上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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7岁儿童长期便秘，不主张吃药，需要做以下措施：
1、多吃蔬菜：临床当中很多儿童不吃蔬菜，吃一筷子、两筷子都不算，要求绿叶菜，如菠菜、芹菜，每天要吃500g，炒熟以后量不是很多，可以分2次吃完；
2、多吃水果：如苹果、梨、火龙果；
3、多吃粗粮：如玉米、红薯都可，但是不建议吃甜玉米，纤维素含量比较低，主张吃老玉米，颗粒比较饱满，吃起来比较有嚼劲的玉米；
4、多喝水：因为肠道内的肠液主要成分是水，只有补充足够量的水，肠液才会足够，才能促进排便。
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6-7岁的孩子便秘：首先，家长要给孩子养成良好的饮食习惯，多吃粗纤维的食物，清淡易消化饮食，不要吃油炸、辛辣、刺激的食物，蔬菜方面像芹菜、韭菜、菠菜、萝卜等等，水果像火龙果、香蕉、苹果、梨、西瓜，这些都有利于孩子通便。其次，给孩子养成定时排便的好习惯，晨起可以喝点淡盐水或者蜂蜜水，这些也有利于刺激肠道运动促进排便，多让孩子参加运动，运动也有利于促进肠运动，也有利于改善孩子便秘。然后，这个情况下，家长还可以适当的给孩子吃益生菌，调节孩子肠道菌群。如果仍然便秘，还可以拿给孩子吃乳果糖软化大便，必要的时候可以在医生的指导下吃中药来调理孩子的肠道。最后，对于排便的时候困难的情况下，家长可以用温水洗屁股，小毛巾热敷肛门以及用开塞露来给予通便，但这只是紧急情况下的救急的方法。对于顽固性的便秘则需要到医院去看医生，寻找便秘的原因，除外病理性因素导致的便秘。
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/05收听(61656)
"针对于儿童的长期便秘需要采用下面的措施来缓解：1、采用推拿的方法来治疗，可以顺时针按揉腹部以及用中指点揉肚脐眼；2、及时进行肠道检查，有些儿童之所以长期便秘是由于先天性巨结肠引起，往往腹部非常胀满，做肠道活检会发现肠道神经细胞的缺如，针对先天性巨结肠需要及时手术处理；3、长期便秘可由于饮食结构不合理引起，这时就要平时多喝温开水，多吃青菜、水果以及富含膳食纤维的食物。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/03收听(20206)
"对于儿童出现的长期便秘症状，一定要通过饮食和运动综合进行调理。饮食方面注意避免辛辣刺激的食物，注意多摄入粗纤维素类的食物，不要过多的食用细粮，多摄入粗粮，不要过多的吃零食，注意适当的配合运动，多喝水，还需要养成良好的排便习惯，尤其是儿童。必要时可以适当的加用益生菌调节肠道菌群，也可以明显改善便秘的情况。对于儿童患者出现的便秘，也可以做推拿的办法，平时可以注意多按摩腹部，也可以采用推腹的办法。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/03/08收听(86646)
"儿童出现便秘的情况，要考虑是否和饮食有关系。尤其儿童喜食零食，其绝对要避免。在服用零食时儿童特别容易出现便秘，所以先在饮食方面进行调整，避免进食辛辣、刺激食物，不要吃零食，多摄入粗粮，不要过于精细。适当配合运动，注意多喝水，才可以缓解便秘。另外，还需要注意养成良好的排便习惯，在排便时不要看手机或者看书。必要时也可以适当服用益生菌调理肠道功能，促进大便的排出，也可以尝试做推拿、理疗的办法。"
2020/03/08收听(60702)
7岁孩子出现便秘时，主要调理方法如下：1、饮食：孩子出现便秘多数是因饮食不合理导... 王志新│中日友好医院 2023/03/16播放(82350)
7岁孩子出现便秘时，主要调理方法如下：
1、饮食：孩子出现便秘多数是因饮食不合理导...
王志新│中日友好医院
2023/03/16播放(82350)
7岁小孩便秘的常见措施如下：1、摄入纤维素：当小孩纤维素摄入量不足，会出现便秘，... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/06/10播放(79156)
7岁小孩便秘的常见措施如下：
1、摄入纤维素：当小孩纤维素摄入量不足，会出现便秘，...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/06/10播放(79156)
"儿童长期便秘，需要从以下几个方面进行调整：饮食调理。可以让孩子多吃含膳食纤维比较丰富的食物，粗粮，包括玉米、红薯，还有水果，如香蕉、火龙果、雪莲果，这些都有非常好的通便效果。在进食粗粮的同时，也可以让孩子每天早上喝1杯酸奶，酸奶里有一些有益的肠道益生菌，也是有帮助的。如果通过饮食调理没有明显的好转，这个时候需要使用药物治疗，推荐使用乳果糖，乳果糖按照儿童的体重，从最小剂量开始调整，直到孩子大便能够顺利排出，维持用量4周左右的时间。在药物治疗和饮食调整的同时，要让孩子做到按时排便、定时排便。"
晏霞│荆州市中心医院
2018/11/02收听(29524)
儿童便秘现在在临床上非常多见，可能与饮食习惯、饮食结构有关。有的孩子爱吃肉，其含纤维素比较少，... 张书信│北京中医药大学东直门医院 2023/08/16播放(96616)
儿童便秘现在在临床上非常多见，可能与饮食习惯、饮食结构有关。有的孩子爱吃肉，其含纤维素比较少，...
张书信│北京中医药大学东直门医院
2023/08/16播放(96616)
"便秘是儿童期比较经常出现的一种功能性便秘，便秘是临床上比较常见的一种症状。便秘主要是孩子大便次数减少，孩子的大便比较干燥，而且孩子排便的时候比较费力。所以，建议孩子要养成每天排大便的习惯，另外建议平时采用饮食调理的方法，平时要多吃含纤维素丰富的绿叶蔬菜，比如像菠菜、芹菜、油菜、蒜苗，这些蔬菜含纤维素比较多，可以适当给宝宝多吃。另外，可以多吃含水分、纤维素丰富的蔬菜和水果，像含水分纤维素丰富的水果有猕猴桃、火龙果、西瓜、苹果、雪梨、香蕉这些水果中含水分和纤维素是比较多的，可以有效促进肠道的蠕动，促进大便的排出，缓解便秘情况的发生，还要注意孩子平时要多喝水。如果便秘的情况下，可以按摩孩子的小腹部，顺时针按摩孩子的小腹部，每天按摩1-2次，每次按摩五分钟左右可以有效促进肠道的蠕动，促进大便的排出，另外也可以吃肠道的益生菌药物，比如妈咪爱，可以有效促进肠道的蠕动，促进大便的排出。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/01收听(85640)
"儿童长期便秘可包括功能性便秘、器质性便秘或其他疾病等，根据不同原因进行不同调理，具体如下：1、功能性便秘：可以通过养成良好饮食习惯，多吃粗纤维、容易形成粪渣的食物，养成良好的排便习惯，每天定时排便，同时口服益生菌来调节肠道功能，或乳果糖来软化大便等缓解便秘，还可遵医嘱使用通便的中药，如小儿化食丸、小儿润肠口服液等也有利于帮助儿童排便，调节肠道功能；2、器质性便秘：比如食物引起过敏导致便秘，应及时规避过敏原；3、其他疾病：如先天性巨结肠、结肠冗长症、肛门狭窄或内分泌疾病，如甲状腺功能减退导致的便秘，要积极干预，去除诱因，必要时去医院 进行积极治疗。便秘是儿童常见症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干燥、排便困难等。"
2020/03/26收听(78006)
要明确长期便秘的原因，确定是功能性病变，还是器质性病变，两者完全不同。器质性病变需要去医院，请... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/01/27播放(85132)
要明确长期便秘的原因，确定是功能性病变，还是器质性病变，两者完全不同。器质性病变需要去医院，请...
2023/01/27播放(85132)
便秘是消化系统疾病的一种常见症状，长期严重便秘有可能会继发粪便嵌塞，严重者甚至出现肠梗阻，需要我们给予足够的重视，一般可以通过改变饮食、养成良好的生活习惯、药物...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/01/29阅读(1548)
"长期便秘应进行肠镜检查，避免肠道器质性疾病造成，同时要通过生活调理改善。有不少人是由于肠道出现器质性病变而导致长期便秘现象，所以这些人应到医院去进行肠镜检查，通过肠镜检查能够排除肠道是否有器质性病变的出现。另外便秘与不良的生活习惯有直接关系，可以通过生活调理进行改善，在平时应注意自己的饮食问题，饮食上多吃粗纤维的食物，粗纤维的食物不仅能够促进肠道蠕动，并且不会被人体吸收和消化，还能增加粪便体积，所以可以改善便秘现象。适当的运动能够促进肠道蠕动帮助粪便排出，对于长期便秘也有缓解作用。在发作时会出现大便困难，这些患者可以使用开塞露进行缓解，但是使用开塞露时需要注意不能长期大量使用，只能偶尔辅助改善。"
周毅│湖北省中医院
2020/01/29收听(44408)
"长期便秘不但会对我们自身生理方面造成影响，更重要的会对我们的生活情绪等方面造成影响。得了便秘以后，首先要养成多饮水的习惯，养成定时排便的习惯。在这基础上，我们要多进食一些粗纤维的食物，比如说火龙果，其他水果等等，从而刺激肠道，增加肠道的蠕动，有利于便秘的解决。另外在饮食的基础上，给予药物的治疗，一般的药物主要是给泻药，比如酚酞片或者番泻叶，当然这些药物一般不建议长期使用。另外可以给一些乳果糖，以及其他一些缓慢便秘的药等。"
孟庆越│卫辉市人民医院
2018/04/02收听(70994)
"改善长期的便秘不光是用药，更主要的是改变生活习惯以及饮食结构，比如应该养成定时排便的习惯，建议便秘的患者在晨起和餐后2小时内尝试排便。因为定时排便是一种行为干预，开始不一定能拉出来，但每天练习几个月以后就可能养成按生物钟排便的习惯，并且在饮食上建议多摄入足够的膳食纤维，比如水果以及谷物等，并且还应该每日摄入1.5-2L的水，水不仅能够帮助食物通过肠道，而且食物中的膳食纤维也要与水结合以后才能发挥比较好的作用。便秘的患者有时会出现焦虑、精神紧张，这时反而会加重便秘，所以良好的休息，保持很放松的心情，对于缓解便秘也有一定作用。同时还可以做一些适当的运动，或者进行适当的按摩，可以能促进肠道的蠕动，也有改善便秘的作用。如果这些效果都不好，而且便秘比较严重时，也可以用一些通便药。常建议的通便药可以是乳果糖或者是聚二醇，但是泻药一定不能乱用，因为很多刺激性的泻药，可以导致人体对药物的依赖，一旦停用，便秘的症状可能会加重。所以如果长期的便秘持续不缓解，建议到医院及时就诊，在医生的指导下规律的用药。"
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/15收听(47600)
长期便秘，首先从饮食，生活起居方面做起。多吃水果、蔬菜，清淡饮食，多吃绿叶蔬菜或者富含维生素的... 苏云│山西中医药大学附属医院 2023/03/09播放(71014)
长期便秘，首先从饮食，生活起居方面做起。多吃水果、蔬菜，清淡饮食，多吃绿叶蔬菜或者富含维生素的...
苏云│山西中医药大学附属医院
2023/03/09播放(71014)
"长期便秘患者可以通过药物、手术治疗等方式治疗。对于功能性消化不良、肠道菌群失调症、肠功能障碍等消化功能紊乱引起的便秘症状，可以选用活菌类药物，如枯草杆菌二联活菌片、乳酸菌素片、米曲菌胰酶片等。此类药物能够快速调节消化道菌群失衡的现象，达到增强肠胃蠕动加速排泄物排出的目的。另外可以配合助消化类的药物以增强患者消化系统的功能，包括健胃消食片、铝碳酸镁咀嚼片、猴头菌提取物颗粒等。对于肠梗阻、直肠癌、结肠息肉等其他消化系统疾病所造成长期便秘症状，需要结合患者的实际病因，制定相对应的治疗方案，如灌肠疗法、外科手术、药物治疗等。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/27收听(48618)
长期便秘的患者应当去医院就诊，明确为继发性便秘或是原发性便秘。继发性便秘是指继发于其他疾病而产生的便秘，常见于糖尿病、干燥综合征、甲状腺功能减退、结肠肿瘤等，对于这类疾病应当针对原发病进行治疗。原发性便秘是指找不到原因的便秘，可分为出口梗阻型便秘、慢传输型便秘及混合型便秘，出口梗阻型便秘应当使用生物反馈治疗。慢传输型便秘的治疗包括以下几个方面：一、生活方式的调整，要注意避免焦虑抑郁，要注意心平气和、细嚼慢咽，增加富含纤维素的食物，如红薯、燕麦等。二、可以使用容积性泻药，包括乳果糖、聚乙二醇4000，这类药物不吸收但可以把水分锁在大便中，起到类似纤维素样的作用，可以长期使用，没有明显的毒副作用和依赖性，此外还可以加用益生菌进行综合的调整。
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/30收听(95536)
长期便秘一般是习惯性的便秘，主要与饮食和生活习惯有关，所以首先要养成良好的排便习惯，每天要定时、定点上厕所，即使没有便意也要去，关键是保持生物钟正常。其次饮食要多样化，多吃粗粮，避免饮食过于精细，多吃水果和蔬菜，尤其是含有膳食纤维的水果和蔬菜，比如芹菜、菠菜、地瓜、苹果、香蕉等。再次要多喝水，每天除饮食外，应该喝水2000-2500mL以上。最后要适当运动，增加腹肌运动，有利于胃肠蠕动，促进消化和排便，对缓解便秘很有效。
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2020/10/16收听(14688)
"7岁的儿童消化不良是饮食不规律，喜欢暴饮暴食，再就是不爱喝水，不愿意运动，吃完饭立刻躺下，这都就可能导致消化不良。有上腹部不适、打嗝、腹胀、不排气、大便不成形，一定要吃点双歧杆菌，或者是乳酸菌素片。吃药期间饮食，注意要多吃点蔬菜、水果，避免高蛋白的食物，或者是特别油腻的食物不要经常吃。晚上要吃点易消化的食物，多喝水、多锻炼身体。再就是不要上火和熬夜，建议九点或十点就让宝宝睡觉，养成良好的习惯。再就是按时饮食吃饭，慢慢有个时间、有个恢复期才会好的，所以不用担心。"
李娟│延边大学医学院附属医院
2018/05/21收听(22058)
湖北省中西医结合医院 温暖
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