蹲下站起来眼前发黑
2023-10-01 11:53:05收听:83672
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蹲下站起来眼前发黑
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蹲下站起来眼前发黑,这种情况是体位性低血压,体位性低血压又叫直立性脱虚。是由于体位的改变,比如从平卧位突然转为直立引起的低血压,在体位变动时,比如由蹲位、坐位突然直立或者躺着突然坐起来,容易出现一瞬间的大脑缺血、缺氧,从而导致晕厥或者眼前发黑、头晕、摔倒。通常站立后收缩压较平卧时会下降20mmHg,或者舒张压下降10mmHg。首先要锻炼身体,增强体质是必须的,起床时应缓慢地改变体位,防止血压突然下降,睡觉将头部垫高,穿弹力袜,用弹力腹带。在饮食方面每餐都不宜吃得过饱,并且要在餐后适当休息再站立活动,这样就不会让体位有过于剧烈的变化,而引起体位性低血压的出现。
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