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"小腿肚疼痛是比较常见的一种症状，具体怎么治疗，首先要查看引起腿部疼痛的具体原因。如果是由于长期站立或者是工作环境导致，或者是长途跋涉、剧烈跑步导致，最好适当休息，下肢适当抬高...
李常月│七台河市人民医院
2023/11/21 收听(19386)
"跑步以后小腿肚疼痛，这种一般都是肌肉的拉伤或者是筋膜的损伤，治疗主要从三个方面。第一、就是制动。所谓的制动就是卧床休息少活动，如果比较严重的，还可以打石膏来进行制动。第二、就...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/07/14 收听(87668)
病人出现跑步小腿肚疼痛，其原因可能是由于病人在跑步之前没有做好热身准备，使肌肉得到彻底放松。或者是在跑步过程中活动量较大，导致小腿部位的肌肉软组织出现损伤，产生乳酸堆积，没有及...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/16 收听(65100)
爬山后小腿肚子疼，主要是因为大量的运动导致乳酸在小腿肚子堆积，从而导致小腿肚子处疼痛。缓解方式如下：1、热敷，可以予毛巾热敷或中药熏蒸小腿处，促进小腿肚子处的乳酸吸收。也可以给...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/13 收听(22248)
在日常生活中老年人出现小腿肚疼痛，导致这种现象的原因多数是因为老人的小腿部位骨骼出现老化、增生、退变，导致出现局部骨质疏松症，局部肌肉出现营养代谢障碍，就容易产生疼痛现象。出现...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/25 收听(35534)
"爬山后小腿肌肉酸痛怎么办？首先用热水泡脚是简单和有效的办法。爬山后，睡前最好泡个脚再睡，不仅促进睡眠，还能减轻第二天小腿的疼痛。腿部按摩，对肌肉酸痛的部位进行按摩，用双手轻拍...
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2023/09/14 收听(77048)
"爬山以后出现小腿肌肉酸痛的症状，如果排除了是因为严重的肌肉拉伤而导致的，大多数的情况下是因为剧烈的运动以后，小腿部位的乳酸等一系列的炎性介质异常堆积，造成的一种肌肉的反应性疼...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/26 收听(69822)
病人登山后小腿肚子疼痛说明活动量过大，已经使小腿部位的比目鱼肌、腓肠肌发生了损伤，就会产生疼痛现象。小腿疼痛后病人需要停止登山活动，应该卧床休息而且还要抬高下肢，洗热水澡，采用...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/28 收听(18120)
"出现小腿肚疼痛的症状：1、可能是病人患有腘窝部的囊肿比较大，对胫动脉、胫神经产生的压迫而出现小腿部的疼痛，可以做超声检查，明确腘窝囊肿的大小和程度，考虑做相应的治疗。2、如果...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/10/06 收听(35852)
在日常生活中经常会出现小腿肚疼痛，出现这种情况后，会有很多原因可以导致。首先是由于病人过度劳累、着凉、劳损，而出现小腿部位的肌肉、软组织损伤，出现乳酸堆积过多而产生疼痛现象。如...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/12/01 收听(62580)
"日常生活中经常会碰到小腿肚子疼的情况，具体原因有几种：第一、最常见的是长时间没有运动，突然开始大剂量或者大负荷的运动锻炼，在锻炼之后有可能会出现乳酸堆积，引起的小腿肚子酸痛、...
刘铁│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/14 收听(18206)
"小腿肚出现疼痛原因很多，如小腿软组织感染、小腿肌肉筋膜炎、小腿鼓膜感染、骨髓炎、小腿肌肉软组织外伤、皮下出血、小腿深静脉血栓形成，即发血栓性静脉炎、小腿肌肉痉挛、低钙血症、腰...
薛兆强│青岛市黄岛区人民医院
2023/12/15 收听(98970)
"小腿肚疼痛，有可能是因为过大的运动量造成的肌肉酸痛、肿胀，有时候长时间不运动，猛然的走路太多或者爬山，都有可能会造成小腿肚子的疼痛。可能是因为受寒，如冷空气或者冷水的刺激而引...
赵华堂│聊城市第二人民医院
2023/09/17 收听(54334)
"小腿肚其解剖位置也就是腓肠肌，这个位置疼痛需要排除腓肠肌痉挛，引发腓肠肌痉挛的原因，因为缺钙等微量元素缺乏有关。多数见于骨质疏松症的患者、中老年人，也可见于高强度体育锻炼，导...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/10/18 收听(97572)
02:07
跑步跑的小腿肚疼，常见缓解措施如下： 1、多饮水：患者可以多饮水，尤其碱性碳酸饮料，会减少乳酸形成； 2、拉伸锻炼：建议患者跑步结束后，进行拉伸锻...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/06/07 播放（55634）
"孕晚期经常会发现抽筋的现象，抽筋以后小腿疼痛难忍，要采取以下的措施：首先，就是严格的保暖，不能受凉，受凉之后会导致小腿肌肉变得更加紧张，血液循环减缓，导致炎症堆积，不利于恢复...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/10/28 收听(30672)
"爬山后大腿、小腿肌肉酸痛，主要是由于大量乳酸堆积和轻微肌肉细胞损伤导致的。所以想要疼痛缓解就要做肌肉的适当拉伸，拉伸后可以促进组织修复、促进乳酸排除。另外可以针对酸痛部位做适...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/26 收听(43100)
日常生活中如果病人出现走路多导致小腿肚有疼痛，多由于病人活动量过大，导致小腿三头肌发生损伤，在肌肉内产生的乳酸堆积没有及时代谢出去，病人出现小腿肚疼痛。另外如果病人活动量过大，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/14 收听(60982)
两小腿肚出现疼痛引起的原因比较多。首先日常生活中长期进行站立、长期久坐、长期的腿部负重活动，就会导致小腿部肌肉过度受力，从而导致肌肉劳损，引起小腿肚疼的情况。另外不能排除由于长...
邓志勇│邹平市中医院
2023/06/27 收听(55604)
