腹泻时，由于胃肠道的消化功能减弱，要注意进食清淡、易消化的食物，比如小米粥、菜粥、面条等。由于腹泻水分的丢失，要注意多喝水，或者是糖盐水。
饮食以流质饮食为主，补充水分。腹泻的恢复期饮食以软、烂、细、少渣、易消化为宜，避免增加胃肠道的负担。多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素C以及维生素B。
避免粗纤维的食物，以及粗粮、杂粮，避免生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，少吃甜食，少喝牛奶，容易引起消化不良。可以适当多喝含活性菌的酸奶，有利于恢复肠道正常的菌群。
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经常拉肚子可以喝小米粥，加上山药、红枣、莲子等，也可以吃鸡蛋汤、面条汤等易消化食物。如果是由于饮食不洁引起，平时要注意饮食。如果是感冒引起建议吃温和的食物。另外，经常拉肚子，可...
周毅│湖北省中医院
2020/04/04 收听(53844)
02:10
拉肚子通常因为急性肠炎或者肠功能紊乱、肠易激综合征等原因导致，肠道蠕动功能以及消化、吸收功能受影响，最好吃容易消化、好吸收的食物减轻肠道负担，如面食、苹果、香蕉，具体如下...
李英男│中国人民解放军总医院
2020/02/27 播放（61208）
01:31
儿童腹泻，根据临床经验提供相应咨询，具体原则如下： 1、以流质和半流质为主，即容易消化的食物为主； 2、清淡为主，忌食生冷辛辣食物； ...
龙毅│湖南省人民医院
2019/01/12 播放（59412）
如果有拉肚子，就是腹泻，如果是急性腹泻，主张暂时空腹一下，就是一餐到两餐尽量不要吃东西，饿一下吗，可以喝点糖盐水或者开电解质口服液补充水、电解质就可以。如果非常饥饿，可以喝点米...
陶文惠│武汉大学中南医院
2020/07/19 收听(35418)
01:39
拉肚子可以吃粥、面片、蛋羹这些好消化的流食、半流食，可以少量吃主食馒头，但要少油，所以像面包这些有可能有黄油的食物，要尽量少摄入。奶制品少摄入，豆制品这些容易产气的少摄入...
王薇│北京医院
2023/03/21 播放（59276）
病人出现拉肚子，首先要判断是感染性腹泻，还是非感染性腹泻。如果是非感染性的腹泻，病人反复出现排粥状便、糊状便或者是稀水样便，首先考虑是功能性的消化不良，或者病人对脂肪消化不好，...
刘红│大庆市人民医院
2018/08/02 收听(32172)
"拉肚子是腹泻，患者应进食新鲜卫生的食物，饮食要有规律，进食细嚼慢咽，食物宜用精米、精面粉、鸡蛋、瘦猪肉、牛肉、猪肚、鱼虾等，禁食刺激性食品、忌食硬果类及高纤维的蔬菜水果，烹调...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2017/09/17 收听(41129)
02:00
小儿腹泻的饮食注意事项如下： 1、由于饮食不节制所致者，表现为大便酸臭、腹胀、腹痛、呕吐，应给予鸡内金、薏仁、陈皮煲粥食用； 2、由于感受湿热之邪...
张明珠│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2018/04/26 播放（78032）
"呕吐、拉肚子是正常人经常会出现的情况。对于成年人出现腹泻、腹痛、呕吐，往往考虑是急性胃肠炎。在急性胃肠炎期间，建议首先补充体液，因为发生腹泻和呕吐，在脱水的同时也会丧失大量的...
陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院
2018/06/25 收听(54566)
"宝宝腹泻时消化能力弱，但是切忌滥用禁食，尤其是较长时间的禁食对患儿是不利的。脱水患儿伴有严重呕吐者，需要暂时禁食4-6小时，不禁水，待好转后继续喂食，由少到多、由稀到稠；母乳...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/11/01 收听(51806)
儿童拉肚子时吃的饭菜，具体是以清淡、易消化、不刺激胃肠的食物为主。具体如下：1、可以喝大米粥、小米粥、二米粥、山药粥等，不刺激胃肠的食物，有利于胃肠恢复。2、吃的菜以炖菜为主，...
全香美│牡丹江市中医医院
2020/01/09 收听(30504)
肠炎、拉肚子时可以吃煮苹果、小米粥、面条。苹果在煮熟后会含有丰富的鞣酸，这种物质在进入肠道系统中后，能够吸收大肠内的水分，因此可以让粪便中的水分减少，达到改善腹泻的作用。并且其...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/01/16 收听(19265)
01:56
拉肚子即腹泻，宝宝腹泻之后，最好给宝宝吃易消化的、低脂的、低蛋白的食物。比如淀粉类的食物，如小的婴幼儿尽量食用米粉或者米糊；年长的孩子尽量食用粥或煮得烂烂的面条、馒头等。...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/10 播放（62024）
"对于宝宝拉肚子吃什么食物这个问题，如果是母乳喂养的孩子，还是推荐继续母乳喂养，但是妈妈要注意自身饮食的调整，最好能减少容易胀气或者碳水化合物的摄入，有助于孩子腹泻的恢复。如果...
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/21 收听(36897)
"患者拉肚子后脱水，要多进食温软、清淡、易消化的流质或半流质食物，如大米粥、小米粥、山药粥、软烂的面条、米汤等，也可口服温果汁，还要适当增加偏咸的食物或者口服补液盐。尽量多喝水...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/28 收听(12337)
"呕吐拉肚子可以吃一些养胃的粥类，也可以适当的吃一些苹果。呕吐、腹泻在急性发作时期，应当禁食一段时间，这段时间吃任何食物都会加重肠胃系统的负担，会导致症状加重，一般情况下需要禁...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/01/13 收听(52835)
"孩子在拉肚子的时候，一定要考虑是消化不良所导致的腹泻，还是因为受凉所引起的腹泻。一定要注意休息，放松心情，在饮食上面要吃清淡一点，多喝开水，可以口服妈咪爱或者是蒙脱石散来缓解...
李庆云│安庆市第一人民医院
2018/08/02 收听(39158)
"小孩拉肚子不能吃的食物很多，比如刺激性的食物有辣椒、芥末、胡椒、大蒜等刺激性特别的强。还有过于油腻的食物，过硬的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/07/24 收听(54447)
"拉肚子一般伴有胃肠功能紊乱、消化能力减弱的表现，因为腹泻，大量的水分、电解质和营养物质的丢失，很有可能会导致电解质紊乱、脱水等并发症。所以除了治疗，饮食上调理也很关键，好的饮...
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/04 收听(14596)
