呕吐拉肚子吃什么食物

2023-03-29 00:32

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呕吐、拉肚子是正常人经常会出现的情况。对于成年人出现腹泻、腹痛、呕吐,往往考虑是急性胃肠炎。在急性胃肠炎期间,建议首先补充体液,因为发生腹泻和呕吐,在脱水的同时也会丧失大量的消化液,还有电解质。所以可以多喝点糖盐水,或者药店有的地方有卖补液盐的,也可以买一些喝喝,防止电解质紊乱。另外尽量清淡饮食,喝一些小米粥、大米粥或者蔬菜水果粥也是可以的。另外,可以少量进食半流质的汤面,或者比较容易消化的食物,但是米饭或者比较生冷的水果,或者辛辣刺激的食物要尽量少吃,当胃肠道完全恢复功能以后,再进行正常的饮食。

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