更年期睡眠不好吃什么药

2023-11-02 12:22

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进入更年期之后,在临床上由于卵巢功能衰退,雌激素分泌下降,女性会出现相应的临床症状,像失眠、烦躁、情绪变化还有潮热多汗等等。如果是睡眠不好,建议首先从食物上给予调理,最好每天晚上睡觉之前喝一小杯红酒,不仅可以补充雌性激素、改善睡眠、还能减少心血管疾病的发生。如果通过这种方式仍然不能改善睡眠,建议可以吃舒眠胶囊治疗,晚饭之后吃一次,睡觉之前再吃一次,可以有效的改善睡眠情况。建议更年期的女性适当的运动改善身体不舒服的情况。

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