蹲下站起来头晕怎么回事

2023-11-16 05:05

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蹲下突然站起来时出现头晕眼黑,是由于蹲下去的时候,身体的重心在下肢的血管受压,血液积留在身体的下垂部分,突然站立起来时,由于下肢的血管迅速扩张,导致心脏的回心血量下降,血液来不及供应大脑,就会出现短暂性的脑缺血发作,表现为头晕甚至黑朦,所以,变动体位时一定要缓慢。平时饮食要规律,定时定量,多饮水,避免节食,平时多参加体育活动,提高身体素质,多吃些新鲜的蔬菜和水果,合理的膳食习惯。建议到医院做血常规、血糖、血脂、血流变、监测一下血压。

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