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如果出现小腿抽筋以后一直疼痛的情况，建议一定要注意劳逸结合，适当进行有氧运动锻炼对于自身来说是有好处的，可以用薄荷叶或者热水泡脚，达到一个很好的消除疲劳的效果，同时对于缓解自身...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/12/18 收听(55930)
"小腿肚子抽筋后一直疼痛可以进行局部的肌肉按摩，缓解抽搐导致的痉挛状态，缓解肌肉局部的水肿和渗出防止抽筋的症状。将小腿后群肌肉适当按摩，防止局部肌肉劳损、萎缩以及挛缩，适当的运...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/25 收听(50362)
"病人发生小腿突然抽筋现象，多数的原因是由于病人的小腿部位，受到急性扭伤或者急性外力导致肌肉损伤而出现疼痛，病人会产生这种抽筋现象。另外就是病人的小腿部位有长期、慢性劳累、劳损...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/19 收听(33224)
"小腿抽筋首先要避免各种诱因，同时要进行紧急的处理，能引起腿总是抽筋的原因包括受凉、过度疲劳、下肢动脉血液不畅通、睡姿不正确或者缺钙等等。另外如果出现小腿抽筋，缓解方法包括进行...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2023/02/02 收听(11954)
小腿一直抽筋的常见原因是过劳或者运动过量导致小腿肌肉劳损，当遇到某些因素刺激后导致小腿三头肌肉纤维的收缩、痉挛。出现上述情况后要停止活动或者劳动，坐下来把膝盖屈曲，膝盖屈曲后小...
董福│北海市人民医院
2023/12/27 收听(15336)
"在临床上，病人经常会发生小腿部位抽筋的现象，其原因就是腿部肌肉存在慢性劳累、劳损、外伤、着凉等因素，导致小腿部位肌肉和软组织损伤，出现肌肉痉挛，病人有抽筋的现象。出现这种现象...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/17 收听(72294)
"小腿前面抽筋，主要是小腿前方的胫前肌发生痉挛，导致疼痛或者抽痛样感觉。临床中常见的原因是上位椎间盘突出，也就是腰三、四椎间盘突出，压迫神经导致下肢抽搐样疼痛。上位椎间盘突出之...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/11/12 收听(81436)
"小腿像抽筋一样的疼痛，排除外伤或是一些疾病导致，如坐骨神经痛、腰椎疾病、腰椎间盘突出或是神经系统导致的情况，一般都是由于运动量过大，或是由于运动过程中拉伤腿部肌肉导致发生的情...
邓志勇│邹平市中医院
2023/09/12 收听(37506)
"小腿走路的时候出现抽筋一样的疼痛，常见的原因有以下几方面：1、小腿的肌肉出现急性损伤或者慢性劳损，导致局部有炎症反应，在活动的时候容易出现炎症刺激性的疼痛，产生相应的症状；2...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/26 收听(26792)
导致患者小腿抽筋的原因，考虑应该是缺钙引起的，因为肌肉细胞缺钙的时候会出现肌肉痉挛状态，特别会在小腿部位出现抽筋的现象。与过度疲劳也有关系，如爬山、爬楼以后出现抽筋，以及寒凉刺...
李洪莲│英德市人民医院
2023/11/06 收听(96898)
"小腿抽筋也就是小腿的肌肉痉挛，一般见于脚趾到小腿之间，以小腿肌肉为主，属于肌肉强制性收缩，可以有多种原因引起。第一个原因，剧烈运动。肌肉处于紧张状态，连续收缩过快，呈持续状态...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/18 收听(50046)
02:02
小腿抽筋原因比较多，老百姓说小腿抽筋因为缺钙，这只是一方面。如果到一定年龄或者因为某种因素造成身体缺钙，确实容易引起小腿抽筋。缺钙抽筋需要补充钙剂，用维生素D增加钙吸收，...
郭晓忠│北京积水潭医院
2023/12/14 播放（66508）
"小腿总是抽筋原因如下：第一、通常见于腰椎间盘突出症压迫神经所导致的神经支配区的肌肉放射性疼痛，或者牵扯样疼痛，也就是所说的腿抽筋。如果是腰45椎间盘突出压迫神经，会导致小腿外...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/09/20 收听(37984)
"对于小腿出现的反复抽筋症状，多是见于三方面的原因。第一、是见于缺钙，多发生于生长发育期的儿童、青少年和中老年人，在缺钙以后很容易导致肌肉抽离的症状，特别是在夜间，抽筋的症状格...
王富│济南市中西医结合医院
2023/09/24 收听(91556)
小腿经常抽筋的原因有很多，常见的病因有以下几种情况。首先可能是由于缺钙导致，由于钙在人体的肌肉骨骼中发挥着重要作用，所以缺钙的人会比较容易抽筋，如果是缺钙引起，通常还会伴有肌肉...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/30 收听(23498)
"小腿晚上睡觉时如果出现经常性的抽筋情况，一是见于青少年生长发育期缺钙，引起小腿部位的肌肉痉挛，就会在睡觉时出现抽筋的情况。还可见于小腿部位的肌肉劳损、受凉，从而引起肌肉的收缩...
王富│济南市中西医结合医院
2023/05/06 收听(14654)
"病人小腿夜里出现抽筋的现象，可能是病人在睡觉时一个姿势保持时间过长，或者小腿部位受到压迫，也可能在睡觉时小腿部位着凉，会导致小腿部位的血液循环运行不畅，出现气滞血瘀，病人就会...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/26 收听(80708)
"小腿半夜抽筋最常见的原因：第一、腰椎间盘突出压迫神经导致神经支配区域的放射性疼痛，或者牵扯样疼痛，也就是所说的抽筋。发作时正确的处理办法应该是将患肢膝关节伸直，踝关节极度背伸...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/10/21 收听(77472)
02:00
小腿总是抽筋，一般多发生在夜间，这种抽筋通常是由于身体内缺乏钙元素，从而造成神经、肌肉的兴奋性增高，出现了容易激惹的情况。处理措施如下： 1、补充钙：应该注意...
纪泉│北京医院
2023/06/08 播放（47561）
