7岁儿童长期便秘怎么办

2023-04-03 13:18播放 : 27622

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7岁儿童长期便秘,不主张吃药,需要做以下措施:

1、多吃蔬菜:临床当中很多儿童不吃蔬菜,吃一筷子、两筷子都不算,要求绿叶菜,如菠菜、芹菜,每天要吃500g,炒熟以后量不是很多,可以分2次吃完;

2、多吃水果:如苹果、梨、火龙果;

3、多吃粗粮:如玉米、红薯都可,但是不建议吃甜玉米,纤维素含量比较低,主张吃老玉米,颗粒比较饱满,吃起来比较有嚼劲的玉米;

4、多喝水:因为肠道内的肠液主要成分是水,只有补充足够量的水,肠液才会足够,才能促进排便。

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2023/01/29阅读(1548)

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