预防糖尿病的措施

2023-08-25 20:13播放 :

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具有糖尿病危险因素的患者人群,需提前预防,尤其2型糖尿病患者,主要有遗传史,家中有糖尿病史患者,需早期定期去检查,早期定期检查指40岁以后每年一定需去抽血检查,主要提起注意,在生长发育过程中,家中有糖尿病史,需早期即开始严格控制饮食、控制体重、加强体育活动,以达到标准体重。标准体重比较简单的算法,即身高减去105为标准公斤体重,不分男女,由于原来指标上乘10%,女性还要减轻,目前基本用简便算法,即身高减105为标准体重,体重一定要控制在标准范围之内,加强活动后控制饮食,以减少糖尿病的发生。

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糖尿病的主要护理措施

"糖尿病的护理措施包括以下几个方面:第一、密切观察血糖的变化,了解病人有无感觉异常,注意检查足部的皮肤,有无咳嗽、咳痰,有无腹痛及排尿的异常。第二、准时的、正确的执行医生的医嘱,准时给予口服降糖药物,观察药物的作用与副作用。注射胰岛素的时候要注意剂型、剂量,时间要准确,注意轮换注射部位,观察有无低血糖的表现。第三、饮食方面应该遵照专科医生的建议,饮食要控制总的热量,病人要了解饮食与糖尿病治疗和血糖控制的关系,注意定时、定量、定餐,禁食各种甜食,遵守饮食的规定,每周测量体重,了解饮食是否符合治疗的标准。第四、室内要保持环境通风,注意保暖,尽量防止上呼吸道感染。第五、保持口腔卫生,坚持早晚刷牙,饭后漱口。第六、保持皮肤和会阴部的清洁,避免皮肤感染。如果有外伤或皮肤感染的时候,不能随意用药,尤其是刺激比较大的药物,比如碘酒。第七、足部的护理,每天检查足部一次,注意足部皮肤的皮温、色泽以及足部神经的神经感觉,足背动脉的搏动情况,每晚用温水洗足,宽松柔软的袜子,修剪指甲的时候切勿损伤皮肤。第八、体育锻炼的情况,糖尿病人锻炼的时候不要空腹,要注意低血糖发生的情况,随身携带一些糖果,一旦有低血糖的反应及时服用。第九、低血糖的反应和护理,患者、家属应该对低血糖的反应有足够的认识,常见的临床表现包括心慌、头晕、出汗、面色苍白、饥饿等,如果发生上述现象,应该立即进食或者饮料,病人随身携带一些糖果,以备不时之需。这是通常的糖尿病患者主要的护理措施,总的原则是进行糖尿病相关的健康教育,通过基础的饮食运动控制,再结合药物的治疗,将患者的血糖控制在正常范围,以尽量避免糖尿病的急性和慢性并发症的发生和发展,保证糖尿病患者的生活质量。"

语音时长03:07''

杨伟首都医科大学宣武医院

2023/07/10收听(51812)

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