对于病人出现跑步以后小腿内侧疼痛的情况，这种情况多是由于肌腱膜受到过度牵拉所引起，从而引起肌腱膜水肿、疼痛的情况。
因为小腿内侧的肌肉，浅层是腓肠肌和比目鱼肌，而深层是趾长屈肌、拇长屈肌和胫后肌，而浅层肌肉和深层肌肉之间有肌腱膜的存在，所以当跑步过度牵拉肌腱膜时，就会引起小腿内侧的疼痛情况。
在出现这种情况以后一定要避免受凉，以免导致疼痛的加重。再就是跑步以后可以行冷敷的治疗，并且配合小腿部的按摩，从而缓解小腿疼痛，必要时可以加用非甾体类抗炎药物缓解疼痛。
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"跑步小腿内侧疼痛，主要是由于锻炼的方式和方法不对造成了肌肉组织损伤，疼痛时应该先停下来，停止运动，局部应用扶他林软膏或者对症治疗，促进炎症消退，直至疼痛完全消失。再次运动的时...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/11 收听(54400)
"跑步小腿内侧疼痛可通过以下方式缓解：1、要停止跑步大约2-3周，跑步后出现小腿内侧疼痛主要是由于运动后肌肉劳损引起，若运动过多、强度过大，会引起大量乳酸在小腿肌肉处积聚，就会...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/20 收听(58872)
"小腿内侧出现疼痛的症状可能是由于直接的外伤暴力、剧烈的运动、不慎摔倒造成小腿内侧局部的骨折、软组织损伤，进而引起的肿胀、疼痛的症状。也可能是由于小腿内侧局部血管血栓形成，伴有...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/10/31 收听(97990)
小腿的内侧出现疼痛，最常见的就是下肢动脉硬化，甚至出现了闭塞所导致的，因为会导致远端供血不足或者出现障碍，缺血的时候会出现疼痛，病人平时也会感觉到下肢麻木或者是发凉，而活动之后...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/26 收听(14202)
"跑步后之所以会导致小腿前面疼痛，是因为胫前肌群损伤和大量乳酸堆积导致的。在绝大多数情况下，小腿的胫骨前肌肌肉力量相对较差，肌肉质量也相对较差，肌肉围度也相对较小。主要作用是用...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/19 收听(59836)
跑步后膝盖内侧疼痛是因为跑步过多造成的膝关节内侧副韧带劳损，表现为膝关节内侧的疼痛及压痛明显，严重的时候还会影响膝关节屈曲活动。通常休息一周，局部做热敷，可以明显的缓解。如果局...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12 收听(95774)
"小腿内侧疼痛并伴有按压痛，临床上常见的原因有以下几种情况：一、患者在剧烈运动时不慎摔伤，可造成小腿局部血肿的形成，并伴有软组织的损伤，此时患者会出现小腿的肿胀、疼痛。患者可通...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/19 收听(54320)
"小腿的内侧肌肉出现了疼痛，最常见的原因就是局部软组织挫伤，或者外伤之后所导致的肌肉拉伤，病人活动之后疼痛会更加明显。对于单纯的外伤所导致疼痛，主要选择物理治疗的方法进行热敷，...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/05 收听(95956)
"小腿内侧出现疼痛，而且按压的时候疼痛加剧，这种情况最常见的是胫骨内侧的骨膜炎，是因为长期做跳跃运动或者跑步运动的人群比较多，例如打篮球、踢足球、打羽毛球或者跳高、跳远、快速跑...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/04/25 收听(69376)
"小腿内侧骨头疼痛临床中通常见于以下几种情况，一、最常见的为长时间行走或者剧烈运动导致小腿区域肌肉乳酸堆积过多，筋膜发炎，进而导致疼痛，主要表现为局部的酸痛、胀痛；休息后疼痛减...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/02 收听(67150)
"小腿内侧按压疼痛，常见的原因可能有以下几种情况：一、骨肿瘤造成局部神经侵犯而引起的疼痛，多见于老人和儿童。小腿骨肿瘤侵犯局部的肌肉和神经，造成了按压疼痛症状，患者可通过局部的...
温暖│湖北省中西医结合医院
2019/08/07 收听(46290)
"小腿内侧出现疼痛进行治疗，需要根据具体产生疼痛的原因治疗。如果是由于腰椎间盘突出，特别是腰三腰四椎间盘突出压迫到腰四神经根，就会出现小腿内侧疼痛感，应当让腰部充分处于放松状态...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/04 收听(87282)
01:05
若为局部劳损或者腰椎间盘突出，或者腰部炎症刺激神经根引起小腿内测疼痛，可以进行针灸治疗。 如果小腿内侧疼痛为小腿内侧劳损引起，则其治疗以局部取穴为主。若其疼痛...
严伟│浙江省人民医院
2020/12/29 播放（66842）
"小腿内侧出现疼痛，一般考虑以下原因：1、外伤：会导致局部软组织损伤，也可以导致骨折，需要积极完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。2、局部炎症：...
吉伟│沧州市人民医院
2021/07/22 收听(65222)
"跑步导致膝盖内侧疼痛可以有以下几种原因引起：第一、半月板的损伤，当内侧半月板有损伤时，可以出现跑步之后膝关节内侧间隙的疼痛，这时要早期的查体以及检查膝关节的半月板核磁，来早期...
常克武│七台河市人民医院
2020/07/07 收听(54180)
出现跑步时小腿内侧骨头疼，有可能存在以下两方面原因。1、如果确实是骨骼上的病变引发的疼痛症状，最有可能的就是患有轻微的骨质疏松。骨质疏松指的是某些原因导致的骨骼密度下降，最常引...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/24 收听(58538)
01:56
跑步是常见运动健身方式，大多数年轻人锻炼一段时间后可能出现膝关节内侧疼痛，主要由以下原因引起： 1、跑步时双脚离地不断冲击膝关节，容易引起相应内侧副韧带劳损或...
郑拥军│复旦大学附属华东医院
2018/08/27 播放（78884）
"跑步时膝盖内侧疼痛可以是以下几种原因引起：第一、内侧副韧带的扭伤，当内侧副韧带因为跑步而发生了损伤时，可以有跑步时膝盖内侧的疼痛，这时要早期查体，检查内侧副韧带的核磁共振来诊...
常克武│七台河市人民医院
2020/07/21 收听(73662)
"出现小腿外侧肌肉的疼痛，很有可能是病人长时间不锻炼或者强烈的活动之后，造成小腿外侧的胫前肌肉拉伤所导致的。出现这种疼痛时，首先需要限制小腿的活动，给予适当的休息。同时，可以给...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/04 收听(89114)
