婴儿吃核桃油的最佳时间

2023-04-05 14:36

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4-6个月是宝宝添加辅食的最佳窗口期,如果宝宝的辅食添加成功后大便正常就可以给宝宝添加核桃油,因此6个月以上的宝宝可以少量食用核桃油。
核桃油含有丰富的亚麻酸,亚麻酸在体内可以转化成DHA,DHA具有健脑的功效,因此给宝宝吃核桃油有利于促进宝宝的大脑发育。核桃油还含有丰富的矿物质,像钙、锌等微量元素,核桃油含有丰富的黄酮类、多酚类化合物,具有促进血液循环、活化身体细胞、增强机体免疫力的功效。核桃油含有丰富的亚油酸,亚油酸有利于增加人体内双歧杆菌的含量,因此也具有润肠通便的功效。如果宝宝腹泻则不建议吃核桃油,也不建议一次吃大量的核桃油,否则容易引起宝宝的腹泻加重。
对于有便秘现象的宝宝,可根据年龄由少到多给宝宝直接生吃核桃油,需要早上吃牛奶前喂,刚开始的3天建议每天取1ml左右,观察宝宝是否适应,再根据年龄逐渐增加。

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