齐齐哈尔医学院附属第三医院
皮肤科
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白发临床一般考虑最直接的关系就是维生素B族缺乏，很多少白头或一夜白头的原因一方面跟精神因素，如精神紧张、压力大有关系。另一方面和贫血有关系，贫血以后，酪氨酸酶的活性就会很差，合成黑色素的材料很差，所以白发首先考虑是缺乏维生素B1、B12这两种很重要的维生素。
有些报道阐述维生素E有清除自由基的作用，即抑制人衰老，同时也抑制白发生成的作用，所以建议一般是维生素B族联合维生素E口服治疗白发。
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"长白发具体缺少什么元素目前没有定论，长白发在临床上的原因比较多，一般可以分为先天性白发和后天性白发。对于前者，往往是有一定的家族史，多见于出生以后不久就出现这种白发，这种白发一般没有很好的治疗效果。而后天性白发除了老年人正常的头发变白以外，多数是属于一个病理的过程。目前白发的发生病因是比较复杂的，有一部分人，尤其是后天因素引起的白发，跟精神因素有关系，比如精神过度的焦虑、长期的熬夜等，容易导致白发；还与一些疾病如头部的白癜风等有关系，这种情况治疗白癜风后白发有望转黑；还有的人与营养状况不好有关系，比如缺乏必要的维生素和微量元素等，但是具体是缺乏哪一种元素目前没有定论，有的提倡补充锌元素会管用等，但是目前一般建议患者补充多种维生素和微量元素的复方制剂，但是也只是作为辅助治疗办法，单纯靠补充这些一般也是很难让白发变黑的。"
吕永梅│安徽医科大学第二附属医院
2023/02/28收听(45702)
"鼻炎分为很多类型，对于过敏性鼻炎和慢性单纯性和肥厚性鼻炎而言，缺维生素的可能性不是很大，这种鼻炎的发生与缺什么维生素之间没有直接的联系。对于干燥性鼻炎的患者而言，如果身体缺乏维生素，可能与它的发病有一定的关系，比如有的患者缺乏维生素B2，可能导致鼻腔黏膜上皮的正常代谢功能比较差，出现鼻腔黏膜干燥，所以对于干燥性鼻炎的患者，临床上建议补充维生素B2。干燥性鼻炎的患者经常鼻腔黏膜破溃，容易毛细血管破裂、出血，有可能是缺乏维生素C，对于干燥性鼻炎的患者，建议服用维生素C。对于干燥性鼻炎的患者而言，鼻腔黏膜上皮容易糜烂、溃烂，建议患者适当的服用维生素A，有助于黏膜上皮的恢复，对于干燥性鼻炎的患者来说，建议平常多吃蔬菜、水果，补充维生素对疾病的预防和治疗可能起到一定的效果。"
石彬│北部战区总医院
2023/12/01收听(80102)
脚臭并不一定是缺乏维生素。脚臭的原因在临床上多见于多汗症的患者，比如患者的情绪紧张或者是内分泌功能的失调，还有神经系统性的疾病，都可以导致脚部的出汗。而在此基础之上，继发了细菌的感染，细菌可以分解表面的污染物，从而导致臭脚。还有患者平时爱吃大蒜、葱或者是辣椒，都可以出现脚部出汗增多而出现臭脚。出现这种情况，应该积极进行防治。首先应该注意局部的皮肤清洁，要经常洗澡，保持皮肤的干燥，穿透气好的鞋，这样可以有效的预防，所以维生素的缺乏跟臭脚没有直接的关系。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/10/19收听(92312)
"缺乏维生素A的时候会出现夜盲症、干眼病，会出现毛囊的丘疹以及皮肤的干燥。缺乏维生素D儿童会患佝偻病，成人会患软骨病。缺乏维生素E的时候，容易导致习惯性流产。缺乏维生素K的时候，容易出现皮下的出血、肌肉及胃肠道的出血。缺乏维生素B1会导致脚气病、末梢神经炎，缺乏维生素B2会导致口角炎、阴囊炎、唇炎、舌炎，缺乏维生素PP会导致赖皮病，缺乏叶酸会导致巨幼红细胞性贫血，缺乏维生素B12也可以导致巨幼红细胞贫血。所以在发生巨幼红细胞贫血的时候，第一方面要补充叶酸，第二方面补充维生素B12。缺乏维生素C容易出现牙龈的出血等坏血病的情况，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。"
陈常云│日照市中医医院
2023/03/13收听(99290)
"缺少维生素只是一个比较笼统的问题，没有具体指出是缺少哪种维生素，建议去医院去查一下相应的检查，可以去营养科检查一下自己到底缺少哪方面的维生素，并且针对所缺少的项目进行补充。如果是单纯的想综合的补充维生素，可以去药店买综合性的维生素，按照人体所需的比例来进行补充，建议可以通过食物去进行补充。如果非严重的缺少维生素，可以通过食补进行补充，如维生素C，可以多食一些新鲜的果蔬，维生素D可以多喝一些牛奶并且多晒阳光，维生素A可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜增强视力。要根据缺少哪种维生素来进行补充，并且要根据医生和药师的指导进行补充，不要自己私下买一些维生素，并不是吃的越多越好，有时候可能会造成中毒的现象，反而对健康是没有益处的。"
李芊绵│有来医生健康科普平台
2023/06/10收听(75474)
由于维生素缺乏的种类不同，症状有很大差异，维生素是体内不能合成的物质，只能通过外源补充，维生素... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/02/17播放(51030)
由于维生素缺乏的种类不同，症状有很大差异，维生素是体内不能合成的物质，只能通过外源补充，维生素...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/17播放(51030)
脱发是临床上比较常见的疾病，包... 季素珍│北京大学第一医院 2023/03/22播放(37815)
脱发是临床上比较常见的疾病，包...
季素珍│北京大学第一医院
2023/03/22播放(37815)
维生素C缺乏可以导致坏血病，坏血病的典型表现就包括牙龈出血、肿胀、甚至是牙齿脱落等一系列的症状，但是在临床上由于维生素C缺乏，而导致的牙龈出血非常少见。在日常饮食中如果不是一点儿青菜都不吃，是不会出现由于缺乏维生素C，而导致的牙龈出血，在临床上最为常见的导致牙龈出血的原因是牙龈炎或者牙周炎。其主要是口腔卫生不良所导致，如在牙齿上附着有大量的牙结石，不断刺激牙周组织，最后导致牙龈发炎、水肿、出血。需要保持口腔卫生的清洁，比如用改良巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于两分钟，定期进行牙周洁治等，一旦出现牙龈出血，最好还是应该到口腔科或者综合医院的口腔科去就诊以及治疗。
毛兰萍│郑州市中医院
2023/11/27收听(23204)
程锋刚│广州市胸科医院 2024/04/29播放(34343)
程锋刚│广州市胸科医院
2024/04/29播放(34343)
"绝大部分的鼻炎并不是缺少什么维生素。鼻炎在临床上根据致病因素，大致分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎两大类。过敏性鼻炎是特殊敏感体质接触过敏原发生的，并不是缺乏什么维生素而引起。非过敏性鼻炎根据病史是否超过3个月，又分为急性和慢性两大类。急性鼻炎多是细菌或者病毒感染导致，也不是由于缺少维生素的原因。慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、药物性鼻炎等均和缺少维生素没有关系。唯有干燥萎缩性鼻炎其病因不是完全清楚，有的学者认为和维生素AD、维生素E或者雌激素缺乏有关系。"
刘磊│枣庄矿业集团中心医院
2023/09/24收听(61862)
维生素A缺乏的临床表现，具体如下：1、维生素A缺乏以后可表现为眼部的症状，主要表现为暗适应障碍，也就是晚上光线很暗的时候不能适应此过程，不能调节，眼睛视力明显下降，出现夜盲症。2、维生素A缺乏也可以造成结膜干燥，眼睛不能被眼泪湿润造成结膜的伤。3、角膜干燥，同时可以进一步加重，造成角膜软化、溃疡、继发感染、化脓，甚至严重的出现角膜穿孔，从而影响视力甚至造成完全失明。维生素A缺乏除了对眼睛影响以外，也可以造成皮肤黏膜的损伤，比如全身皮肤干燥、脱屑，也可以造成黏膜改变，比如由于黏膜病变导致呼吸道黏膜异常，造成呼吸道感染，泌尿道黏膜异常会出现泌尿系的感染，毛发非常干燥、易脱落，皮肤附属器、指甲也非常干燥、没有光泽，而且有非常明显的纹路。维生素A缺乏应该及时发现、及时纠正，补充维生素A主要来源是鱼肝油或者维生素A，正常、平衡的饮食一般很少出现维生素A缺乏，维生素A缺乏主要容易发生在婴幼儿。
2023/02/01收听(99702)
夜盲症主要是缺乏维生素A导致，四岁以下儿童出现夜盲症的几率比较高，由于维生素A或者胡萝卜素不容易透过胎盘被胎儿吸收利用，所以新生儿维生素A体内储量少，如果不能及时补充，容易出现维生素A缺乏，导致夜盲症。不当的饮食习惯也会影响维生素A的吸收，由于维生素A是脂溶性维生素，食物中含有的脂肪太少，或者有肝胆、胰腺疾病会影响维生素A的消化吸收。一些疾病会增加维生素A的消耗，导致体内维生素A的储存减少。出现夜盲症后可以查血维生素A的水平，及时补充维生素A，也可以多吃富含维生素A的食物。
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/09收听(25928)
口腔溃疡是一种症状的总称，最常见的有很多溃疡，如复发性口腔溃疡，还有结核性溃疡、梅毒性溃疡等。... 周永梅│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/06/18播放(74960)
口腔溃疡是一种症状的总称，最常见的有很多溃疡，如复发性口腔溃疡，还有结核性溃疡、梅毒性溃疡等。...
周永梅│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/06/18播放(74960)
"口腔溃疡，可能是缺乏维生素，主要是维生素B类的，包括维生素B1、B2、B6和B12。也多见于儿童，比较挑食，很少吃水果蔬菜，然后很少运动。可以考虑吃维生素B类的药物进行补充维生素，也可以让孩子要多吃水果蔬菜、多运动，来增强机体的抵抗力，就能够减少口腔溃疡的发生。所以有一些口腔溃疡是缺乏维生素B类导致的，但临床上更多的口腔溃疡可能还是有其他的原因。缺乏维生素导致只是比较少的一部分，更多的还是考虑免疫力的因素。"
苗俊峰│济南市人民医院
2023/08/29收听(54102)
晕车又称为晕动症，和晕船、晕飞机等性质差不多，不是体内缺乏维生素，也不是体内缺乏营养，跟这个没有关系，主要是内耳对平衡运动的协调能力欠缺，是先天因素导致。它与环境因素肯定有关系。比如有时候坐在车内、温度比较高、通风不太好，非常闷热，患者心情不太好，情绪非常紧张，当天晚上睡眠不好，非常疲惫，吃饭吃太多、太油腻，身体非常虚弱，以前有梅尼埃病等因素，或颈椎不好等因素会有一定关系。但晕车，主要原因是内耳对平衡运动协调性不好，临床上可经过后天锻炼练习弥补。
2023/11/05收听(45612)
缺少维生素A的症状，现在食品非常丰富，各种吃的比较多，所以绝大部分患者都不会缺少维生素A。缺少... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2023/01/15播放(92310)
缺少维生素A的症状，现在食品非常丰富，各种吃的比较多，所以绝大部分患者都不会缺少维生素A。缺少...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/01/15播放(92310)
"缺少维生素A主要的临床症状就是暗适应时间延长，严重时会发生夜盲症。如果维生素A缺乏，视循环的关键物质，叫11-顺黄醛补充不足，视紫红质合成就会减少，对弱光敏感性降低，从明处到暗处看物质所需要的时间就明显延长，甚至会发生夜盲症。维生素A缺乏也可以引起严重的上皮角化，眼结膜黏液分泌细胞的丢失与角化，以及黏糖蛋白的分泌减少，可以引起角膜干燥，出现干眼病，因此维生素A又称为抗干眼病的维生素。维生素A主要存在于动物性食品，像肝脏、肉类、蛋黄、乳制品、鱼肝油，都是维生素A的丰富来源，饮食均衡很少发生缺乏维生素A。"
2023/05/03收听(20080)
脱发目前与维生素关系没有明确相关性。目前国内外发表文献也没有直接证据证明维生素缺乏与脱发相关，... 禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/02/26播放(74162)
脱发目前与维生素关系没有明确相关性。目前国内外发表文献也没有直接证据证明维生素缺乏与脱发相关，...
禚风麟│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/02/26播放(74162)
"口腔溃疡目前不认为是跟维生素缺乏有关系，最常见的是复发性口腔溃疡，它的病因不是很清楚，人群患病率发可以达到10%-30%,一般的认为跟遗传有关系，有一定的家族聚集性。它发病的诱因跟不均衡饮食、大便干燥、不小心咬伤、熬夜、压力大有一定的关系。补充维生素对预防口腔溃疡复发应该没有太多的帮助，但如果长了溃疡，各种维生素B，维生素B2、维生素B6和维生素C，对溃疡愈合胶原形成应该是有一定的帮助的，所以总是长口腔溃疡，长口腔溃疡的时候适当补充一些维生素是可以的，我比较主张补充就补充复合维生素B，一般维生素C只要吃蔬菜水果，一般都应该含有。这种维生素的补充，如果没有消化道的问题，也是主张从食物当中去摄取，均衡饮食，对这个复发性口腔溃疡的预防是有帮助的，对溃疡的愈合也是有帮助的。尽可能的多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，在生活当中尽可能避免咬伤，这种溃疡的复发就能够减少。所以，口腔溃疡并不是由于缺什么维生素所引起的，现在的研究的病因不是很清楚，还是认为跟遗传有关系。诱因主要是饮食不均衡、大便干燥、熬夜、不小心咬伤，与这些关系比较大。在治疗上，如果有挑食这些不良习惯，可以适当的补充复合维生素B。但是医生还是建议尽可能均衡饮食，什么都吃，尽可能维生素是从食物当中摄取的，对整体全身的健康应该帮助更大，尽可能不是要去选择药片来补充各种维生素。"
孙正│首都医科大学附属北京口腔医院
2023/11/07收听(79942)
"脚臭并不一定是缺乏维生素。脚臭的原因临床上主要见于多汗症的患者，比如说跟情绪紧张，或者是内分泌功能失调，还有神经系统的疾病，都可以导致脚的出汗。在这个基础上激发细菌感染，细菌分解表面的污染物，从而导致的。还有一些患者平时爱吃大蒜、盐、葱或者是辣椒，都可以出现脚汗的增多，出现脚臭。出现这种情况，首先要积极的防治，注意皮肤的清洁，经常要洗澡，保持皮肤的干燥，穿透气性好的鞋，这样可以有效的预防。维生素的缺乏，跟脚臭没有直接的关系。"
牛国伟│揭阳市榕城区人民医院
2023/09/22收听(62722)
郑大一附院 王仕奎
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