儿童长期便秘怎么调理

2023-03-30 22:32

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便秘是儿童期比较经常出现的一种功能性便秘,便秘是临床上比较常见的一种症状。便秘主要是孩子大便次数减少,孩子的大便比较干燥,而且孩子排便的时候比较费力。所以,建议孩子要养成每天排大便的习惯,另外建议平时采用饮食调理的方法,平时要多吃含纤维素丰富的绿叶蔬菜,比如像菠菜、芹菜、油菜、蒜苗,这些蔬菜含纤维素比较多,可以适当给宝宝多吃。
另外,可以多吃含水分、纤维素丰富的蔬菜和水果,像含水分纤维素丰富的水果有猕猴桃、火龙果、西瓜、苹果、雪梨、香蕉这些水果中含水分和纤维素是比较多的,可以有效促进肠道的蠕动,促进大便的排出,缓解便秘情况的发生,还要注意孩子平时要多喝水。如果便秘的情况下,可以按摩孩子的小腹部,顺时针按摩孩子的小腹部,每天按摩1-2次,每次按摩五分钟左右可以有效促进肠道的蠕动,促进大便的排出,另外也可以吃肠道的益生菌药物,比如妈咪爱,可以有效促进肠道的蠕动,促进大便的排出。

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