对于跑完步以后出现的小腿内侧骨头的疼痛，见于鼓膜炎、筋膜炎。因为在跑步的过程中，会导致小腿部位的肌肉反复的受力、牵拉，会过度的摩擦小腿内侧的骨膜，从而引起骨膜的炎性水肿和疼痛的情况，并且会导致局部有明显的压痛，多见于青少年。
另外，过度的牵拉以后，也容易导致小腿内侧的筋膜出现过度的受力、牵拉，也会引起明显的劳损、损伤和疼痛的情况，并且小腿内侧的筋膜紧贴于小腿部位的骨质，所以也会感觉到是小腿内侧骨头的疼痛。
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"跑完步小腿前面骨头疼，可能跟如下的原因相关：1、可能是由于小腿部位的骨产生骨挫伤导致的，往往见于患者自身的体重过大，或者背负了过重的重量。此时进行跑步有可能会导致小腿的部位承...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/10/20 收听(60040)
"跑完步之后出现小腿的骨头疼，一般不是骨头出现问题。如果骨头出现问题，在跑步的过程当中，会因为疼痛剧烈而不敢动。一般都是由于在骨头肌肉的附着点出现拉伤，或者活动时间过长导致的劳...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/05/24 收听(86940)
对于跑完步以后出现小腿内侧疼痛，主要见于骨性的疼痛和软组织性的疼痛。对于骨性疼痛，多见于小腿内侧的骨膜炎，这种情况主要在跑步以后导致小腿内侧的骨膜反复牵拉，引起骨膜部位出现炎性...
王富│济南市中西医结合医院
2023/06/12 收听(14634)
"跑步之后通常机体处于兴奋状态、疲劳状态，容易引起头痛的原因考虑几方面：1、过度活动之后血管收缩异常，导致血管性头痛。2、跑步之后劳累过度，引起精神紧张，引起功能性精神紧张性头...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/03/20 收听(86834)
跑完步后头疼的原因，主要有以下几个方面：第一、脑动脉供血不足，跑步过程中身体大部分血液供应给四肢，进行剧烈运动容易引起跑步后大脑一过性缺血、缺氧，从而引起头痛症状，通过充分休息...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/02 收听(66944)
"跑完步以后出现头疼的症状，有可能和跑步的时间过长，或者过于剧烈运动、平时缺乏锻炼等，以及引起脑缺血、缺氧而出现的头疼症状有关。如果是一阵一阵疼痛或者跳痛，也有可能和跑步时过度...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/08/14 收听(61878)
"跑完步小腿肌肉出现酸痛，主要考虑以下几种原因：1、小腿肌肉劳损：主要是由于跑步的过程当中肌肉过度发力，出现劳损，如果病人平时肌肉力量不足，容易导致劳损症状加重。通过肌肉拉伸和...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/10/15 收听(49132)
"患者跑步完后伴有小腿肚子疼痛，一般临床上常见的原因主要有以下几种情况。一、患者跑步时伴有较多的乳酸等代谢废物堆积在小腿肚子处，跑步结束后患者并没有进行局部肌肉的拉伸，这会使小...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/12/05 收听(37820)
"跑完步小腿肌肉酸疼，主要是因为平时缺乏长距离的运动或者是剧烈的运动，突然间跑步时间比较长或者距离比较远时，会出现小腿腓肠肌乳酸堆积过多、筋膜发炎，进而出现疼痛，疼痛的特点以酸...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/06/12 收听(30300)
跑完步之后小腿出现紧绷，这种情况是由于跑步过程当中小腿的肌肉充分的收缩，导致过度的紧张，出现肌肉的劳损。劳损形成之后，会形成无菌性炎症病灶，这些炎性代谢产物会刺激到周围的小血管...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/13 收听(57902)
"跑完步小腿前面疼痛，一般是指肌肉的疼痛。可能是由于肌肉拉伤导致的，还有可能是因为跑步时间过长或者跑步过于剧烈，使局部乳酸堆积，也可能是本身局部骨骼或者肌肉有某些病变，因为跑步...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/07/31 收听(12452)
"跑步以后小腿肌肉酸痛不舒服，可能是跑步过程中肌肉拉伤，也可能是跑步时间太长、距离太长，出现肌肉乳酸堆积太多，导致局部酸痛；或者小腿本身有某些疾病，因为运动诱发疼痛。可以考虑暂...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/08/23 收听(88978)
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冬天跑完步头痛的症状多见于阳虚，中医认为阳虚有寒的身体，头部怕冷，冬天跑完步后毛孔和汗孔会张开，风寒邪气侵袭到人体毛孔后，闭塞头部毛孔，引起毛孔气血阻滞不通从而导致头痛。...
辛海│首都医科大学附属北京中医医院
2023/07/04 播放（53928）
"跑完步头疼，一般会考虑血管痉挛，或者因为运动之后引起的神经性头痛，对于中老年人，活动量需要根据自己的身体状态定量，不要做过多的活动，对于血管会造成刺激。而年轻人的运动或者跑步...
曲健│大庆市中医医院
2023/02/20 收听(75246)
"小腿内侧骨头疼痛不舒服，可能是骨髓炎的问题，也可能是骨骼的肿瘤比如骨软骨瘤、骨囊肿；当然也不除外恶性的骨肉瘤等，或者是其他的原因导致的疼痛。疼痛较为明显那么还是需要及时去医院...
陈安富│内江市第一人民医院
2023/10/18 收听(49634)
"小腿内侧骨头疼，一般来说，临床上常见的原因有以下几点：一、青少年时期由于机体的生长发育较快，营养供应不足，则会出现小腿内侧骨头生长性疼痛。此时需要给患者补充足够的蛋白质、钙剂...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/12/11 收听(76656)
"跑完步小腿肌肉出现疼痛是正常现象，跑步过程中小腿肌肉持续发力，跑步后肌肉内大量充血，会有肌肉的酸痛症状，一般酸痛症状可以维持2-3天，此情况通常称为延迟性肌肉酸痛，是正常现象...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/02/01 收听(37432)
"跑完步后，会迅速的分解ATP产生能量。因此，会发生一定的无氧糖酵解，产生多余的乳酸，乳酸堆积在小腿中会引发局部酸痛的感觉。所以跑完步后应按此方法按摩小腿，释放多余的乳酸。先用...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/01 收听(27192)
"跑完步之后拉伸小腿的好处，主要有以下几种：一、防止小腿疼痛，跑步时小腿部肌肉会处于高度紧张状态，肌糖原分解速度较快，增加耗氧量，因此肌肉暂时缺氧，乳酸会堆积在肌肉内。如果在跑...
张晶晶│中国人民解放军火箭军总医院
2023/05/27 收听(93244)
"跑完步小腿肌肉酸痛，主要是由于跑步导致小腿肌肉内部有大量乳酸沉积的，在跑步的过程中小腿部位肌肉需要经常发力，跑步比较激烈就会造成小腿部位肌肉做无氧呼吸，无氧呼吸指小腿肌肉在氧...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/25 收听(64432)
