感冒吃鱼会加重吗

2023-09-09 21:02

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感冒吃鱼不一定会加重,主要取决于鱼的烹饪方式。一般感冒是由于机体抵抗力下降受到了病原体的入侵,使上呼吸道黏膜出现充血、水肿,以及炎性物质渗出的炎症反应。这时呼吸道的黏膜受到损伤,饮食应该以清淡,容易消化、吸收的食物为主。
鱼本身含有丰富的氨基酸,优质的动物蛋白、维生素、矿物质等营养成分非常丰富,能够增强机体抗病原体的能力。但是鱼如果做的较咸,放入了比较刺激性的佐料,比如辣椒等,使上呼吸道黏膜的病理变化更加加重,反而不益。所以鱼应该做的清淡一点,比如清蒸鱼、水煮鱼。这样感冒吃鱼,不会加重,反而会对感冒症状的减轻有益。

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