体力过度劳累的表现有哪些

2023-11-28 14:34

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 体力过度劳累的表现有哪些
01:48

语音内容

体力过度劳累是因为在现在的生活当中,随着工作压力的增大并且生活节奏比较快,工作当中互相之间的竞争比较激烈。许多人用脑、用心以及体力属于一种长时间的透支的超负荷的运行状态,通常会造成亚健康的一种症状,也叫做疲劳综合征。是因为神经系统和身体长时间处于紧张性的状态,导致了精力和体力的严重的透支状态。这种情况下,无规律的以及超负荷的工作,通常会导致大脑功能失调,例如反应会比较迟钝,对别人说的话可能是一时之间不能够理解上去。还有一种就是头晕,可能是因为缺氧导致的,甚至会出现注意力不集中甚至健忘等。还有就是躯体上的乏力、肌肉酸痛,也很可能就是长时间的导致失眠多梦等。总之过度劳累,对身体来说都是不好的,应该去调节自己的生活作息规律,使身体处于一种充沛的状态,这样才能使提高免疫力,使机体呈现出一种精神饱满、身体健康的状态去面对每一天。

分享:

86

相关推荐

腰间盘突出是不是由于过度劳累?

  这种说法不能说不对,但也不能说对,很可能会误导他人。  为什么不能说不对?腰间盘突出是一种退行性病变,这种病变可以说是必然结果,但其出现的时间却各不相同,这与患者的日常经...

罗民吉林大学中日联谊医院

2023/06/09 阅读(4306)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫1
李芊绵的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved