鸡胸自我矫正的方法

2023-01-12 13:07 收听:19206

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鸡胸自我矫正的方法:1、加强营养,给予维生素D和葡萄糖酸钙片,通过口服药物进行自我的矫正。2、戴鸡胸支具。通过鸡胸支具压迫向前突出的胸骨,经过一段时间的治疗,鸡胸的外形也会有所改善。3、通过体育锻炼,像俯卧撑、扩胸运动,通过这些锻炼改变胸廓的形态,另外也可以使胸大肌发育得更加强大,从外形上看也可以使胸部表现得比较平坦。

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