不备孕也是可以补充叶酸。它属一种水溶性维生素，对身体有一定好处。当体内缺乏的时候，容易引起巨幼红细胞贫血，白细胞相对减少，影响身体机能。备孕期服用，有利于胎儿的生长发育，能够预防神经血管疾病，起到非常重要的作用。
大部分存在深色的蔬菜和水果中，平时要注意营养的均衡，不要挑食。在平常的烹饪过程中，过度的加工容易导致维生素的流失，对身体不利。尤其是对于不喜欢吃蔬菜和有贫血的人，可以适当补充。要养成良好的生活习惯，不要长时间熬夜。
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"备孕是新近的一种说法，备孕就是准备怀孕，而准备怀孕期间就是要补充叶酸，因为补充叶酸可以预防胎儿的神经管畸形。叶酸有其固有的功效，如果是贫血的女性吃叶酸可以纠正贫血。另外，不备...
吴燕│北京大学人民医院
2023/05/06 收听(29036)
01:42
备孕和不备孕有以下区别： 1、备孕：指准备怀孕，可以通过调整饮食结构或者其他方法，提高身体质量，保证健康、活泼、聪明的宝宝出生。男方可以提前戒烟、戒酒，减少不...
种轶文│北京大学第三医院
2023/09/08 播放（43175）
随着经济条件的好转，女性对家庭的要求比较严格，夫妇双方希望生育一个健康的孩子，所以常常选择备孕。备孕是在怀孕之前进行常规的检查，了解机体是否存在不利于怀孕的因素。同时为准备怀孕...
吴燕│北京大学人民医院
2023/12/10 收听(91110)
"一般情况下口服叶酸要从孕前3个月就开始口服，强调怀孕前口服叶酸的目的主要是女性体内叶酸维持在一定水平，可以有效的预防胎儿畸形。女性在服用叶酸后要经过4周的时间，体内叶酸缺乏的...
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/09/06 收听(68996)
"备孕可以吃叶酸。一般是怀孕的前3个月到怀孕的第3个月吃。叶酸主要是预防新生儿血管畸形，备孕吃叶酸是必须的。备孕前必须做相应检查，首先做优生10项，看,有没有病毒感染，如果有病...
张秀荣│安图县中医医院
2023/04/08 收听(21320)
如果打算怀孕，备孕期间叶酸片一天吃一片，一片0.4mg的就够。如果有条件，可以去正规的三甲医院去检测四氢叶酸还原酶的活性，如果活性特别好，一天吃一片0.4mg的叶酸就够。如果活...
王璐│江西省妇幼保健院
2023/07/25 收听(53432)
备孕期间每天需要服用一片叶酸，规格是一片0.4毫克，夫妻双方都需要服用。女性服用至少服用至孕三个月，可以预防胎儿神经管畸形及早产，多吃富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类。备孕...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/02 收听(51412)
"对于无高危因素的妇女，建议从可能妊娠，即孕前至少三个月开始，每天服用叶酸0.4mg或者是0.8mg，直至妊娠满三个月。存在以下的情况的妇女，可酌情增加补充剂量或延长孕前增补时...
申沛│解放军第一五二中心医院
2023/02/25 收听(44198)
"育龄的女性应该从孕前3个月开始，每日补充叶酸400μg，也就是相当于1片，并持续至整个孕期，因为女性体内的叶酸水平不是用药后短期内就能够升高的。由于叶酸对胃有刺激作用，会引起...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/06/16 收听(74072)
"叶酸是孕妇必吃的药物，从孕前1-3个月开始服用，每次0.4-0.8mg一直服用到妊娠结束，也有的建议服用到喂奶结束，最起码的是要服用到孕12周结束。剂量是0.4mg就可以，也...
赵晓东│北京医院
2023/08/02 收听(21764)
女性备孕前常规要进行叶酸生物利用率的检查，根据叶酸生物利用率的检查结果口服叶酸。如果是正常的可以在孕前口服叶酸，0.4mg/日；如果是中度风险可以在孕前、备孕期间口服叶酸，0....
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2023/04/21 收听(27130)
01:11
女性备孕之前可以吃叶酸，无论是经期，还是非经期，都建议每天吃叶酸，备孕的女性要在怀孕前3个月吃叶酸，吃叶酸本身是为了防止胎儿神经管畸形。 21-三体综合征、1...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2023/10/27 播放（37787）
01:15
大姨妈医学上称为月经，女性来月经时可以吃叶酸备孕，叶酸对月经不会造成影响。 在临床上发现，如果孕妇出现叶酸缺乏，可能会导致胎儿出现神经管畸形，所以，在备孕期间...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/04 播放（27684）
怀孕三个月是怀孕12周左右，此时处于怀孕早期和怀孕中期的交界点，在这个时间节点意味着怀孕早期结束，也就意味着叶酸预防神经管缺陷的功能已经完成。但是在怀孕三个月以后，一些孕妇不知...
张露│山东省立医院
2023/09/25 收听(78858)
"甲状腺功能减退是由于体内代谢水平产生一定的混乱，并且而诱发了甲状腺疾病，在口服甲状腺减退药物的时候，是可以同时吃叶酸的，因为它两者没有任何太大的冲突。如果实在不放心，可以间隔...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/06/08 收听(69272)
备孕期间是需要吃叶酸的，因为叶酸具有促进宝宝神经系统发育，预防神经管畸形的作用，所以备孕期间可以吃3个月的叶酸。在备孕期间每日的叶酸需求量建议在0.4-1mg之间，可以吃0.4...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/11/29 收听(89606)
"一般从备孕前3个月，要开始吃叶酸片，一直服用至怀孕3个月。叶酸是一种水溶性的维生素，能够参与人体的新陈代谢。叶酸缺乏会造成贫血、高血压，叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养元素。...
华正辉│朝阳市第二医院
2023/05/10 收听(78590)
"叶酸是胎儿神经发育的关键营养素，孕妇叶酸缺乏可导致新生儿的神经管畸形的发生。一般孕前三个月到妊娠三个月，每日都要口服叶酸片0.4㎎。叶酸利用障碍或者具有不良孕产妇，则需要每日...
郭晋芳│洪洞县医疗集团中医医院
2023/12/18 收听(46926)
