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目前近视发生率非常高，近视患者也越来越多，已经形成社会性问题，预防近视的措施主要做好以下几方面：
1、多做户外活动：学校里学生要保证每天有两个小时以上的户外活动时...
庞辰久│河南省人民医院
2023/11/07 播放（32998）
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早期预防近视的主要措施包括多做户外运动、减少用眼疲劳、早睡觉、多吃对眼睛有营养的食物、多做眼保健操等。 眼睛近视的发生与用眼过度、用眼疲劳、户外活动少以及睡眠...
姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/12 播放（32283）
"对于近视的矫正措施，目前主要分为两种情况。第一个，对于调节性的近视，可以通过保持合理的用眼习惯，或者局部使用低浓度的阿托品滴眼液，用这些方法促进假性近视的恢复；第二个，真性近...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/12/23 收听(35570)
"目前矫正近视的方法有很多种，常用的主要包括以下三种：第一个是框架眼镜，是最经典的方法，也是目前应用最多的一种方法，因为配戴起来非常方便，而且价格也比较便宜。第二个是角膜接触镜...
张健│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/11 收听(98080)
"预防近视，保护视力的方法：1、眼珠运动法，头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起转动。2、眨眼法。头向后仰，并不停的眨眼使血液畅通，眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次即可。3、热冷敷...
刘畅│锦州市中心医院
2023/06/18 收听(71546)
首先要注意用眼的时间，年龄越小的孩子，持续用眼的时间就应该越短。对于成年人最好的建议是持续一个小时就应该休息十分钟，十分钟用来远眺，使眼部的肌肉得到恢复，从而减少视力下降的风险...
郑红梅│武汉大学人民医院
2023/12/08 收听(25484)
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不同年龄段的人群，防治近视的重点不同： 1、儿童：要从预防着手，每年进行视力筛查，多增加户外运动时间。已经近视要注意控制发展、防控引起眼部并发症，如若已经出现...
江文珊│中国人民解放军中部战区总医院
2023/10/10 播放（91020）
近视是现在整个国家都非常重视的眼部疾病，近视的患病率在我国越来越高，尤其是对于学龄的儿童，像小学生都可能已经达到70%左右的带镜率，所以这个问题一定要引起重视。很多人尤其是家长...
崔馨│中国人民解放军总医院
2023/10/16 收听(99658)
"预防近视，保护视力总体来讲很难做到，主要的原因在于日常生活中要经常用眼看书、看电脑、看电视，都会刺激眼睛逐渐出现近视。要想预防近视最主要的是严格控制看书的时间，每次看书的时间...
邸悦│上海市儿童医院
2023/05/08 收听(75474)
目前近视的发病率在国家是越来越多，也可以说是世界性比较普遍的问题，近视的防治针对不同年龄段，不同的人群来讲，侧重点是不一样的，针对少年、儿童来讲，主要是从近视的预防上着手，国家...
江文珊│中国人民解放军中部战区总医院
2023/07/06 收听(24772)
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近视以后先要区分是真性近视还是假性近视。对于假性近视，需要多休息，减少用眼强度，对于青少年儿童，要减少用手机等电子产品，让眼睛多休息，多进行户外活动，让眼睛进行休息，缓解...
孙冉│首都医科大学宣武医院
2023/01/11 播放（60368）
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预防近视的方法，现在公认有以下3种： 1、改善患者的阅读习惯，经常进行户外的运动。因为研究表明阳光的刺激可以使患者的近视减低，即减少患者近视的发展，通过体内多...
边俊杰│首都医科大学宣武医院
2023/11/02 播放（75462）
01:48
近视眼发生主要是在眼球发育期以后，比如8岁以后小儿，如果用眼过度会有近视发生，可以采取以下方法预防： 1、培养良好用眼习惯，比如阅读一定要有33cm左右距离，...
施爱群│中日友好医院
2023/11/26 播放（78912）
"预防感冒的措施首先注意保暖，预防着凉，穿合适的衣服不要穿得太厚，也不要穿得太少，穿得太厚容易出汗，遇风就会着凉感冒。其次要多饮水，水分的补充。再次就是要多提高自己的抵抗力，多...
张璐│阳泉市第一人民医院
2023/02/15 收听(31020)
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胃癌是我国常见的恶性肿瘤之一，发病率居各类肿瘤的首位。胃癌的病因复杂，确切的发病机制尚不明确。在日常生活中要养成良好的生活习惯，生活要有规律。预防胃癌主要有以下几种措施：...
咸香淑│烟台毓璜顶医院
2023/07/25 播放（83004）
01:43
预防HIV的感染措施，其实与HIV的传播途径一一对应，HIV的传播途径具体如下： 1、血液传播，所以要预防感染，即要注意血液和血制品的安全，就现在来讲，因为血...
徐京杭│北京大学第一医院
2023/03/26 播放（71982）
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中风预防方法可以归纳为以下五个方面： 1、合理膳食：一般建议多进食新鲜蔬菜、水果，包括全谷类食物、深海鱼类，低脂肪或者不含脂肪乳制品，以及适当红酒等，均可有效...
刘叶辉│湖南中医药大学第二附属医院
2023/09/22 播放（64684）
"破伤风最容易发生于窄而深的伤口，由于伤口比较深，污染可能比较严重，同时处于无氧的环境，容易导致破伤风杆菌的滋生。破伤风产生之后，会引起比较严重的抽搐症状。发生伤口之后，首先需...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/21 收听(20094)
02:06
预防一氧化碳中毒的措施如下： 1、室内使用煤火时应有小通气窗、风斗等安全设置；广泛宣传煤气中毒发生时的症状和急救知识，强调煤气对小婴儿的危害和严重性；合理安装...
蔡姿丽│湖南省儿童医院
2023/07/25 播放（75128）
01:52
具有糖尿病危险因素的患者人群，需提前预防，尤其2型糖尿病患者，主要有遗传史，家中有糖尿病史患者，需早期定期去检查，早期定期检查指40岁以后每年一定需去抽血检查，主要提起注...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/08/25 播放（90952）
