北京大学第三医院
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备孕和不备孕有以下区别：
1、备孕：指准备怀孕，可以通过调整饮食结构或者其他方法，提高身体质量，保证健康、活泼、聪明的宝宝出生。男方可以提前戒烟、戒酒，减少不良嗜好对胎儿的影响。女方也应戒烟、戒酒，注意休息，保持良好心情，需要提前3个月服用叶酸，保证卵子水平良好。女方对胎儿的影响比较大，因为可以提供生殖细胞，且胚胎组织在母体内存活、生长9-10个月。如果母体各个分泌不良，可能会影响胚胎的最终发育，高血压、糖尿病、自身免疫性疾病患者不适合备孕；
2、不备孕：指不准备怀孕，生活上无需过于控制，不需要过度控制饮酒、抽烟，无需进行严格的规律运动。
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随着经济条件的好转，女性对家庭的要求比较严格，夫妇双方希望生育一个健康的孩子，所以常常选择备孕。备孕是在怀孕之前进行常规的检查，了解机体是否存在不利于怀孕的因素。同时为准备怀孕，男女双方需要生活以及起居有一个良好的方式，避免烟酒或者不必要的使用药物，同时要补充叶酸，也就是有准备的怀孕。而不备孕常常是意外晚孕，这种情况目前也是存在的。因为有时有意外排卵，在没有准备的情况下也是可以生育子女的，只是这种情况常常没有良好的心理和物质准备，对小孩可能不利。建议还是有准备的生育，对家庭对孩子都是有好处的。
吴燕│北京大学人民医院
2020/07/09收听(91110)
当双方的身体都很健康的时候，而且自己想要一个小宝宝的时，随时都可以备孕了。在备孕期间一定要养成良好的习惯，不要喝酒，不要抽烟、嚼槟榔，不要熬夜、吃夜宵，要多吃新鲜的蔬菜、水果，以及高蛋白类的食物如核桃、牛奶、蛋白粉等，尤其是男性要多吃点含锌的食物，这样有利于提高精子的质量。女性可以开始口服叶酸片，每天一片，这是可以直接去医院免费领取的。注意一定要预防感冒，不要乱使用药物，如果还不能够确定自己的身体是否健康，建议双方及早去医院，做相关的体检。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/14收听(18279)
女性备孕 毛滢│北京医院 2021/09/18播放(73276)
毛滢│北京医院
2021/09/18播放(73276)
"备孕前首先需要注意戒烟、戒酒，不论男女双方均禁止吸烟、禁止喝酒。备孕之前，男女双方需要口服叶酸片，对于改善胎儿，预防神经管缺陷有一定的帮助作用。备孕之前，女性还需要做健康的查体，比如查血常规、尿常规、肝肾功能以及TORCH、免疫四项、甲状腺功能、妇科彩超、乳腺彩超、宫颈癌筛查TCT、HPV等，了解患者的身体状况，如果没有问题，可以做备孕前的准备工作。备孕前还需要注意锻炼身体，增强抵抗力。"
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/04收听(21140)
备孕就是准备要怀孕，为怀孕做准备，包括生理上的准备和心理上的准备，在准备怀孕之前的三个月左右，男女双方可以做孕前优生检查，包括血常规、肝功、肾功和遗传性疾病的检查，女方可以做B超检查、输卵管通液、白带常规、优生十项等。女性要保证有规律的月经和每月都正常排卵，女性可以服用孕妇专用的叶酸片预防胎儿神经管畸形，输卵管不通的女性需要先疏通输卵管，有妇科炎症的女性经过正规治疗后才能准备怀孕，如果优生十项提示近期有病毒或者弓形虫感染，建议等指标转阴后再试孕。备孕时男性需要戒烟、戒酒，身体肥胖的男性可以适当通过锻炼减肥，备孕时男女双方都要注意休息，不能熬夜，养成良好的作息规律，饮食上要注意营养搭配，清淡饮食。
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/08/29收听(85387)
"备孕时生活方面，注意尽量少接触有毒的物质，但是喝酒不是完全需要禁用，可以少量饮用，酒精一天不要超过1-2两。如果喝酒过多，会造成胎盘血供减少，胎儿宫内发育迟缓等异常情况。但是少许喝酒也不必过于担心，不会对胎儿有太大的影响。尽量不要抽烟，抽烟的危害比喝酒相对要大。孕前准备阶段，还要注意不要去危险场所，比如有辐射的地方。不要吃特殊的东西，以前没有吃过的食物比如昆虫类，容易造成过敏甚至引起哮喘，引起过敏性休克。"
赵晓东│北京医院
2019/08/15收听(97287)
"现在的夫妇多数采用计划妊娠，怎么来科学的避孕呢？在备孕之前最好到医院妇产科进行详细的体格检查，并进行病史的询问，因为许多原因可能会导致一些不良孕产的风险发生。医院就诊，比如要询问病史，年龄过小容易发生难产，年龄过大比如超过35岁叫高龄孕产妇，容易发生妊高症、妊娠糖尿病、产力异常，还可能发生胎儿先天缺陷等等。还有要了解职业，有没有职业的毒害，比如经常在高温作业的时候应该避免。还要询问月经的情况，以及有没有难产史、死胎、死产这些病史，还有以前既往的手术史以及手术史有没有合并其他的疾病，比如合并糖尿病、内分泌系统的疾病等等，在计算没有特殊的病史以后要对进行全面的体格检查，在医院里进行比如宫颈的检查、做B超，或者甚至有的会抽血检查激素水平的问题，等等一切都准备好，提前三个月吃上叶酸会预防神经管畸形的发生。"
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/03收听(83539)
"备孕是夫妻双方的事情，不能单单只是女方一个人进行准备，夫妻双方都要进行充分的准备。先要保证充足的睡眠，并且要注意饮食的健康，要保持放松的心态，不要过于的关注及紧张。当夫妻双方身心都比较健康的情况下，比较适合怀孕，如果经历一段时间的同房之后没有妊娠，可以进一步的查找原因。同时在备孕期间不要喝酒、抽烟等，同时要服用叶酸来预防神经管的畸形。如果长时间同房之后没有怀孕，也不用过于担心，细心的查找原因之后对症治疗就可以。"
葛静│北部战区总医院
2020/07/24收听(62992)
对于想要宝宝的夫妻，在备孕前3-6个月要去医院进行孕前的检查，这样有利于优生优育。对于备孕前体重比较偏胖的女性要进行减重，如果体重偏胖，可能会导致怀孕的几率降低。对于体重偏瘦的女性，可以多吃脂肪和优质蛋白质。肥胖的女性可以通过运动适当控制热量，少吃甜食、油腻的食物，可以进行减重。在备孕前去医院抽血，进行相应的检查，比如要查甲功和血常规等看看有没有异常。同时，对于女性要进行宫颈癌的筛查。如果有问题要及时治疗，在备孕前也要适当补充叶酸，预防胎儿神经管发育畸形。
2020/07/27收听(54771)
备孕是指准备怀孕阶段。由于优生优育的推广，产妇们往往更重视备孕阶段，也就是打算怀孕的阶段，有人重视的情况更早些，就是打算怀孕之前都要做什么准备。首先，要看自身有没有不能怀孕的因素，如疾病的因素等等，另外精神状态、机体状态如何，比如不能抽烟、喝酒、接触有害物质等等，同时要进行身体检查，特别是生殖系统的检查，了解有没有怀孕的禁忌症。还有在备孕阶段应该保持良好的心态、充足的休息，特别是要服用叶酸，防止因叶酸缺乏导致胎儿畸形的情况发生，还要进行血的检查，了解有没有病毒感染等等，这就是备孕阶段需要做的东西。
2020/04/28收听(52751)
目前我们生活水平已经提高了，对下一代的要求也会比较高，不仅仅需要一个健康的孩子，同时还需要孩子有高智商，在孩子没有出生之前就要对此进行良好的准备，这是备孕的一个必要性。没有准备好就怀孕生孩子，可能会生出一些有问题的孩子，比如女性甲状腺功能不好时，容易出现胎儿畸形或者流产，精子和卵子有问题时也会出现异常的孩子。当然机体存在某些疾病，没有得到纠正就匆匆怀孕，可以造成母儿在孕期的不良结局。如果在备孕前经过详细的检查，而且预防这些情况的发生，则会使孕期更加平顺，并且对胎儿、新生儿都是有好处的，可见备孕的必要性。
2020/09/25收听(84365)
"目前都崇尚优生优育，如何更好的备孕，可以直接关系到是否生育健康的宝宝。女性在备孕期主要是需要做以下的几方面检查：进行全套的妇科常规检查，包括白带化验以及宫颈方面的检查。宫颈方面的检查有阴道镜、宫颈TCT、宫颈HPV等一系列的常规性的防癌筛选，还有阴道B超以及乳腺彩超的检查，女性的性激素六项指标的检查以及卵泡的监测，必要时进行输卵管造影术的检查，再有优生优育方面的检查。如果之前有过死胎或畸胎等，还要考虑进行基因染色体方面的检查。女性在备孕前三个月前就需要考虑服用叶酸，可以预防胎儿神经管畸形和唇腭裂等先天性的疾病。男性方面主要是精子、精液方面的常规性检查和常规性的查体。在饮食方面要多吃优质蛋白质之类的食物以及新鲜的蔬菜，要补充维生素，避免辛辣的、刺激性的、内火偏重食物的摄入，忌烟、酒，要保证睡眠，避免熬夜，才能有助于更好的备孕。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/05收听(16835)
"女性备孕需要的注意事项主要有以下几点：1、女性在备孕期间一定要注意锻炼身体，避免生病。如果生病，建议不要乱用药，最好是到医院在医生的指导下用药，因为有些女性在备孕期间可能就会怀孕，所以如果用了孕期禁用的药物，有可能对怀孕造成不良影响。2、在备孕期间建议女性服上叶酸片，可以预防胎儿神经管缺陷畸形。3、备孕期间女性要适当增加营养，但是也要有所忌口，不要乱吃东西，比如生冷、刺激的食物要少吃，烟和酒要戒掉。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/30收听(86151)
"对于正在备孕的夫妻，久备不孕是一件非常让人苦恼的事情，而且夫妻双方身体也没有什么问题，所以如何来备孕最有效？首先就是我们要计算好自己的排卵期，快速的受孕，要想快速受孕，最重要的一个方法就是测算排卵期，例假规律的女性，每个月都会排出一些成熟的卵子，所以掌握好排卵的规律，就能够加大受孕的机率。另外想要健康胎儿，就要保证精子和卵子的质量。为了避免生出的宝宝体弱多病，夫妻双方在备孕期间一定要多锻炼，合理的搭配饮食，增强身体的素质，加快身体的新陈代谢，保证生殖器官处于旺盛的状态，这样就能够增强精子、卵子的质量。另外乐观的夫妻双方比长期精神压抑，备孕成功的机率大。生活当中经常出现这种情况，有些女性并没有生育的打算，但是总是一次就中。而对于那些备孕期间的小夫妻，可能是备孕了好久都没有结果，就会处于精神紧张或者是导致的内分泌紊乱，而适得其反，所以应该养成健康的生活习惯。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/17收听(40306)
现在怎么备孕是青年人也比较关注的问题，可以从五个方面来说明：1、要有正常的生活作... 张秀兰│三亚市妇幼保健院 2018/11/28播放(53625)
现在怎么备孕是青年人也比较关注的问题，可以从五个方面来说明：
1、要有正常的生活作...
张秀兰│三亚市妇幼保健院
2018/11/28播放(53625)
女士备孕可至妇产科进行相关检查。男士可至泌尿科中男科进行相关检查。备孕相关准备如下：<...
女士备孕可至妇产科进行相关检查。男士可至泌尿科中男科进行相关检查。备孕相关准备如下：
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/11/13播放(50372)
"备孕期间除了女性需要详细检查身体情况之外，男性也需要做孕前检查，应该夫妻双方一起到专业的孕检机构做详细的全身检查。主要包括是否有遗传性疾病、传染性疾病或者能够引起胎儿生长发育异常的疾病，尤其是弓形虫以及风疹病毒的筛查。如果既往有血液系统疾病或者循环系统疾病，有可能在孕期影响产妇身体的状况，也需要详细检查。备孕期间男女双方应该戒烟戒酒，规律的生活，避免熬夜或者过度劳累。另外，女性应该孕前3个月开始口服叶酸，一直口服到怀孕3个月，能够有效预防胎儿神经管畸形的发生。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/11/27收听(17426)
"备孕需要3-6个月的时间，期间需要注意：第一、保持心情放松，避免烟酒、细菌、病毒等不利影响。第二、适当增加营养，多吃富含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物，适当增运动，锻炼身体，增强身体，提高免疫力。第三、生活要有规律，避免熬夜和受凉，月经周期规律。第四、在怀孕前3个月，男女双方都需要做身体的全面检查，女性要注意做妇科B超、白带检查以及排卵情况、输卵管是否通畅，男性也要做精子数量、精子的活动度、畸形率等检查。第五、怀孕前3个月需要服用小剂量的叶酸，预防胎儿畸形，在排卵期发生性生活，怀孕的几率就会增高。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/11收听(62286)
"备孕期间夫妻双方无论是在饮食上、生活上、性生活以及检查等方面都需要做好准备。饮食上面夫妻双方都应该加强营养，尤其是女性要多吃富含蛋白质的食物，例如牛奶、蛋类、肉类等，同时对于矿物质、维生素以及各种微量元素也要均衡摄入，因此平时应该多吃新鲜的蔬菜、水果，同时要摄入五谷杂粮。在生活上面一定要养成良好的作息习惯，避免经常熬夜，尤其是性生活要注意卫生。备孕应该在排卵期同房，能够增加女性怀孕的几率。夫妻双方在备孕之前应该到医院去做相关的检查，例如梅毒筛查、优生五项化验、肝功能检查、艾滋病检查、B超检查等，确定目前双方身体健康才可以备孕。"
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2020/04/04收听(60581)
备孕就是女性在准备妊娠的期间，这一时期叫做备孕，通常备孕的时候要注意一些事项。首先，在备孕的时候一定要保持心情的愉快，要尽量的避免劳累，避免熬夜，要保持充足的睡眠，要适当的锻炼都有助于排卵。其次，备孕期间尽量要戒烟、戒酒，要吃健康的食物。再次，备孕期间一定要注意不要随便的吃药，因为有可能随时会怀孕，药物尤其是特殊的药物可能会对胚胎会有影响。最后，在未孕的期间要有规律的性生活，并且尽量在排卵期前后进行性生活。有的女性还可以到医院进行超声监测下排卵或采用排卵试纸，这样有助于提高生育率。
单莉莉│北部战区总医院
2020/03/18收听(43907)
中日医院 王卫
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北京同仁医院 杨建林
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上海第六人民医院 李晖
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