金针菇是日常生活中比较常见的蔬菜，很多孕妇在非孕期喜欢吃金针菇，但是在孕期又想吃金针菇，害怕对胎儿有影响，这种担心没有必要。
在孕期孕妇是完全可以吃金针菇的，金针菇就是一种正常的蔬菜，没有特殊的毒性，而且里面含有锌以及纤维素的含量比较高，能够促进人体的生长发育，而且有助于促进胎儿的生长，所以在孕期鼓励孕妇适当吃金针菇。
但是不要过多的吃金针菇，因为有些时候金针菇吃得过多会刺激肠道过度蠕动，严重的时候会引起腹泻。另外，脾胃虚寒者不易吃过多的金针菇，因为金针菇性寒。
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女性在怀孕期间是可以食用金针菇的，有以下几种好处：1、金针菇属于菌类食物，里面含有大量的蛋白质和多种氨基酸，适合在孕早期进行食用。2、金针菇里面有丰富的膳食纤维和维生素，可以促...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/02/16 收听(39320)
"在怀孕期间吃金针菇不会直接导致流产，金针菇属于一种菌类，里面含有丰富的营养物质，能够在怀孕期间补充体内的营养，达到人体所需要的营养成分，能够增强机体的免疫力，促进新陈代谢。金...
王建英│宿迁市人民医院
2023/08/14 收听(47890)
怀孕期间女性对饮食是十分挑剔的，而且是十分注意饮食的影响的。饮食不当会造成胎儿的不良，会影响到女性的身心健康，所以重视饮食是一个很好的想法。金针菇富含膳食纤维能够促进肠蠕动，有...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/09 收听(78578)
"孕妇是可以吃金针菇的，金针菇富含膳食纤维，能促进胃肠的蠕动，有助于消化和防治便秘，因此准妈妈适量的吃金针菇是很好的，可以有效预防孕期出现的便秘现象。此外，金针菇富含各种人体必...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/09/20 收听(29542)
"怀孕可以吃金针菇，金针菇可以促进体内新陈代谢，金针菇中含维生素A可以预防夜盲症，还可以促进胎儿视力发育。金针菇中含有膳食纤维可以促进肠胃蠕动，有利于营养物质的吸收等。孕期最好...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/01/14 收听(69010)
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杨彦芳│中日友好医院
2023/04/25 播放（33174）
01:45
适量的金针菇和海带能够一起吃，从营养与食品卫生学角度来讲，金针菇和海带中没有成分能够发生明显的化学反应。而且适量地一起吃金针菇和海带，还能够更好地促进身体健康，因为金针菇...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/24 播放（57136）
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肾结石患者可以吃金针菇，金针菇主要是含有一些蛋白质、纤维素、维生素等，这些物质对肾结石没有太大的影响。 肾结石患者主要是减少摄入含钙的食物，包括豆制品也要尽量...
张祥生│河南省人民医院
2023/10/24 播放（31989）
01:46
适量的西兰花和金针菇可以一起吃。从西医营养学的角度上来讲，适当吃西兰花和金针菇，其中并没有成分能够发生明显的化学反应。 而且适当地一起吃，还能够较好地为机体补...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（43265）
"尿酸高是可以适量吃点金针菇，尿酸高主要是由于人体嘌呤代谢出现异常而导致，通常需要减少嘌呤含量多的食物摄入。金针菇虽然属于菌类食物，但金针菇所含的嘌呤不高，每100克金针菇含嘌...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/11 收听(59712)
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减肥期间当然可以吃金针菇。因为从营养学角度来讲，金针菇作为植物性食物中的一种，本身含有的能量并不是特别高，如果在减肥期间吃适量的金针菇，并不会引起过多的能量进入到体内，非...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/23 播放（43414）
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适量的金针菇和牛肉，能够一起吃。因为吃适量的金针菇和牛肉时，并没有一些成分发生明显的化学反应，而且适量地一起吃金针菇和牛肉，还有着很好的促进身体健康的作用。 ...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/21 播放（42541）
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适量的海带和金针菇能一起吃。因为适量摄入二者，其中含有的成分并不能够发生明显的化学反应，而且适量吃海带和金针菇，有助于身体健康。海带和金针菇当中都富含有丰富的膳食纤维，而...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/19 播放（25426）
"减肥是可以吃金针菇的。首先，金针菇是一种热量较低的食物且含脂肪较少，吃金针菇并不会引起人体内热量和脂肪上升，导致人体发胖的症状出现。其次，金针菇中还含有大量的膳食纤维和纤维素...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/04 收听(49378)
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金针菇是营养比较丰富的食物，吃金针菇会出现中毒，要结合具体情况具体分析，看是金针菇本身导致，还是由于处理不当或者是吃了过量的金针菇导致的中毒，具体如下： 1、...
吴春波│北京大学人民医院
2023/05/09 播放（40956）
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汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2023/07/19 收听(38982)
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金针菇和茄子一起吃应该不会出现中毒。如果出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等相关症状，要看金针菇、茄子是否已经变质，或者加工的方式有问题。如果没有煮熟，可能会出现胃肠道的一些损伤...
吴春波│北京大学人民医院
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"吃金针菇是不会发胖的，金针菇是一种菌类食品，所含热量较低，具有降脂的作用，因为金针菇含有粗纤维、多种维生素、胡萝卜素和人体所需的微量元素以及氨基酸。吃金针菇可以降低人体的胆固...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/19 收听(64222)
"感冒、咳嗽时可以吃金针菇，但是金针菇的烹饪方法有一定的讲究，建议服用水煮的金针菇或者炝的金针菇，最好不用油炸或者香辣的方式和方法去烹饪。金针菇属于菌类，金针菇中富含蛋白质，营...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/08/07 收听(71950)
