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"水果是日常生活中必不可少的食物之一,膳食推荐的是每天一个苹果大小的水果,大概是500g左右。推荐的食物要多样化,它的益处更大,吃水果的好处有:1、美味可口,可以愉悦我们的心情...
翟军亚│河南省肿瘤医院
2019/09/17 收听(18550)
"想要减肥可以在日常生活中,注意选择食用糖分含量较低的水果,如火龙果、苹果、柚子、山楂等,这些水果中含有大量的纤维素,并且含糖量较低,不会给减肥者带来负担。一定要注意在减肥期间...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20 收听(94161)
随着生活水平的提高,查体时常会发现血脂代谢出现异常,即高脂血症。产生高脂血症的原因主要有几个方面:
1、饮食,长期食用大量含高脂或高脂肪的食品,超过体内代谢能力,...
李慧│北京医院
2019/12/22 播放(68671)
"创伤性关节炎患者吃水果不起到太大作用,骨折之后导致关节面不平滑,在骨折愈合之后会有关节面相应的问题,在行走或者运动的过程中出现犯磨、犯别的情况而导致关节软骨损伤,软骨一旦损伤...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/12/31 收听(10857)
脑血管堵塞患者多吃水果有帮助,脑血管堵塞主要是由于动脉粥样硬化导致血管内膜不光整,以及斑块形成导致脑血流中断,病人出现一系列神经功能缺损症状,表现为头晕、头痛,肢体麻木、无力。...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/05/09 收听(41986)
甲状腺炎有很多种分型,但是不管哪一种分型,对吃水果都是没有明显的禁忌,反而增加水果和蔬菜的摄入,对甲状腺炎的预后是有比较好的效果。特别是平常吃的橙子、柚子、香蕉这一类食物,含有...
陈立权│六安市人民医院
2019/12/04 收听(18015)
每日一苹果,医生远离我,常吃水果好处多多,但是不正确的习惯不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病。所以小编希望大家一定要引起重视哦。 1、饭后立即吃水果饭后立即吃水...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/06/27 阅读(87772)
痔疮在中国属于常见的毛病,中国人说十人九痔,痔疮形成和大便的异常有关。如果粪便过粗、过硬,此时的肛门适应性较差,会出现疼痛感,这种疼痛感会反射性抑制排便的活动,导致有便意,因为...
陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/24 收听(28615)
"反流性胃炎患者禁忌易产酸、产气的水果,主要分析如下:1、产酸的食物:有红薯、紫薯、甘蔗、糖,它们会刺激胃酸分泌;2、产气的食物:有生萝卜、洋葱等。可以多吃富含维生素C、维生素...
粟英│湖北民族学院附属民大医院
2021/07/12 收听(66120)
"糖尿病患者可以吃水梨,水梨含糖量在水果中偏低,糖尿病患者可以适当的吃点水梨。建议患者在两餐中间加水果,上午在两餐中间加一半水梨,下午两餐中间加一半水梨,这样吃既营养健康,又对...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/31 收听(70263)
"孕早期可以吃水蜜桃,有以下几种好处:1、桃子营养比较丰富,里面不仅含有丰富的维生素、矿物质,还含有大量的水分,也含有比较多的膳食纤维,适当吃桃子能够起到润肠通便的作用,孕妇怀...
任利军│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/27 收听(27572)
"每天吃水煮蛋的好处:1、能够为机体提供丰富的蛋白质,而蛋白质构成了众多免疫物质的原料,每天适当吃水煮蛋补充优质蛋白质,在提高机体免疫力方面的好处非常明显。2、能够预防肌肉衰减...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(31172)
"怀孕期间可以适量的每天吃水蜜桃。水蜜桃里面含有各种的维生素、微量元素和矿物质,具有润肠通便的作用,补充足够的维生素。特别是怀孕早期,适量吃水蜜桃能够缓解妊娠反应,因为水蜜桃能...
王建英│宿迁市人民医院
2020/04/09 收听(55571)
"糖尿病患者是可以吃水蜜桃的,但食用的量不宜过多,水蜜桃的含糖量14%-16%左右,属于中含糖量水果。一般水果的含糖量低于10%的称为低含糖量水果,在10%-20%之间的称为中...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/31 收听(84003)
"孕妇是可以吃水蜜桃的,水蜜桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、醣、铁等成分,含果胶和铁比较多,所以孕妇吃水蜜桃能防治贫血,也可以预防便秘。水蜜桃富含钾,也可治疗孕期水...
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/11 收听(78990)
每天吃水煮菜、可以减肥。首先,水煮菜的热量较低,几乎不含糖分和脂肪、不会使热量在人体内囤积。还含有较多的粗纤维、可以使人产生饱腹感。减肥人群,可以将水煮菜做为主食,可以有效的减...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05 收听(59983)
"怀孕期间是可以吃水蜜桃的,水蜜桃的含水量非常丰富,而且里面还含有丰富的维生素、矿物质、微量元素和碳水化合物。特别是在炎热的夏季适量吃水蜜桃,对于孕妇的身体、胎儿的生长发育都有...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/11/16 收听(76641)
"单纯吃白水煮菜通常能够减肥,但是不能保证身体所需的各种营养的全面补充,有可能在减肥成功或者减肥过程中造成身体免疫力下降,而危害正常的身体健康。煮菜多是煮叶类的蔬菜,维生素含量...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/25 收听(68107)
"肝硬化的患者是可以吃水瓜的,水瓜中含有大量的维生素C、氨基酸以及矿物质,对人体非常有益。肝硬化患者吃水瓜的时候,一定要注意是否有合并门脉高压、食管胃底静脉曲张的情况,如果有的...
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/06/10 收听(94058)
"女性在月经来临期间可以适当的吃水蜜桃,水蜜桃相对比较有营养,而且里面含有的水分比较多,也含有大量的维生素和矿物质元素,可以起到生津止咳的作用,同时女性适当的吃水蜜桃,也可以补...
杨胜│深圳大学总医院
2020/05/15 收听(43801)