7岁儿童便秘怎么调理

2023-12-25 02:47

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儿童出现便秘的情况,要考虑是否和饮食有关系。尤其儿童喜食零食,其绝对要避免。在服用零食时儿童特别容易出现便秘,所以先在饮食方面进行调整,避免进食辛辣、刺激食物,不要吃零食,多摄入粗粮,不要过于精细。适当配合运动,注意多喝水,才可以缓解便秘。另外,还需要注意养成良好的排便习惯,在排便时不要看手机或者看书。必要时也可以适当服用益生菌调理肠道功能,促进大便的排出,也可以尝试做推拿、理疗的办法。

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