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刚怀孕不能吃什么水果
2023-05-08 07:05:07收听:-
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刚怀孕不能吃什么水果
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刚怀孕不能吃什么水果?刚怀孕尽量不吃或少吃山楂、龙眼、荔枝、桂圆、梨、西瓜、木瓜、杏、榴莲、甘蔗、柿子、桃子,因为这些水果有的是寒性,导致子宫收缩,引起滑胎。
荔枝、桂圆、龙眼,阴血亏虚者也要少吃。建议多吃一些新鲜蔬菜,特别是绿叶蔬菜,含有维生素C及叶酸,包括多吃胡萝卜以及优质蛋 白的食物,像牛奶、鸡蛋、鱼、豆腐、豆浆、瘦肉、腐竹、鹌鹑蛋等,保持良好的心情,饮食均衡。
荔枝、桂圆、龙眼,阴血亏虚者也要少吃。建议多吃一些新鲜蔬菜,特别是绿叶蔬菜,含有维生素C及叶酸,包括多吃胡萝卜以及优质蛋 白的食物,像牛奶、鸡蛋、鱼、豆腐、豆浆、瘦肉、腐竹、鹌鹑蛋等,保持良好的心情,饮食均衡。
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