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"练太极拳膝盖出现疼痛，可以通过以下几种方法处理：第一、膝关节短期制动休息，并佩戴护膝来保护膝关节，避免膝关节负重和旋转，能够减轻膝关节的疼痛。第二、对膝关节进行超短波治疗、微...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/28 收听(14250)
练太极拳的好处，包括下面几个方面：1、能够平衡气血，练习太极拳最关键之一是要平衡，在练太极拳的时候要注意平衡心气，因此坚持练习太极拳，具有平衡气血的作用。2、促进消化，练习太极...
杜科涛│深圳大学附属华南医院
2023/12/17 收听(20152)
"腰椎间盘突出如果处在非急性期，腰腿疼症状不明显，可以练太极拳。因为太极拳属于非剧烈的运动，而且锻炼的时候，腰部不会明显的用力或者负重，适当的锻炼有助于减少腰腿疼痛发生的概率。...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/26 收听(66760)
"打太极拳如果采取正确的方法，不但不会伤到膝盖，还有可能锻炼膝盖周围的力量，从而有助于保护膝盖的功能。一般要求膝盖不要超过脚尖，如抱球运动、蹲马步时，膝关节至少保持屈曲90度而...
王欣│山东省立第三医院
2023/11/21 收听(12304)
"打太极拳膝盖出现疼痛，病人通常还可以训练，只是短期之内需要进行治疗。打太极拳，病人如果原有膝关节疾病，可以诱发膝关节疼痛，此时可以适当休息，并在关节内进行连续治疗，如微波治疗...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/18 收听(84130)
"练太极导致膝盖疼痛可能是膝盖部位受力增加，或者膝盖长期运动而导致，或者是膝盖出现病变，比如膝盖的损伤以及膝关节的炎症等，要先考虑外伤的原因。如果有剧烈的运动，要考虑损伤膝关节...
李明辉│武汉市第五医院
2023/05/13 收听(91154)
如果膝盖痛，要查明原因，膝盖痛的原因有很多，比如骨性关节炎、痛风或者滑膜的肿瘤、结核、类风湿等，都可以导致疼痛，在查明原因之后要针对病因进行治疗，比如进行骨性关节炎的治疗、抗类...
常克武│七台河市人民医院
2023/11/01 收听(81332)
01:52
膝关节疼痛的处理方法如下： 1、日常生活中膝关节发生疼痛的时候，要减少关节负重，减少上下楼梯、上下坡、爬山动作，减少膝关节负重，通过减少患者的体重，给膝关节充...
赵子义│首都医科大学附属北京中医医院
2023/08/28 播放（88850）
膝关节疼痛，对于年龄比较大的女性患者非常常见。由于关节经过多年的磨损，导致关节的退行性变，从而引起疼痛。大多数的原因都是慢性劳损，只有极少数是由于急性损伤和外力导致的骨折或者关...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/29 收听(28254)
"单纯的疼痛是临床很多疾病的首发症状，有外力损伤比如皮肤擦伤、软组织损伤、半月板损伤、韧带损伤甚至出现骨折，都会导致疼痛；没有明显外力损伤膝，关节骨质增生、骨性关节炎、滑膜炎也...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/11/18 收听(72722)
出现膝盖疼痛的症状，如果是由于活动多，造成的肌肉的急性或者慢性劳损导致的，需要适当的休息，避免剧烈活动，抬高患肢，膝盖适当的理疗、针灸，缓解疼痛的症状。如果是刺痛，或者活动的时...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/23 收听(29052)
01:29
膝盖半月板修复术后练腿，可以进行患膝直腿抬高，还有股四头肌静力练习、关节静蹲，可以促进股四头肌肌力恢复，同时可以保持膝关节周围韧带稳定性。因此练腿对保护关节非常重要，特别...
金旭红│海口市人民医院
2023/06/05 播放（83092）
"打太极拳有非常多的好处，太极拳属于中华国粹之一，打太极拳的时候人的思想是非常宁静的，心变的特别沉，所谓气沉丹田。通过太极拳的一举一动，舒筋、活血、通络，在舒畅筋骨的同时达到调...
陈常云│日照市中医医院
2023/04/15 收听(33118)
"跳舞出现膝盖痛考虑两方面的原因：第一、由于跳舞时间过久，导致膝关节周围的软组织出现劳损。第二、跳舞的时候膝关节处于半屈曲的状态，并且在扭转时容易伤到半月板，导致膝关节疼痛。出...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/04/29 收听(75548)
"跑步后出现膝关节疼痛，主要是膝关节部位受到过度的牵拉，膝关节内部软骨出现过度摩擦引起的。出现这种情况以后，应避免腿部反复的蹲起和跑跳活动，以免导致膝关节部位的韧带、关节囊受到...
王富│济南市中西医结合医院
2023/09/30 收听(72572)
02:07
骨性关节炎实际是中老年退行性改变，叫退行性改变，因为年龄大，关节、韧带、软骨都在退化，还有部分过去不正常的行走姿势，或者受力的姿势，或者过去的部分训练运动史导致。疼痛是最...
袁海峰│西安交通大学第二附属医院
2023/11/24 播放（59242）
01:54
下雨前膝盖痛，主要有以下几种处理方式： 1、注意保暖：膝盖护理较为关键，应尽量穿戴有护膝的保暖裤，避免受凉，进而影响血供，血管进一步收缩时疼痛会加重；
陈乐天│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/17 播放（85346）
01:42
膝盖关节很痛，可以采取保守治疗或手术治疗，具体情况如下： 1、保守治疗：如果膝盖关节很痛，但并无严重病变，如粉碎性骨折等，通常可以采取保守治疗。如患者口服塞来...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/12/18 播放（48688）
"膝盖疼痛是膝盖受到损伤或慢性劳损引起的，常见的疾病有髌骨软化症或髌腱炎、髌下脂肪垫炎，这几种疾病主要表现为膝盖前方疼痛，尤其是上下楼梯或深蹲的时候明显。如果是经常运动的人，出...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/08/07 收听(60384)
"膝关节凉痛的主要原因是因为膝关节周围的滑膜或者滑囊长期的慢性炎症导致的，因为关节滑膜或者化脓炎症的时候，对外界的寒冷的刺激非常的敏感。要去除病因，局部病因主要是长时间不爱运动...
聂勇│安徽中医药大学第二附属医院
2023/04/03 收听(44592)
