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"缺乏不同种类的维生素，要注意吃不同的食物来进行补充，大致如下：1、缺乏维生素A：要多吃动物的肝脏以及鸡蛋、牛奶，另外可以多吃胡萝卜、香蕉和绿叶蔬菜；2、缺乏B族维生素，要注意...
聂志扬│北京医院
2023/05/29 收听(12750)
"当缺少维生素B可以选择的食物种类非常多，大家喜欢吃的各种新鲜的蔬菜，都含有丰富的维生素B，动物的肝脏，像鸡肝、猪肝，都含有比较多的维生素B，但要注意适量，因为如果动物的肝脏吃...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/12/16 收听(41814)
"缺少维生素B吃的第一类食物，就是谷物，尤其是粗粮，表皮和胚芽当中往往会含有着丰富的维生素B族。缺少维生素B吃的第二类的食物，是一些豆类，比如黄豆、红豆、绿豆、蚕豆，其中含有的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/01 收听(32606)
01:45
缺少维生素D建议吃深海的鱼类，以及质量比较好的木耳、蘑菇，都含有一定的维生素D3和维生素D2，但是食物当中维生素D的含量非常有...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/04 播放（25661）
01:44
缺少维生素C，可以适当吃富含维生素C的蔬菜和水果，具体分析如下： 1、叶菜蔬菜：经常吃的蔬菜当中的叶菜，比如芹菜、韭菜、菠菜、油麦菜、白菜当中，通常富含丰富的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（41991）
脚臭并不一定是缺乏维生素。脚臭的原因在临床上多见于多汗症的患者，比如患者的情绪紧张或者是内分泌功能的失调，还有神经系统性的疾病，都可以导致脚部的出汗。而在此基础之上，继发了细菌...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/10/19 收听(92312)
"缺乏维生素A的时候会出现夜盲症、干眼病，会出现毛囊的丘疹以及皮肤的干燥。缺乏维生素D儿童会患佝偻病，成人会患软骨病。缺乏维生素E的时候，容易导致习惯性流产。缺乏维生素K的时候...
陈常云│日照市中医医院
2023/03/13 收听(99290)
02:13
由于维生素缺乏的种类不同，症状有很大差异，维生素是体内不能合成的物质，只能通过外源补充，维生素包括水溶性维生素和脂溶性维生素，具体如下： 1、维生素A缺乏：视...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/17 播放（51030）
维生素C缺乏可以导致坏血病，坏血病的典型表现就包括牙龈出血、肿胀、甚至是牙齿脱落等一系列的症状，但是在临床上由于维生素C缺乏，而导致的牙龈出血非常少见。在日常饮食中如果不是一点...
毛兰萍│郑州市中医院
2023/11/27 收听(23204)
"鼻炎分为很多类型，对于过敏性鼻炎和慢性单纯性和肥厚性鼻炎而言，缺维生素的可能性不是很大，这种鼻炎的发生与缺什么维生素之间没有直接的联系。对于干燥性鼻炎的患者而言，如果身体缺乏...
石彬│北部战区总医院
2023/12/01 收听(80102)
"口腔溃疡，可能是缺乏维生素，主要是维生素B类的，包括维生素B1、B2、B6和B12。也多见于儿童，比较挑食，很少吃水果蔬菜，然后很少运动。可以考虑吃维生素B类的药物进行补充维...
苗俊峰│济南市人民医院
2023/08/29 收听(54102)
"绝大部分的鼻炎并不是缺少什么维生素。鼻炎在临床上根据致病因素，大致分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎两大类。过敏性鼻炎是特殊敏感体质接触过敏原发生的，并不是缺乏什么维生素而引起。非...
刘磊│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/24 收听(61862)
夜盲症主要是缺乏维生素A导致，四岁以下儿童出现夜盲症的几率比较高，由于维生素A或者胡萝卜素不容易透过胎盘被胎儿吸收利用，所以新生儿维生素A体内储量少，如果不能及时补充，容易出现...
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/09 收听(25928)
维生素A缺乏的临床表现，具体如下：1、维生素A缺乏以后可表现为眼部的症状，主要表现为暗适应障碍，也就是晚上光线很暗的时候不能适应此过程，不能调节，眼睛视力明显下降，出现夜盲症。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/01 收听(99702)
晕车又称为晕动症，和晕船、晕飞机等性质差不多，不是体内缺乏维生素，也不是体内缺乏营养，跟这个没有关系，主要是内耳对平衡运动的协调能力欠缺，是先天因素导致。它与环境因素肯定有关系...
石彬│北部战区总医院
2023/11/05 收听(45612)
01:43
缺少维生素A的症状，现在食品非常丰富，各种吃的比较多，所以绝大部分患者都不会缺少维生素A。缺少维生素A的最重要的表现是夜盲症，贫困地区且营养不良的地方缺少维生素A，白天看...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/01/15 播放（92310）
01:31
脱发目前与维生素关系没有明确相关性。目前国内外发表文献也没有直接证据证明维生素缺乏与脱发相关，但是维生素B族在毛发生长中起主要作用，主要是维生素B6、维生素B12、维生素...
禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/26 播放（74162）
