怀孕早期时间以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。可以多吃高蛋白食物，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充维生素和叶酸。避免食用容易导致宫缩的食物以及凉性大的食物，薏米、马齿苋、山楂都容易引起子宫收缩，刚怀孕时需要避免食用。螃蟹、甲鱼、西瓜、梨子凉性的食物，如果多食用可以导致流产。
桂圆、荔枝为热性，有活血的作用，孕早期也不宜食用。避免生冷的食物，容易刺激胃肠道引起腹泻，诱发子宫收缩。油条、糖精、盐、咸菜、罐头食品、冷饮、巧克力都是不能吃的食物，还有要注意戒烟、戒酒、戒咖啡。
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"怀孕早期由于妊娠反应的存在，孕妇食欲不太好，建议最好清淡饮食，饮食要多样化，荤素搭配，粗粮细粮搭配，多吃新鲜蔬菜水果。适当增加牛奶、豆类和蛋类的摄入量，不要吃膨化食品和油炸食...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/29 收听(85804)
"拔完牙2个小时后才能够吃东西、喝水，要吃温凉、稀软食物，不能用拔牙侧咀嚼食物，如果是拔除智齿或者是复杂的磨牙，术中的创伤会比较大，在拔牙的当天，建议以温凉的流食和半流食为主，...
毛兰萍│郑州市中医院
2023/04/27 收听(77118)
"在刚怀孕的情况下，建议女性可以多吃清淡、营养、易消化的食物，比如多吃些青菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对胚胎发育最好。在怀孕的早期可以多吃富含叶...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/15 收听(25208)
"在怀孕早期，有可能会出现早孕反应，比如恶心呕吐等，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。要少吃多餐，保持大便通畅。在妊娠反应症状减轻以后，食品要多样化，可以多吃一些瘦肉、鱼肉、虾...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/05/25 收听(31140)
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好多刚怀孕的妈妈都在想，宝宝在肚子里生长发育，一定要给到他最好的营养，所以吃是最关键的一个问题。其实在刚刚怀孕时，吃的食物总量跟没有怀孕之前一样。有一部分孕妈妈在怀孕早期...
俞奇│中山市博爱医院
2023/04/08 播放（66496）
刚怀孕不能吃过于油腻的食物，女性怀孕后身体需要大量的营养物质，但是不健康的食物是不能乱吃的，尤其是油炸、油腻、腌制等食物，对孕妇健康没有帮助，还会导致消化不良。其次，刚怀孕不能...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/07/24 收听(75626)
刚怀孕饮食原则应该注意食用清淡、营养、易消化的食物，还要注意选择富含叶酸的食物，因为叶酸可以预防胎儿神经管发育缺陷。刚怀孕的时候一般都会出现妊娠反应，比如说恶心、呕吐、厌食油腻...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/06 收听(97048)
"刚刚怀孕流出褐色的东西，在这期间应该注意观察，看是否有肚子疼痛的感觉，一般情况下，在怀孕期间会表现出分泌物增多，特别是受精卵着床期间，会出现有褐色的分泌物，属于是生理性表现，...
王建英│宿迁市人民医院
2023/04/20 收听(40510)
"女性在怀孕后饮食上一定要多注意，以下东西最好不要吃：1、活血的食物，比如酒类，酒类不但有活血的作用，而且酒中的酒精成分对胎儿的神经系统发育是有影响，建议孕妇千万不要吃。2、有...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/16 收听(61318)
"怀孕以后不可以吃薏米、山楂，因为这两种食物都可能会引起流产的可能性，所以在日常的饮食上要特别给予注意。另外，在怀孕期间如果哪里不舒服需要药物进行治疗，一定去医院做相应的检查，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/18 收听(27764)
"男性可以多吃一些坚果类食物或含番茄类的食物，女性可以吃一些含蛋白质丰富的食物，比如牛羊肉、牛奶、鸡蛋等，还可以吃含锌丰富的食物，以及含微量元素、维生素丰富的食物，比如维生素E...
赵振宇│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/08/27 收听(52140)
"刚怀孕的孕妇一般在早期要养成健康的饮食习惯，清淡饮食、少油少盐、食物多样化，可多食香蕉、梨、苹果等新鲜蔬菜和水果。不偏食、挑食、不贪食，同时在孕早期可少食多餐防止孕吐，但不能...
晏三华│南昌市第一医院
2023/01/23 收听(62438)
"刚怀孕时，一般对饮食上没有太多禁忌。当然不能吃过多山楂，山楂有促进宫缩的作用，如果食用过多有可能会增加流产的风险，也不宜吃凉的食物，不宜吃从冰箱刚拿出来的食物或者冰棍等等，这...
赵晓东│北京医院
2023/12/21 收听(46012)
刚怀孕可以吃的坚果种类很多，如松子、开心果、花生、核桃、腰果等坚果类食物，含有丰富的维生素和矿物质，能为孕妇和胎儿发育提供营养物质，还含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便和排除体内...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/06/24 收听(49246)
"刚怀孕的女性需要补充较多的营养成分，才能保证胎儿健康发育，但是也需要注意很多饮食的禁忌，刚怀孕的女性不能吃以下几种水果：1、山楂是一种酸甜可口的水果，很多孕妇喜欢吃酸的食物，...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/05/11 收听(95998)
刚怀孕不能吃什么水果？刚怀孕尽量不吃或少吃山楂、龙眼、荔枝、桂圆、梨、西瓜、木瓜、杏、榴莲、甘蔗、柿子、桃子，因为这些水果有的是寒性，导致子宫收缩，引起滑胎。荔枝、桂圆、龙眼，...
邢玲玲│武警总医院
2023/05/08 收听(63182)
刚怀孕的孕妇，首先，注意补充的应该是叶酸。叶酸可以预防胎儿神经管疾患，可以从备孕期开始服用，一直吃到怀孕后三个月，这时候胎儿的神经管发育完成，就可以停止使用叶酸了。饮食应该多样...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/16 收听(84592)
刚刚怀孕并不需要特殊饮食，因为这时候胎儿生长发育比较慢，主要保证维生素和微量元素的摄入，这时候由于体内绒毛膜促性腺激素浓度升高，往往会出现恶心、呕吐等妊娠反应。进食过多的营养品...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/06/01 收听(99664)
妊娠期女性是一个特殊的群体，其饮食习惯和结构会影响胎儿的健康发育。怀孕初期的女性在饮食上需要注意：1、怀孕早期时尽量不要吃螃蟹，尤其不要吃螃蟹脚：螃蟹的性质比较寒凉，而且具有破...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2023/10/29 收听(14184)
"怀孕之后如果各项激素水平处于正常范围，并且没有先兆流产的症状，是不需要特殊保胎的。但是如果出现激素水平下降、胚胎发育不良、先兆流产等症状，可以使用保胎丸、保胎灵胶囊，还可以补...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2023/10/09 收听(48188)
