怀孕了可以吃柚子吗

2023-12-30 13:41

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怀孕了可以吃柚子,但是注意最好不要多吃,因为柚子属于寒性水果,吃多了容易引起宫寒。柚子中含有维生素C比较多,孕期吃柚子可以补充维生素C,可以增强抵抗力,对宝宝发育也有一定的好处。
另外,吃柚子可以补充叶酸,可以预防贫血等,建议每天吃一小瓣。怀孕后建议最好饮食多样化,不要暴饮暴食,不要吃辣椒等刺激的食物,也不能吃火锅等,容易引起上火,严重时会引起孕期便秘。
建议最好适当活动,同时建议多吃新鲜的温性水果,如苹果、荔枝、桃子等,可以补充维生素,还可以预防孕期便秘等。

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