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芹菜亦称旱芹、药芹,是一种食用蔬菜,一年生或两年生草本,中国南北各地均有种植,叶嫩而脆。芹菜中含有挥发性香油,如芹子烯、芫荽苷甘露醇等。有特殊的香气,叶、柄可炒吃、凉拌、...
石劢│中日友好医院
2017/06/30 播放(98524)
"芹菜的功效如下:1、能够预防便秘、降低大肠癌的发生率,因为芹菜当中含有丰富的膳食纤维,能够机械性的刺激肠道的蠕动,促进排便,减少肠道中有害物质与肠黏膜接触的时间和面积,进而有...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/05 收听(93606)
"芹菜的功效如下:1、能够辅助降低高血压,因为芹菜当中富含有丰富的钾,而钾能够拮抗因为盐吃得过多所造成的水钠潴留,所以芹菜有一定的降血压作用。2、能够起到很好的润肠通便作用,因...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/23 收听(64556)
芹菜它既是吃的蔬菜,也可以入药,这个药典里的确是有芹菜,芹菜本身煮水之后,它里边的一些成分会融在水里。芹菜有降压的作用,对高血压有一定的影响,可以起到辅助降压的作用。芹菜对子宫...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(64202)
芹菜性甘、凉,具有清热利尿、降压去脂的功效。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素,还有B族维生素、钙、磷、铁、钠等,同时其具有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿、凉血止血、解毒...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放(92716)
"拌芹菜有很好补充钾元素、辅助降血压的作用,因为芹菜当中富含丰富钾元素,而钾元素能够很好降低钾和钠之间的关系,对于减轻水钠潴留、缓解高血压有着积极的功效。拌芹菜还有改善便秘的作...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/22 收听(83244)
"芹菜打汁喝的功效:1、能够辅助降血压,控制高血压的功效非常明显,因为芹菜打汁当中含有丰富的钾离子,而钾离子有很好的调节血压的作用,通过喝芹菜打汁补充钾离子,在降低高血压发病风...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/14 收听(19504)
"芹菜中含有丰富的钾,而钾能够抵抗部分因为摄入过多的盐而引起来的钠水潴留造成的高血压,所以芹菜粥有非常明显的辅助降血压的功效。芹菜中还含有丰富的膳食纤维,通过喝粥补充芹菜中的膳...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/22 收听(30298)
西红柿炒芹菜有润肠通便的功效,因为西红柿炒芹菜当中富含膳食纤维,而膳食纤维能够吸水膨胀,软化大便,刺激胃肠道蠕动。因此对于大便干燥、排便困难的人群,适当吃西红柿炒芹菜补充膳食纤...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/30 收听(87050)
西芹菜的功效:1、能够清热解毒,对于风热感冒所导致的头痛、烦渴、声音嘶哑、疖肿、丹毒的人,如果适当吃西芹菜有很好的清热解毒的作用。2、能够利尿消肿,对于小便不利所导致的四肢浮肿...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(82008)
水芹菜的功效与作用如下: 1、润肠通便:水芹菜当中含有丰富的膳食纤维,能够吸水膨胀,促进粪便的形成。水芹菜当中的膳食纤维,还能够机械性的刺激肠道蠕动,促进粪便...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放(92730)
"红螺富含碳水化合物,是维持大脑功能必须的能源。红螺的含钙比较多,可以增加眼球壁的弹性,防止近视的发生和发展。还适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,食欲不振,大便溏泄等症状...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/06/04 收听(34854)
"黄鳝无鳞,色泽黄褐色,体侧有不规则的暗黑斑点,鱼鳍不发达,基本消失,全身只有一根三棱刺,肉嫩味美。黄鳝营养价值丰富,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素及多种植物化学物质,是...
陈禹│中日友好医院
2018/01/13 收听(90578)
桃胶是桃或山桃等植物树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂、桃花泪、桃树胶、桃凝,是植物的自然分泌物。干的桃胶呈结晶石状,很硬,看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,用...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(88214)
石斑鱼营养价值很高,富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分,是一种低脂肪、高蛋白质的上等食用鱼,被港澳地区推为中国四大名鱼之一。石斑鱼富含虾青素。虾青素是1938...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(18912)
冬笋是立秋前后由毛竹的地下茎,逐边侧芽发育而成的,侧芽发育而成的笋芽,因尚未出土,笋质幼嫩,是一道大众喜食的可口菜肴。冬笋是一种营养丰富并具有保健功效的美味食品,其质嫩味鲜、清...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(45382)
银鱼体细长,无鳞或有少量细鳞,是中国沿海居民经常食用的一种海洋美味。银鱼低脂,富含蛋白质、维生素、矿物质,其钙含量尤为高,是孕产妇、绝经期妇女及生长发育期儿童的补钙佳品。其味甘...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(67528)
海胆是生长在海洋里的一种棘皮动物,其半球形的外壳由带有棘刺的坚硬石灰质构成,外壳包裹的体腔内有五小块黄色的稠粥样物质,即为海胆黄,海胆黄为海胆的生殖腺,有强精、壮阳、益心、强骨...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(30662)
海蜇可食用,口感爽脆,营养极为丰富。据记载中国是最早食用海蜇的国家。海蜇含有丰富的胶原蛋白与生物活性成分,是一种营养价值极高的海鲜食品。海蜇还具有广泛的药用功效,是很多中药处方...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(42738)
小白菜是一种原产于东亚的蔬菜,其含有丰富的矿物质和维生素,其味甘、性平,具有解热除烦,通利肠胃的作用。小白菜可促进人体的新陈代谢,具有清肝的作用。小白菜含钙量高,是防治佝偻病、...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(69506)