1岁宝宝吃什么头发多又黑

2023-05-15 13:41

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 1岁宝宝吃什么头发多又黑
01:24

语音内容

宝宝的发质和遗传有一定的关系,但是和后天的营养也有关系,所以不能忽视后天的营养。头发的主要成分是蛋白质,所以要补充充足的蛋白质,多吃含蛋白质丰富的食物,像鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼、虾,这些食物中含蛋白质比较丰富的,可以适当吃一些。多吃含维生素和矿物质丰富的蔬菜和水果,像绿色的蔬菜还有水果,含维生素矿物质比较多的蔬菜,像绿色的蔬菜、有机的蔬菜、含矿物质比较多的蔬菜可以多吃一些,有助于孩子发质的正常发育。也可以给宝宝多吃黑芝麻、核桃油,这些食物适当给宝宝吃一些,可以保证孩子的头发乌黑、油亮,但是要注意核桃油含量脂肪比较多,不要吃得太多。

分享:

72

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫250
周小凤的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved