蹲下站起来腰疼站不直怎么治疗

2023-10-15 12:17

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蹲下站起来腰疼站不直提示可能存在腰肌劳损的情况,此时需要如下的治疗。
1、患者需要保持严格的休息,并且平卧硬板床。如果医生认为有必要,有可能还需要对患者使用持续的腰椎牵引。
2、需要使用消炎、消肿、止痛、缓解肌肉痉挛的药物进行治疗。在临床上,首选尼美舒利加妙纳进行口服。
除此以外,还可以做针灸、推拿、中药熏洗、拔罐、刮痧、烤电、热敷之类的理疗。
3、可以在疼痛的部位外用黑膏药进行辅助的治疗,比如镇江膏药、狗皮膏之类的。
4、在症状达到缓解之后,患者还要在医生的指导下病的功能锻炼,以防止该类疾病的复发。比如做瑜伽或者五禽戏、八段锦之类的锻炼。
5、患者需要有正确的心理预期。像这一类劳损类的疾病,恢复时间可能比较长,治疗的时间可能就需要四周左右,而且在治疗恢复的1-3个月之内,患者严格禁止做坐立低头或者大重量负重、弯腰拾物这一类的活动。

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