针对于婴儿睡眠浅并且容易醒的情况，可以采用下面的措施来改善：
1、要给儿童创造非常好的睡眠环境，在儿童睡眠的时候要保持室内环境的安静以及光线非常暗。
2、给儿童及时应用维生素D以及葡萄糖酸钙，有些儿童之所以睡眠浅并且容易醒，是由于患有维生素D缺乏性佝偻病引起，这个时候儿童往往还会伴有出汗比较多、情绪烦躁、易激惹以及枕秃等一系列的症状，可以给儿童及时化验血中维生素D以及钙的水平来确诊。
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01:45
小婴儿睡眠浅、易醒，这时需调节睡眠环境、穿着合适、补充维生素D等。具体如下： 1、调节睡眠环境：应注意保持孩子睡眠的环境尽量安静，不要过于嘈杂。此外睡眠环境要...
肖娟│北京协和医院
2023/03/13 播放（44676）
"婴儿睡眠浅，我们要给宝宝提供良好的安静、舒适的睡眠环境，避免宝宝过冷、过热、过饱。如果是因为佝偻病，孩子有多汗、易醒、易惊、夜啼这样的情况，就需要补充维生素D和钙剂，积极的去...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/01 收听(73888)
01:39
婴儿睡眠浅，容易醒，可以通过采取以下几个措施来帮助宝宝： 1、保持适于睡眠的环境：婴儿睡觉睡不踏实，与睡眠环境有一定关系，所以需要保持适于婴儿睡眠的环境，光线...
肖娟│北京协和医院
2023/01/21 播放（76734）
01:46
睡眠浅、易醒的原因如下： 1、环境因素：包括睡具舒适度，睡眠环境温度、湿度，是否有强光、噪音、异味的刺激等，均会影响到患者睡眠质量，由于不适原因，导致睡眠浅易...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/10/16 播放（34763）
"多梦、睡眠浅容易醒也属于是睡眠障碍的情况，会影响到患者日常功能活动需要调整，建议患者可以就诊中医门诊，通过辨证以后口服中成药。中成药主要是具有安神的作用，临床上有很多比如安神...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/25 收听(52812)
02:25
夜晚睡眠浅易醒属于失眠类型，称为睡眠维持困难，治疗包括以下几点： 1、心理治疗：大部分睡眠浅、易醒多与心理因素有关，因此建议请专业心理医生进行心理疏导，同时可...
李宁│首都医科大学宣武医院
2023/08/20 播放（85236）
02:09
从医学角度来讲，睡眠浅容易醒属于失眠范畴。失眠包括几大方面，第一是入睡困难，第二是睡眠容易中断醒来，第三是睡眠容易早醒。最后不管是哪种情况，只要对白天的工作生活产生危害，...
廖远高│黄冈市中心医院
2023/09/21 播放（89592）
睡觉浅易醒，这种情况多考虑是神经衰弱，或者是植物神经功能紊乱所引起。引起这种原因有很多，主要是工作和生活的压力比较大所引起。平时建议多做室外的活动，可以做休闲的项目，减轻压力，...
张素霞│郸城县第二人民医院
2023/05/20 收听(98480)
"正常人的睡眠分为深睡眠和浅睡眠，睡眠㳀就是睡眠的深度不够或者深度睡眠的时间较短。睡眠㳀受到很多因素的影响，包括情绪性疾病、器质性疾病等等。如果是情绪性疾病，咱们可以从调节情绪...
曾湘豫│北京医院
2023/12/29 收听(76540)
01:51
睡眠浅、容易醒的改善方法有以下几种： 1、改善睡眠环境：保证睡眠环境舒适，温度比身体耐受温度低1-2℃，保证房间处于黑暗的环境，床、被子也要比较舒适；
彭华│上海长征医院
2023/08/09 播放（87458）
01:49
睡眠浅、易醒是一种失眠的症状，晚上如果睡眠浅、易醒超过两次，则认为是一种睡眠障碍。改善方法主要有以下几种： 1、环境因素：可能是环境过于吵闹、温度太高或者太低...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/06 播放（53344）
01:37
睡眠浅易醒是睡眠障碍主要表现。病人睡眠过程中容易醒，有声响就会醒来，需改善睡眠质量。应该睡前不要喝刺激性饮料、酒、咖啡等兴奋性质饮品，还有不要看刺激性电视，不要长期玩手机...
岳红│太原市中心医院
2023/10/14 播放（93246）
"婴儿睡眠浅、容易惊醒最常见的情况是因为维生素D缺乏，钙经肠道吸收减少，缺钙可引起神经兴奋性增高，从而影响婴儿的正常睡眠，通常表现为睡眠浅、不安、容易惊醒的情况。这种情况主要是...
张先华│湖南省人民医院
2023/04/25 收听(27512)
01:51
宝宝睡眠浅、易惊醒，在临床上较常见的原因如下： 1、缺乏维生素D和钙剂：当宝宝缺乏维生素D时，钙剂不能很好的吸收，从而导致体内缺钙，引起神经兴奋性增高，宝宝就...
肖娟│北京协和医院
2023/09/30 播放（96032）
"睡眠出现早醒，如果经常发生，需考虑是否有焦虑状态的可能，焦虑状态通常可表现为各种躯体症状，最常见的是睡眠障碍以及早醒。焦虑状态如果症状较轻，早醒次数较少，可以暂时不给予药物治...
王翀│南京鼓楼医院
2023/05/18 收听(67708)
存在睡眠不好老是醒考虑是失眠，根据不用情况需要给予不同处理，措施有：第一、如果是短期内出现且有特殊诱发因素，比如改变睡眠环境或者生气等情况，建议调整自己的心理，减少环境或者特殊...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/22 收听(94598)
"睡眠时早醒，醒后又难以入睡，属于失眠症的一种表现形式，常选用以下方案进行治疗：1、中成药调理，如果患者症状不重，可以先试用中成药，比如甜梦胶囊、舒眠胶囊、枣仁安神胶囊、七叶神...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/05/22 收听(39508)
02:06
睡眠容易早醒的处理方法，主要如下： 一、药物治疗： 1、代谢时间长的安眠药：患者可在睡前服用代谢相对较长的药物，比如在睡前服用艾司唑仑或阿普唑仑类...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/02/25 播放（79570）
睡眠质量差影响脑动脉的血液供应，长期睡眠质量差可以引起脑缺氧、神经衰弱等疾病。影响睡眠质量的原因大多数与心理活动有关，如平时工作竞争压力过大、过于劳累、精神过于紧张、情绪不稳定...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/04/13 收听(78074)
