孕妇能吃红萝卜吗

2023-05-23 20:06

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孕妇在怀孕期间是可以适量的吃红萝卜,红萝卜本身含有丰富的营养,含有胡萝卜素、维生素等营养成分。有清热解毒、养肝、健脾补肾的功效,能够防止孕期便秘的情况,有利于有毒物质排出体外提高孕妇的免疫力。红萝卜还具有降脂、降压的作用,能够改善微循环,对妊娠高血压的孕妇有很好的作用。但是红萝卜性寒,如果有胃肠不适,脾虚的孕妇,建议少吃,吃多了容易加重胃肠的负担,引起腹泻、胃部烧灼感的症状。

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