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"在临床上病人发生腰椎骨折后，需要病人硬板床平卧，而且在腰椎部位还要采取支具固定，不能够让病人离床活动或者进行坐位，所以病人在大便时需要在床上进行。具体的方法是嘱咐病人硬板床平...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/16 收听(39910)
抠大便出血，可能在用手指抠大便的过程当中，损伤了肛门周围皮肤或者直肠黏膜，导致出血，出血一般不会很多，1、2天之后出血就会停止，破损的地方也会慢慢的生长起来。如果出血持续超过三...
布乃滨│聊城市中医院
2023/05/17 收听(27214)
测手指血糖的正确方法，如下：第一、在测试前准备采血工具，血糖仪和试纸，严格按照血糖仪的操作说明书进行操作。第二、清洁采血部位，选用75%的乙醇消毒采血部位，不可选择其他对检测有...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/06 收听(34908)
02:03
宝宝在小的时候，有一段时间会出现抠手的现象，而且对自己的手特别关注。这种现象出现在4个月左右的年龄阶段，这种情况不需要管他，属于宝宝的正常生长发育的特点。 因...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/05 播放（49567）
"用手抠大便导致出血，可能的确是由于手抠时导致直肠黏膜破裂导致出血，也有可能是在排便的过程中出现肛裂造成的出血，恰好与手抠动作合并，造成直肠黏膜破裂导致的出血，可使用温水坐浴，...
徐东升│哈尔滨市第一医院
2023/04/18 收听(35932)
02:04
洗脸应该是最简单，说起来很复杂的一件事。如果本身皮肤没有什么问题，那洗脸很简单，如果本身皮肤比较干燥，出油少，直接清水洗脸就可以，不需要做任何特别的处理和准备，清水洗脸就...
刘文斌│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/10/14 播放（99878）
"正确的洗脸方法，首先应该使用适合自己的洁面产品，明确自己是什么性质的肌肤，然后选择针对自己肤质的洁面产品。使用新的洁面产品，要注意检查是否有过敏，如果产生皮肤发红、起疱的现象...
于雷│松原市中医院
2023/02/18 收听(19286)
"正确的刷牙方法有很多，适合自己的便是最好的。所谓适合自己的，是指对自己来说，技巧容易掌握，不用费劲，便能轻松、熟练的把全口牙齿刷干净，并有效的按摩牙龈，保持口腔清洁、健康。巴...
杜鹃│南阳市第一人民医院
2023/08/16 收听(62304)
02:01
避孕套作为普遍使用的避孕措施，成功率高达98%-99%，使用避孕套避孕过程中，需要注意正确使用方法，以最大限度保证避孕成功率。选用适当型号避孕套，要与阴茎直径相匹配，若选...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/01/03 播放（62142）
01:41
眼袋只有通过手术的方法才能去除彻底，如果依靠化妆或按摩等方法，无法去除眼袋。去眼袋手术的选择方法很关键，需要经过医生的详细面诊，确定科学合理的治疗方案，才能进行手术操作。...
何志│西安市第四医院
2023/10/04 播放（72186）
01:52
正确的刷牙方法叫水平颤动法，也叫巴氏刷牙法，即牙刷的毛尖端对着龈缘，刷毛与牙呈45度角，稍加压使刷毛的一部分进入到龈沟里面，一部分深入到邻牙的间隙，原地水平颤动4-5次，...
吴芸菲│海南医学院第一附属医院
2023/12/10 播放（54806）
01:44
去角质的正确方法，因为现在各个医院的门诊也在去角质，美容院也在去角质，实际上不能盲目的去角质，角质对人体是个好东西，角质有一定的屏障保护作用。角质层薄了以后，皮肤屏障功能...
刘军连│北京市垂杨柳医院
2023/10/19 播放（64100）
01:36
断奶是每个妈妈都要遇到的问题，断奶最好采取自然的过程。如果母乳喂养的孩子，断奶的时候要尽量减少母乳喂养的次数，用其它的代乳品进行断奶，这也是一个方式。另外，尽量让妈妈少跟...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/12/14 播放（67096）
02:13
戒烟没有捷径，一定要有步骤：
1、确立戒烟的目标和决心，提高对烟草危害的认识；
2、寻求专业机构、专业部门给予帮助，干戒很难坚持下去的，一定有专业的方法进...
段佳丽│北京市疾病预防控制中心
2023/09/11 播放（83442）
02:10
正确减肥首先要知道自身的身体状态，究竟是不是属于肥胖范围。最简单的办法是BMI体重指数，也叫体质量，即公斤数体重除以身高的平方。如果BMI超过24，属于超重范畴。如果BM...
李辉│中日友好医院
2023/06/09 播放（63810）
01:37
大家所说的黑头其实是黑头粉刺。黑头粉刺主要是分泌的皮脂淤积在皮脂腺开口处形成了脂栓，皮脂氧化变黑所致，黑头内含有角化细胞、皮脂、微生物，所以治疗黑头有以下几点：
蔓小红│中日友好医院
2023/09/03 播放（62920）
01:38
挤奶的正确方法是用双手握住乳房，从外向内或者从周边向中央逐步地往外挤，尽量保证乳汁比较干净、完整地挤出来。 如果在乳房中间发现有一些硬块，使局部乳汁排出不通畅...
刘治滨│中日友好医院
2023/06/21 播放（84786）
01:54
正确的刷牙方法分为刷牙的时间、采取的方式。目前一般是早晚各刷1次牙，有的人可能中午需要吃完饭后再刷1次牙。 牙齿唇侧刷牙时，牙刷毛在刷上颌牙齿时，应朝45度角...
郭旭斌│山西省中西医结合医院
2023/11/10 播放（50604）
"外伤的伤口，主要进行清创、缝合。用碘伏将伤口以及伤口周围消毒，之后用双氧水反复冲洗伤口以及伤口的内部，要保证伤口内部每个腔隙都冲洗到，杀灭伤口内部可能存在的细菌，同时包括破伤...
汤大纬│合肥市第二人民医院
2023/08/19 收听(78826)
01:50
杨阳│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/09/01 播放（25804）
