中度脂肪肝食疗注意什么

2023-11-13 15:33

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中度脂肪肝的食疗方法大概分四个方面:1、适当控制饮食的热量,每日减少500-1000kcal的热量控制。2、调整饮食结构,建议适量脂肪,蛋白质和碳水化合物的平衡饮食,限制含糖饮料、糕点和深加工的精制食品。3、严格控制酒类及含酒精饮料的摄入。4、一日三餐定时适量,严格控制吃晚餐的热量,晚餐后禁止进食。如果通过饮食控制体重下降3%-5%,可以改善脂肪肝,体重下降7%-10%,还可以使血清转氨酶降至正常水平。

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