骨折后腿抽筋怎么办

2023-07-01 21:47

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身体出现骨折后,骨断端的愈合需要消耗比平时多的钙,如果补充不够,会出现低钙。钙离子下降,肌肉张力就会增加,从而就会发生抽筋的现象。出现抽筋后,要注意补充钙剂,多吃一些富含钙的食物,如排骨、鸡蛋、虾皮、牛奶、豆制品等。骨折的人也应该多喝骨汤和鸡汤,最好是少盐清水的,并注意补充维生素C,维生素C主要是可以食用西红柿来补充。夜晚睡眠时,注意把患肢抬高,有利于患肢的血液循环,从而减轻腿部抽筋的情况发生。

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