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预防卵巢衰老，建议在日常生活中做到以下几点：1、生活规律，不要经常熬夜，经常熬夜有可能会导致内分泌紊乱，有可能会出现卵巢早衰的症状。2、不要烟酒活动，烟酒过度对身体会造成相应的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/20 收听(25880)
"保护卵巢首先注意保持良好的生活方式，不熬夜，不抽烟，不酗酒。还应该做到不吃辛辣刺激性食物、饮品，不过度节食减肥，保持心情舒畅。其次应注意饮食，平常生活中多食用豆类、谷类，多吃...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/12/12 收听(73410)
"保护卵巢的方法有饮食的调理、不滥用药物以及心理的调节。卵巢在女性的一生中起着非常重要的作用，卵巢过早的衰退，体内没有正常的激素的维持，皮肤就会变得粗糙、长细纹，很易进入衰老的...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/05/23 收听(89476)
"卵巢衰老的症状主要是因为雌激素水平下降而导致的，症状主要有月经紊乱，表现为月经周期不规律、经期时间长及月经量增多或减少、潮热盗汗、失眠、心悸、皮肤弹性减退、脾气暴躁、易怒、性...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/23 收听(69794)
01:29
正常女性通常到35岁卵巢功能会出现生理性低下，超过40岁卵巢功能衰退速度明显增加，通常45岁左右女性即可发生闭经，导致卵巢失去功能。 卵巢早衰或原发性卵巢功能...
王兴玲│郑州大学第三附属医院
2023/10/29 播放（96936）
"防止卵巢衰老可以通过以下方式：1、做好避孕措施、避免频繁进行人工流产，频繁做人流，包括药物流产是导致女性卵巢功能过早衰退最主要的原因之一。2、尽量避免服用紧急避孕药，紧急避孕...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/23 收听(39114)
女性卵巢衰老是生理性的，是不可阻挡的，但是如果保持良好的生活习惯以及愉快的心情，可以延缓卵巢衰老，比如作息时间要规律，每天要定时运动。饮食方面不要吃辛辣、刺激的食物以及垃圾食品...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/11/27 收听(93228)
女性出现卵巢衰老的情况，可以考虑使用激素来进行替代治疗，可以帮助患者改善雌激素水平下降导致的一系列症状，比如月经紊乱、面色潮红以及阴道干涩症状。不过需要注意，在进行治疗以前一定...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/02/28 收听(68904)
"预防卵巢衰老要从生活习惯以及饮食方面做到一些防范措施，比如女性要养成良好的作息时间，早睡早起、不熬夜、不抽烟、不喝酒、保持心情愉快，每天进行适当的体育锻炼，增强机体的抗病能力...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/05/21 收听(82708)
"卵巢衰老会导致月经的不正常，因为月经是和卵巢的周期性变化有关的，如果卵巢衰老就会导致月经周期的不正常，或者是出现闭经的症状，卵巢衰退还会影响卵子的排出，卵子不能排出，会导致不...
葛静│北部战区总医院
2023/03/24 收听(90680)
卵巢功能衰退在临床上会出现以下的症状：第一个，出现潮热多汗的情况。第二个，出现情绪的不稳定，比如比较敏感、容易生气。第三个，出现失眠的症状，睡眠质量差或者难以入睡。第四个，出现...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/01 收听(31184)
"卵巢衰老的症状首先表现在月经上，比如月经稀发，或者是出现闭经的情况。而且有人会出现多汗、潮热、便秘、脱发。阴道那也出现干涩，而且性生活会出现疼痛、性欲下降，甲状腺功能也会下降...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/11/23 收听(35096)
"提高卵子的质量，不抽烟，不喝酒。香烟中的毒素不仅危害卵子，还会造成卵巢老化。一位35岁的女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/08/18 收听(91542)
02:04
所认为的女性衰老，包括卵巢逐步走向功能衰退，直至卵泡完全耗竭，卵巢完全丧失对其上游激素的反应，是必然的生理状态，没有任何方法能够延缓，但并不意味着可以随意任由卵巢衰老，具...
程娇影│中日友好医院
2023/10/08 播放（31955）
女性要想保护好自己的子宫和卵巢，需要从多方面入手：1、适当的摄入一些富含植物类黄酮的食物，能够有效的平衡体内激素水平，起到保养卵巢、子宫的作用。常见的如各种豆制品、新鲜的蔬菜和...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/03/31 收听(35842)
02:10
实际上吃什么都不能保护卵巢。卵巢是人体的一个器官，里边含有大量的卵子，女性一生能够排的卵子数目是300-800个，有一些卵子闭锁了，有一些卵子废掉了，能排出来的卵子数目全...
李宝艳│深圳市罗湖区人民医院
2023/04/11 播放（96178）
"保养女性的卵巢和子宫有以下几个方面：1、有正常性生活但没有生育计划的女性要做好避孕措施，预防意外妊娠和人工流产。2、尽量避免服用紧急避孕药。3、不要吸烟、饮酒或酗酒。4、尽量...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/12/27 收听(31766)
女生保护卵巢可以从以下几个方面注意，1、不要过多的吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，对卵巢会造成一定的影响。2、不要吃过咸的食物，因为摄入过咸的食物，不利于体内水...
毛旭东│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/10/30 收听(50530)
"保护卵巢的方法目前主要有药物，加强对自身的调理，注意饮食，定期体检等几种方法。因为卵巢处在盆底的深部，按摩、理疗等保健方法对卵巢不起什么作用，可以使用益气养血的中药来调理卵巢...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/19 收听(47258)
"对于女性而言，保护卵巢和子宫非常重要，因为卵巢可以周期性的分泌雌激素和孕激素，使子宫内膜出现周期性的脱落，这样在临床上会正常的来月经。卵巢还具有排卵的功能，而子宫是孕育胎儿的...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/10 收听(83156)
