补气血的最佳时间是什么季节

2023-03-03 00:03

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补气血最佳时间是冬季。冬季外面寒冷,非常适合在体内存储能量,包括造血的物质,包括补益中气,可以使人体蓄积能量,待到天热的时候,也就是春夏两季使能量进行挥发。冬季适合冷藏,同时也适合人体进行滋补,特别是对肾、脾两个脏器非常有益。
对于气血,夏季和春季是挥发的季节,秋季和冬季是适合滋补的季节,而以冬季为最好。很多病应该是夏病冬治,特别是有些疾病在不同季节具有不同季节的特点,对于补气血最好的就是在冬季补肾。

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