在临床上补精气神，主要通过补充气血的方式来达到目的，对于补充气血主要有以下几个方面：
第一、中草药选择一些补充气血力量比较雄厚的药物，比较常用的有人参，主要是野山参效果最为明显，还包括党参、太子参、红参、红曲、黄芪、当归、阿胶等，都有比较好的治疗效果。
第二、可以选一些中成药，比如复方阿胶浆口服液、气血双补口服液、十全大补汤以及八珍颗粒等，都可以起比较好的缓解、改善精气神作用。
第三、可以通过体育锻炼、补充营养和中医的理疗方法，来进行补充精气神。
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患者出现没有精气神的症状，多见于神经衰弱的出现，比如患者由于失眠、焦虑、情绪抑郁等等，都会导致的精神恍惚，有一种非真实感，出现了没有精气神的状况，临床上多见于工作压力特别大的患...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/04/09 收听(43386)
精气神不足是指全身虚弱、精神不振、腰膝酸软等，从理论上讲是肾阳虚，从西医的角度来看，可能是由于性腺机能减退引起的，经常伴有性功能下降、性欲下降、勃起功能下降等。性激素检查显示睾...
祝巍│沈阳市中西医结合医院
2023/01/11 收听(66460)
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精气神不足不是医学概念，而是一种身体虚弱的表现，患者可能是处于亚健康，或是由于病理原因造成，具体如下： 一、生理原因：患者在没有充分发现疾病之前可能...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/12/17 播放（93370）
快速恢复精气神，可以通过下列方式来进行：第一、是通过药物，多见于补气养血，疏肝理气的药物，像柴胡疏肝散还有木香顺气丸，以及四物汤、八珍汤、补中益气丸、逍遥丸等等，需要在医生的辨...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/19 收听(80592)
"精气神不足只是一个笼统的说法，有可能是阴虚，也有可能是阳虚。阴虚一般表现为盗汗、五心烦热（手心发热、脚心发热）、易上火、易怒、腰膝酸软、头晕、耳鸣等症状，而阳虚一般表现为人有...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/21 收听(62742)
"想要补充蛋白质可以吃的食物有很多，首先，想要补充蛋白质可以喝牛奶，牛奶中含有丰富的蛋白质，含钙元素较高，可以为人体提供蛋白质，促进人体骨骼增长，帮助人体缓解因钙缺失引起的佝偻...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/04 收听(40604)
"补充骨密度不能仅仅靠吃一种食物来增加，这样不仅不能增加骨密度，反而会适得其反。通常补充骨密度可以吃以下食物：1、为了增加骨骼密度，可以吃含钙类高的食物，比如奶油和奶酪。2、多...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/28 收听(23658)
01:40
基本没有营养品和补品可以补阴茎，市面上存在较多人打着补阴茎的幌子，兜售营养品或者补品，补充这类物质不仅对阴茎没有好处，甚至还可能带来负面影响。要想对阴茎进行保养，不妨做到...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/31 播放（92208）
01:59
传说有一些东西能够回升血小板，包括花生皮、猪蹄等。其实这些东西从中医角度而言，可能或多或少有一点作用。但是从西医角度而言，作用不大。 血小板减少绝大多数是跟免...
范芸│北京医院
2023/06/11 播放（31291）
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通常所有的海产品中都含碘，如海鱼、海带、紫菜、海虾等。我国的食盐中加碘，如果是来自于大海的盐，比如海盐，实际已经含有一部分碘，因此目前想补碘其实比较容易，只要患者吃一顿海...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/02/02 播放（79006）
"肾虚是分为肾阴虚和肾阳虚，应该根据实际情况进行食物滋补。如果肾阳虚，首先会出现面白、乏力，再有夜尿增多的情况，可服用温补的食物，比如羊肉、牛肉、枸杞等等。再有像黑色的五谷杂粮...
张大伟│北京大学人民医院
2023/08/20 收听(31596)
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硒存在于多数食品当中，包括肉类，如猪肉、牛肉、羊肉中的瘦肉内，以及蔬菜、水果，如菠菜、苹果、香蕉以及海鲜类食物中的蛋白均富含硒。只要不偏食、保证营养均衡，同时食物中营养素...
王晓彦│北京天坛医院
2023/07/28 播放（63896）
补心脏的食物就是生活中有助于心脏健康的食品，对有心脏疾病的患者，以下食物有助于心脏的健康：一、深海鱼类，如金枪鱼等含有多元不饱和的脂肪酸，有助于减少患冠心病的风险。二、燕麦是高...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2023/02/26 收听(24960)
"对于存在血压过低的患者，一定要查明是什么原因导致的血压过低，针对其原发疾病治疗，才可以从根本上纠正低血压。除此之外，建议患者可以适当吃坚果类的食物以及优质蛋白的饮食，有助于进...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/06/09 收听(66356)
02:57
如果是由于孕妈妈本身血容量不足或缺氧导致羊水少，吃以下食物可补充羊水： 1、多喝汤水：准妈妈可以多喝水、牛奶、豆浆等来增加血液循环，间接的子宫、胎盘循环也可以...
智明春│北京医院
2023/04/04 播放（65552）
01:41
精子质量差、动力差，吃什么样的食物都不可能在根本意义上提升精子质量。如果能够提升精子质量，首先要知道什么原因导致精子质量下降，常见原因包括年龄因素，年龄越大精子质量越差；...
张晓威│北京大学人民医院
2023/11/28 播放（92038）
"补钾要吃药物以及在饮食当中补钾治疗，药物的补钾非常必要。因为长期低钾血症会导致人的全身乏力、心律不齐，严重的会出现呼吸麻痹死亡。药物的治疗可以选用口服的氯化钾缓释片，或者补液...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2023/03/03 收听(88346)
01:30
吃什么补心脏不是很合理的说法，心脏的成分或者构成其实是复杂的，既有心脏肌肉也有血液，心脏里边还有电活动，并没有药物或者食物能起到补心脏的作用。民间有一种说法就是所谓的吃什...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/04/21 播放（77128）
女性的卵巢功能对于女性来说是非常重要的，一旦出现卵巢功能衰退，不仅皮肤松弛，皱纹增多，还会出现潮热、多汗、失眠、多梦，另外也会合并心血管疾病，导致骨质疏松，所以维护卵巢功能对女...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/27 收听(59102)
雌激素的水平在不同的阶段有不同的分泌量，在育龄期妇女雌激素水平是最高。但是雌激素水平随着月经的周期而有所变化，不能根据一次雌激素水平的测试，就判断患者是否有雌激素水平的下降。因...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/26 收听(57584)
