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"每天吃水煮蛋的好处：1、能够为机体提供丰富的蛋白质，而蛋白质构成了众多免疫物质的原料，每天适当吃水煮蛋补充优质蛋白质，在提高机体免疫力方面的好处非常明显。2、能够预防肌肉衰减...
张晓伟│河北省人民医院
2023/10/04 收听(31172)
01:58
感冒可以吃水煮蛋，感冒的时候因为食欲下降，胃肠道的消化吸收功能也会下降，饮食原则是摄入高热量、低脂肪、易消化、少油的食品。 水煮蛋富含蛋白质、脂肪和氨基酸，同...
苏远│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/31 播放（35084）
"小米粥煮蛋有着较好的滋补气血的功效，因为小米粥煮蛋能够滋补脾胃，而脾胃为气血化生之源，通过食用小米粥煮蛋健脾开胃而达到滋补气血的功效。小米粥煮蛋当中还富含有丰富的优质蛋白质，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/29 收听(76368)
糖尿病患者可以吃水梨，水梨含糖量在水果中偏低，糖尿病患者可以适当的吃点水梨。建议患者在两餐中间加水果，上午在两餐中间加一半水梨，下午两餐中间加一半水梨，这样吃既营养健康，又对血...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/10/07 收听(70264)
"吃水果可以改善低血糖，可以对低血糖有帮助。因为水果里含有大量的水分和果糖，都不是升血糖最快的方式，建议患者低血糖的时候，尽量以含糖的饮料为主，含单糖、葡萄糖的饮料升血糖的速度...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2023/02/03 收听(45948)
"孕早期可以吃水蜜桃，有以下几种好处：1、桃子营养比较丰富，里面不仅含有丰富的维生素、矿物质，还含有大量的水分，也含有比较多的膳食纤维，适当吃桃子能够起到润肠通便的作用，孕妇怀...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2023/08/26 收听(27572)
怀孕期间可以适量的每天吃水蜜桃。水蜜桃里面含有各种的维生素、微量元素和矿物质，具有润肠通便的作用，补充足够的维生素。特别是怀孕早期，适量吃水蜜桃能够缓解妊娠反应，因为水蜜桃能够...
王建英│宿迁市人民医院
2023/12/10 收听(55572)
"糖尿病患者是可以吃水蜜桃的，但食用的量不宜过多，水蜜桃的含糖量14%-16%左右，属于中含糖量水果。一般水果的含糖量低于10%的称为低含糖量水果，在10%-20%之间的称为中...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/02/13 收听(84004)
"孕妇是可以吃水蜜桃的，水蜜桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、醣、铁等成分，含果胶和铁比较多，所以孕妇吃水蜜桃能防治贫血，也可以预防便秘。水蜜桃富含钾，也可治疗孕期水...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/03/26 收听(78990)
每天吃水煮菜、可以减肥。首先，水煮菜的热量较低，几乎不含糖分和脂肪、不会使热量在人体内囤积。还含有较多的粗纤维、可以使人产生饱腹感。减肥人群，可以将水煮菜做为主食，可以有效的减...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/13 收听(59984)
"怀孕期间是可以吃水蜜桃的，水蜜桃的含水量非常丰富，而且里面还含有丰富的维生素、矿物质、微量元素和碳水化合物。特别是在炎热的夏季适量吃水蜜桃，对于孕妇的身体、胎儿的生长发育都有...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/02/09 收听(76642)
01:39
吃水煮菜究竟能不能减肥，关键与吃水煮菜的量、方式，以及吃完水煮菜之后是否有适当运动。减肥最根本的原理是吃进来食物所产生的能量，与运动消耗的能量之间，是否能够形成负的能量平...
张晓伟│河北省人民医院
2023/01/11 播放（79110）
"经期可以适量吃水蜜桃，水蜜桃的营养比较丰富，属于温性的水果，可以补充人体需要的钙、铁、磷等微量元素，它含有的大量维生素C，也可以促进铁的吸收，尤其是经期，因为失血会流失部分铁...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/29 收听(19156)
"女性在月经来临期间可以适当的吃水蜜桃，水蜜桃相对比较有营养，而且里面含有的水分比较多，也含有大量的维生素和矿物质元素，可以起到生津止咳的作用，同时女性适当的吃水蜜桃，也可以补...
杨胜│深圳大学总医院
2023/05/26 收听(43802)
"肝硬化的患者是可以吃水瓜的，水瓜中含有大量的维生素C、氨基酸以及矿物质，对人体非常有益。肝硬化患者吃水瓜的时候，一定要注意是否有合并门脉高压、食管胃底静脉曲张的情况，如果有的...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2023/10/24 收听(94058)
单纯吃白水煮菜通常能够减肥，但是不能保证身体所需的各种营养的全面补充，有可能在减肥成功或者减肥过程中造成身体免疫力下降，而危害正常的身体健康。煮菜多是煮叶类的蔬菜，维生素含量能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/19 收听(68108)
艾草煮鸡蛋实际上是民间的方法，也就是在端午时人们用艾草把鸡蛋煮熟，吃艾草煮的鸡蛋，其实艾叶煮熟之后在民间有驱蚊避讳的功效，由于艾草里面有类似除虫菊酯的芳香油，可以驱蚊虫以及蛇、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/22 收听(90328)
"来月经能不能吃当归煮蛋需要根据月经量的多少来定，如果月经量比较少可以在月经期适当吃当归煮蛋。因为当归属于一种中药，有活血化瘀的作用，可以改善月经量少的情况，有助于经血排出体外...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/07/26 收听(24090)
"怀孕期间可以吃水蜜桃，水蜜桃的含水量非常丰富，而且里面还含有丰富的维生素、矿物质、微量元素和碳水化合物。特别是在炎热的夏季，适量的吃水蜜桃，对于孕妇的身体和胎儿的生长都有着很...
王建英│宿迁市人民医院
2023/09/26 收听(19580)
女性在生理期可以吃水蜜桃，水蜜桃的果肉里面含有大量蛋白质、铁以及微量元素，对女性有一定的好处，可以起到补血养颜、补气润肺以及预防便秘、缓解水肿的作用。在生理期吃水蜜桃要适量的吃...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/07/19 收听(46828)
