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"水果是日常生活中必不可少的食物之一，膳食推荐的是每天一个苹果大小的水果，大概是500g左右。推荐的食物要多样化，它的益处更大，吃水果的好处有：1、美味可口，可以愉悦我们的心情...
翟军亚│河南省肿瘤医院
2019/09/17 收听(18550)
"吃水果可以改善低血糖，可以对低血糖有帮助。因为水果里含有大量的水分和果糖，都不是升血糖最快的方式，建议患者低血糖的时候，尽量以含糖的饮料为主，含单糖、葡萄糖的饮料升血糖的速度...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/03/31 收听(45948)
每日一苹果，医生远离我，常吃水果好处多多，但是不正确的习惯不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。所以小编希望大家一定要引起重视哦。 1、饭后立即吃水果饭后立即吃水...
毛颖民│浙江省立同德医院
2017/06/27 阅读(87772)
01:53
随着生活水平的提高，查体时常会发现血脂代谢出现异常，即高脂血症。产生高脂血症的原因主要有几个方面：
1、饮食，长期食用大量含高脂或高脂肪的食品，超过体内代谢能力，...
李慧│北京医院
2019/12/22 播放（68671）
脑血管堵塞患者多吃水果有帮助，脑血管堵塞主要是由于动脉粥样硬化导致血管内膜不光整，以及斑块形成导致脑血流中断，病人出现一系列神经功能缺损症状，表现为头晕、头痛，肢体麻木、无力。...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/05/09 收听(41986)
"创伤性关节炎患者吃水果不起到太大作用，骨折之后导致关节面不平滑，在骨折愈合之后会有关节面相应的问题，在行走或者运动的过程中出现犯磨、犯别的情况而导致关节软骨损伤，软骨一旦损伤...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/12/31 收听(10857)
甲状腺炎有很多种分型，但是不管哪一种分型，对吃水果都是没有明显的禁忌，反而增加水果和蔬菜的摄入，对甲状腺炎的预后是有比较好的效果。特别是平常吃的橙子、柚子、香蕉这一类食物，含有...
陈立权│六安市人民医院
2019/12/04 收听(18015)
每天吃水煮菜、可以减肥。首先，水煮菜的热量较低，几乎不含糖分和脂肪、不会使热量在人体内囤积。还含有较多的粗纤维、可以使人产生饱腹感。减肥人群，可以将水煮菜做为主食，可以有效的减...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05 收听(59983)
"单纯吃白水煮菜通常能够减肥，但是不能保证身体所需的各种营养的全面补充，有可能在减肥成功或者减肥过程中造成身体免疫力下降，而危害正常的身体健康。煮菜多是煮叶类的蔬菜，维生素含量...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/25 收听(68107)
01:39
吃水煮菜究竟能不能减肥，关键与吃水煮菜的量、方式，以及吃完水煮菜之后是否有适当运动。减肥最根本的原理是吃进来食物所产生的能量，与运动消耗的能量之间，是否能够形成负的能量平...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（79110）
痔疮在中国属于常见的毛病，中国人说十人九痔，痔疮形成和大便的异常有关。如果粪便过粗、过硬，此时的肛门适应性较差，会出现疼痛感，这种疼痛感会反射性抑制排便的活动，导致有便意，因为...
陶振洲│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/24 收听(28615)
01:35
实际上没有减肥水果，水果或多或少都含有能量。从另外一个角度讲，比如黄瓜、西红柿，基本算蔬菜，基本上没什么能量，所以一般是比较随意的吃。 但是水果有含糖量高的、...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/10/17 播放（67328）
"反流性胃炎患者禁忌易产酸、产气的水果，主要分析如下：1、产酸的食物：有红薯、紫薯、甘蔗、糖，它们会刺激胃酸分泌；2、产气的食物：有生萝卜、洋葱等。可以多吃富含维生素C、维生素...
粟英│湖北民族学院附属民大医院
2021/07/12 收听(66120)
减肥不能吃的水果，主要是含热量、含糖量较高的水果，减肥不能吃的水果有香蕉、龙眼、葡萄、荔枝等水果，但可以吃苹果、樱桃、桃子等水果。减肥期间应制定合理健康的饮食方案和运动方案，饮...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/04 收听(92368)
01:49
减肥吃水煮菜时可以使用调料，减肥主要减少油脂类以及热量较高的食物摄入，尽量避免用油翻炒。但是可以使用调料，因为一般调料中不含油脂成分，仅具有调味作用，但应避免放糖，或其它...
张昊│河南省人民医院
2021/07/16 播放（59168）
02:05
火龙果本身不具备减肥的作用。减肥的原理就是摄入的热量要小于身体消耗的热量，这样造成一个能量差，才会让自身储存的脂肪分解，达到一个减肥的目的。但在减肥过程当中，火龙果却是一...
袁媛│山东省立医院
2023/04/03 播放（93562）
"雪莲果的减肥效果不是很确切，减肥是全身性的运动、全身性的工作，需要控制饮食、增加运动，充沛的睡眠、规律的工作，才能使肌肉组织增多、脂肪组织下降，达到减肥的效果。同时还要除外有...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/21 收听(69440)
火龙果具有辅助性的减肥作用，火龙果本身热量较低，适当的进食不会因为产生过多的热量而导致人体肥胖。另外火龙果具有丰富的水溶性纤维素，容易被人体吸收并促进肠道的蠕动，缓解便秘排出毒...
刘云涛│三峡大学附属仁和医院
2020/04/05 收听(68057)
"每天吃水煮蛋的好处：1、能够为机体提供丰富的蛋白质，而蛋白质构成了众多免疫物质的原料，每天适当吃水煮蛋补充优质蛋白质，在提高机体免疫力方面的好处非常明显。2、能够预防肌肉衰减...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/12 收听(31172)
"百香果具有辅助减肥的功效，首先，百香果中含有大量的维生素及微量元素，可以抑制人体脂肪的增生并促进新陈代谢的进行，有效消耗人体内多余的热量，对于人体减肥有一定的帮助。其次，百香...
徐倍│上海市第十人民医院
2020/04/20 收听(65877)
