予,皮肤引起的痈肿疮毒以及皮肤的发炎、化脓,马齿苋洗干净后,捣成泥一样外用、外敷,可以起到消炎止痛的作用,同时马齿苋还可以凉血止血。所以民间经常用它治疗痔疮出血,外敷到局部皮肤上的出血,马齿苋可以起到很好的止血作用。
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/03收听(67242)
"马苋菜又叫马齿苋,这个药物有清热、利湿、凉血、解毒的作用,这个药物是酸而寒的特性,煮马齿苋的水可以用于细菌性痢疾的治疗,另外也可以用于急性胃肠炎出现的腹痛、腹泻病证的治疗。另外也可以用于急性阑尾炎,也可以用于乳腺炎的治疗,也可以用于痔疮出血以及带下,也可以治疗痈疽肿毒,也可以治疗湿疹,还可以用于带状疱疹的治疗。马齿苋主要是起到清热、利湿、凉血、解毒的功效。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/11/10收听(90004)
马齿苋很容易得到,路边经常能够找到, 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/11/07播放(30945)
2023/11/07播放(30945)
湖北省中西医结合医院 温暖
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