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02:49
目前癌症发生率不断增高，部分癌症的发生与不合理饮食模式相关。饮食方面注意以下几点： 1、饮食多样化：充分摄取大自然所赋予的食材营养； 2、主食方面...
丛明华│中国医学科学院肿瘤医院
2023/12/27 播放（72740）
"预防癌症的发生，我们平时要控制肉类的摄入量，特别是红肉，如牛肉、羊肉、猪肉等，最好选择吃鱼肉、鸡、鸭肉等取代红肉。此外，需要限制含脂肪含量高，特别是动物性脂肪含量高的食物，所...
高树建│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/05/30 收听(56186)
"对癌症的防治来说，综合的生活方式的管理是很重要的，包括合理膳食、适量的运动、良好的心态、充足的睡眠、戒烟、限酒等等。从吃什么来说，应该吃一些时令的、新鲜的食物会更好，还要采用...
雷敏│河北医科大学第三医院
2023/11/15 收听(95766)
"要想有效的预防癌症，首先要调整膳食结构和饮食习惯，不要吃没有经过清洗，含有农药、化肥等污染物的食物，不要吃或者尽可能少吃加了某些添加剂的食物，比如添加了防腐剂、糖精、着色剂和...
邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/14 收听(11736)
01:42
癌症的发病原因较多，对癌症的预防需从整体的养生保健、免疫方面保护等多方面进行，包括： 1、保持心情愉悦； 2、生活规律、睡眠充足； 3...
徐庆│江门市五邑中医院
2023/01/05 播放（70644）
"癌症的预防，具体体现在以下几个方面：第一、预防癌症一定要养成良好的饮食生活习惯，避免吃辛辣、刺激的食物，避免吃高脂、高糖，以及熏酱、烧烤类等食物，避免一些富含亚硝酸盐以及黄曲...
仲丽丽│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/12/09 收听(72536)
02:07
预防癌症的措施有： 一级预防：消除工厂等职业致癌因素，加强对已经确认引起肿瘤的物质的检测、控制与消除； 二级预防：无症状或接触有放射性、有害物质人...
龙建安│江门市五邑中医院
2023/10/30 播放（73628）
"目前还不能完全攻克癌症，到底什么时候能够攻克癌症还是一个未知数。治疗癌症重在预防，减少引起癌症的不良因素，从而减少癌症发生的几率，比如需要戒烟、戒酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，...
高树建│山东大学齐鲁医院德州医院
2023/04/11 收听(43932)
"癌症的预防主要包括以下几方面：1、国家层面。通过立法，重视防控，改善环境，减少大气污染。2、重视全民健康教育，采取不同的教育方式，提高人们对健康生活和增强体质的理念。3、戒烟...
袁晓荣│包头市肿瘤医院
2023/11/20 收听(46652)
01:39
癌症的发生率现在越来越高，预防癌症成了大家最关心的问题。因为癌症肿瘤的细胞是正常的细胞，因为多种综合因素，变成了肿瘤细胞。因此要改善自己不良生活习惯，改善自己生活方式，可...
曹旸│郑州市第三人民医院
2023/01/13 播放（50414）
01:43
多数人都存在患癌症的风险，并不存在得不了癌症的人群，但是通过预防措施可以降低得癌症的发生风险，具体如下：
1、生活、饮食调理：保证规律作息，养成良好的生活及饮食习...
闫春│青岛市市立医院
2024/04/29 播放（31071）
"癌症发生的原因很多，包括遗传因素、环境因素、理化因素等。改善环境因素，可以预防癌症的发生。首先要保持健康、愉悦、乐观的心情。在饮食上，要避免摄入腌制的食物，如熏肉、咸肉、咸鱼...
聂茹│辽宁省朝阳市中心医院
2023/12/08 收听(95888)
"癌症的发生原因包括社会因素、个人因素以及家庭遗传因素，其实在日常生活当中有很多恶性肿瘤都是可以预防的。癌症是指来源于上皮组织的恶性肿瘤，最常见的是消化道、呼吸道肿瘤。平时应该...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2023/05/01 收听(15536)
"癌症应该在发生之前进行预防，很多癌症与相应的病毒感染以及生活方式、饮食习惯等密切相关，接种疫苗可能有效防止特定的癌症发生。此外，应该每天适当的运动，经过锻炼提高身体的免疫功能...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/09/22 收听(15708)
02:06
癌症的分级预防主要措施如下： 1、一级预防：病因学预防，如打疫苗，比较明显的是打乙肝疫苗，乙肝发病率下降，肝癌发病率也随之下降。一级预防的措施还有很多，如戒烟...
杨毕伟│复旦大学附属中山医院
2023/06/05 播放（97550）
01:56
体育锻炼可以预防癌症，因为适当的体育锻炼可以促进新陈代谢、加速血液循环、提高机体的免疫力，对肿瘤的发生具有预防作用，如适当的有氧运动，像游泳、打太极拳、慢跑，这些都对健康...
杨丽芳│山西中医药大学附属医院
2023/07/19 播放（62084）
01:36
刘红利│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/28 播放（32384）
01:53
体育锻炼与预防癌症可能没有直接的关系，但是会有间接的作用。体育锻炼能够影响新陈代谢，影响心肺功能，新陈代谢改善、心肺功能提升有助于机体的免疫功能。 此外，体育...
张宇│浙江医院
2023/02/03 播放（79188）
"可以预防癌症的方法有以下几个：1、注意饮食干净、卫生，避免吃霉变的食物，因为目前黄曲霉素与肝癌有明确的发病的关系，不嚼槟榔、不吸烟可预防口腔癌和肺癌的发生，不饮酒可以减少食道...
任斗│湖南省脑科医院
2023/01/21 收听(64310)
